特定非営利活動法人 ぽっかぽかランナーズ
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宝塚練習会

受付       宝塚総合福祉センター
受付時間 9時~9時半

9時半~ 自己紹介&準備体操&マッチングの発表
10時~  武庫川河川敷にマッチングしたペアで移動、
      ランニング練習
11時半~ 集合写真撮影&反省会
12時~  マッチングしたペアで総合福祉センターにもどり
      更衣後は流れ解散

地図

第31回
2017/10/8
受付  機能訓練室
コーチ
第32回
2017/11/12
受付  3階ホール
コーチ   
第33回
2017/12/3
練習会の後、クリスマス会をします
受付  3階ホ-ル  
コーチ 
参加費 ひとり  円(練習会のみの方は無料)
定員  先着  名

*助成金を申請しますので、お友だちやご家族、会員以外の
 方もお誘いください。
第34回
2018/1/7
受付  
コーチ  
第35回
2018/2/4
受付     
コーチ 
第36回
2018/3/11
受付  
コーチ 
第37回
2018/4/1
受付  
コーチ 
第38回
2018/5/13
受付 
コーチ 
第39回
2018/6/3
受付  
定員  先着60名
交流会 練習後交流会をします。
参加費 ひとり  円
持ち物 
スケジュール
第33回
2017/12/3
練習会の後、クリスマス会をします
受付  3階ホ-ル  
コーチ 
参加費 ひとり  円(練習会のみの方は無料)
定員  先着  名

*助成金を申請しますので、お友だちやご家族、会員以外の
 方もお誘いください。

大阪練習会

受付      アミティ舞洲
受付時間 9時30分~9時45分

9時45分~ 準備体操&マッチングの発表
10時~  マッチングしたペアで舞洲緑道
      またはヨットハーバーにてランニング練習
11時半~ 集合写真撮影&反省会
12時~  マッチングしたペアでアミティ舞洲にもどり
      更衣後は流れ解散

地図



第22回
2017/8/19
受付  9時30分からアリーナで受付。
    9時45分から準備体操
コーチ 宮里康和コーチ
第23回
2017/9/23
受付  9時30分からプロムナードに集合、受付。
   (森とリルのBBQフィールドの先)
    
ランニング11時半まで。
11時半から14時半までバーベキュ-
(使用時間は11時から15時)
雨が降っても大丈夫です。

参加費は入場料200円と食材費1,800円で2,000円です。
飲物(アルコール可)・食べ物は持ち込み出来ます。
売店での購入も出来ます。

利用日3日前なら、キャンセル料は無料です。
2日前から前日までで50%、当日は100%です。
小学生以下の料理は任意で、
食材持ち込みも無料なので、
持ち込まれる場合は入場料の200円のみになります。

いずれにしましても、バ-ベキュ-ですから、
焼き始めると注文したものか、
持ち込んだものかわからくなってしまうことを、
ご了承ください。
みんなでいろいろ持ち込んで、
楽しいバ-ベキュ-ができたらと思います。

コーチ 宮里康和コーチ
第24回
2017/10/14
受付  9時30分からアリーナで受付。9時45分から準備体操
コーチ
第25回
2017/11/25
受付  9時30分から多目的広場で受付。9時45分から準備体操
コーチ
第26回
2018/3/

第27回
2018/4




マラソン大会

2017/11/18

長居公園
マラソン

参加大会に検討中なので、視察に行きます。

大会概要

2017/12/23

宝塚
ハーフマラソン

去年はりょうくんが10キロに初挑戦、今年はそうくんが初挑戦します。
あゆむくん、ち-くん、りくくんは3キロ、足こぎ車いすランナーはきよくん、す-さん、まーこさんです。
ヘッドギアマンも頑張ります!

大会概要

2018/3/4

淀川寛平
マラソン

前回はつーちゃんの伴走がみっちゃんとけんちゃん。
なっくんの伴走はまりちゃん。きよくんの伴走はさっちゃん。りょうくんの伴走はたかちゃん。
ちーくんの伴走はずっちー。りくくんの伴走はトーマスさんでした。

大会概要


淀川国際
ハーフマラソン

前回はりょうくんの伴走がたかちゃん、きよくんの伴走がけんちゃん、つーちゃんの伴走が大ちゃん、なっくんの伴走がみっちゃん、ちーくんの伴走がみかりん、あゆむくんの伴走がふみちゃんとトーマスさん、りくくんの伴走がまりちゃんでした。

大会概要

2017/11/3

淀川ふれあい  マラソン

芝生広場まわりの平坦で爽快なコースを走ります。
1周1.2キロを3周(3.6キロ)足こぎ車イスでこいできました。
マラソン初心者の方、車いすや義肢の方も気軽に参加できます。
介助者の伴走も可能です。
アットホームな大会でした。

詳細はこちら

2017/2/12

甲子園浜    マラソン大会

5キロのウォーキングに参加しました。
種目は2キロの5キロのウォーキング、2キロのジョギング、5キロ、10キロのランニングです。
当日の精算で500円から高くて2000円です。
駐車場も近く(500円程度)、バスもあり、景色も良く、来年はぽからんの参加を検討できたらと思いました。
参加賞は豚汁かバナナと飲み物を選べます。今回はバナナとホットコーヒーをいただきました。...
立派なバナナで美味しかったです。
(o^^o)

詳細はこちら

2017/5/28

共生共走
マラソン

共生・共走リレーマラソン大会(大阪)
 障害の有無に関わらず、夢と希望と共に走ろう!

障害の有無に関わらず5時間のリレーマラソンを行い、様々な市民が交流をし、心のバリア(障壁)を取り除き、「共生の社会」、障害のある市民ない市民がともに生きれる競争のない未来を創造していくことを目的として24年間も開催されています。

詳細はこちら

お問い合わせ

伴走ランナ-、障がい者ランナー、正会員、賛助会員募集中です。
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