【静岡駅から車で8分】
ダイエット&
ボディメイクサロン
Bodymake Salon CURARE
(クラーレ)

「言われた通りに体が変わった!まるで預言者みたい!!」
「痩せる理由がわかって痩せられるって楽しい!
 いつまでも続けたいくらい!」

キツくて苦しい運動なし!
ストイックな食事制限なし!!
それでもキッチリ
痩せていただきます!!

100日間★
ボディデザイン
ダイエット

200日バージョンのダイエットモニター募集★

  • 7月モニターあと1名募集
    モニター料金は200日の通常料金の
    40%off!
    モニター希望の方、お気軽にお問合せ下さい。
  • 054-293-5530
    (10:30~18:30)
メールでのお問い合わせはこちら

100日間★
ボディデザイン
ダイエット
が選ばれる理由

理由1

これだけ!?キツくない!
でも貴女の理想に必要な筋肉を
刺激するエクササイズ

「きついトレーニングでなければ痩せない。」と思い込んでいませんか?
きついトレーニングでなくとも、15~20分程度の普段使われていない筋肉を少し刺激するエクササイズでも痩せることは出来ます!
柔道整復師の国家資格を持っているからこそ、貴女の「普段使われていない筋肉」をピンポイントで見極め、最低限で簡単・キツくないエクササイズでもしっかり痩せられます。

理由2

痛くない、気持ち良い♡
だけど即効性&持続しやすい

効果を生む施術

リンパドレナージュは痛くない優しい施術だけど効果実感度はイマイチ・・・
整体や骨盤矯正はその場で効果は実感できるけど、すぐに戻る・・・
これは「リンパ」「筋肉」「骨格」をバラバラで考えて施術しているから。

リンパを流し老廃物を流しやすくした状態で筋肉をほぐし、骨格を動きやすくした状態で体型を太く見せている関節を締める!

さらにラジオ波で筋肉や脂肪を深部から温めると同時に代謝をググンとアップ★

「リンパ」「筋肉」「骨格」を一貫して考えた施術は効果も効果の持続の長さも違います!!

理由3

制限はほぼ無し!
食事指導やおうちエクササイズは

LINE@を活用

「糖質はどれくらいカットしますか?」「1日のカロリーの目安は?」的な数値による指導制限は基本的にありません。
食事に関しては「これを少し意識してくださいね。」程度の指導があるだけで、毎日のLINE@での食事報告に返信する際にアドバイスをする程度です。
「ダイエット仕様の食事」というわけではないので、ストイック系ダイエットにありがちな、プログラム終了後に元の食事に戻ってリバウンドという心配がありません。

理由4

リバウンドどころかプログラム終了後も痩せることが可能!

リバウンドの大きな要因は「ダイエット期間とその後の生活習慣がガラリと変わる」から。
ストイックな食事制限をすればするほど、きついトレーニングをすればするほど、ダイエット期間終了後の生活とのギャップが大きくなります。このギャップが大きい程リバウンドも大きくなるんです。
ボディデザインダイエットでは普段の食事をベースにアドバイスをし、トレーニングもキツくありません。
現に「ダイエット終了後も、食事とエクササイズ意識したらさらに〇㎏痩せました」と報告もたくさん頂いてます。

刻印

ボディデザインダイエット
体験セッション90分

【100日間★ボディデザインダイエット】の
簡単エクササイズ&ボディケア(90分)が
1回体験できます。
通常¥15,000 ⇒ ¥4,980-

アクセス

JR静岡駅から車で8分、徒歩20分
【駐車場】あさり動物病院さん横の駐車場NO.21
カーナビなどお使いの方はあさり動物病院さんの住所(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)を入力していただくとスムーズです。
【バス】麻機大浜線 馬渕4丁目下車 徒歩1分

プログラム
ビフォーアフター

平均、体重-7㎏!

200日続けて-9㎏!

体が変わるのが楽しくて100日延長♬
以前の服は全部ブカブカ。
「スタイル良くなったね」って言われました♡

ヒップアップで脚長効果!

ボテッと重たい印象のお尻&太もも回りの余計な贅肉を落としてヒップアップ★O脚も改善★
おばちゃん印象の後ろ姿が一気に若返りました♡

-5㎏&体が薄くなった!!

落ちにくかった二の腕、下腹、太もも、ふくらはぎ。
すべてサイズダウン
体重-5㎏!!
ウエスト-5.8㎝、ヒップ-5.4㎝、太もも-2.3㎝!!

2週間でもこの効果

1回目の中間測定と2回目の中間測定の経過写真。
初回測定からは
ウエスト-4.7㎝、太もも-1.9㎝、ふくらはぎ-1㎝!
「お腹にうっすら線出てる♡」

お客様の声
100日経つ前からもお客様の喜びの声が届いております。

  • お客様の声
    下半身から痩せた!
    下半身太りに悩み、何やっても下半身は変わらず。なのに、みるみるジーンズやスカートが緩くなるのを実感!一番先に痩せたのが下半身でした。(30代・事務員)
  • お客様の声
    腰回り肉解消!念願の太ももの隙間!
    腰回りのお肉が落ちて、小尻になって、太ももに念願の隙間が!友達にも「痩せたね!」って言ってもらえました。(40代・販売員)
  • お客様の声
    脚が長く見える!
    太ももが細くなって、お尻が上がったおかげで、脚が長く見えるようになった。
    マッサージも気持ち良いので、セッション日が楽しみです。(30代・接客業)
  • ライ〇ップに通って3か月くらいで10㎏痩せたけど見事に約20㎏のリバウンド(泣)
    ボディデザインダイエットでは100日で-4㎏と緩やかな痩せ方だったけど、プログラムが終わった後もゆるゆると痩せ続けて半年で6㎏減!
    (50代・主婦)
  • 大手痩身エステに数年通っていたけど、特別コースやサプリメントを勧められることが多くウンザリ。
    クラーレでは追加料金やサプリメントなくても、100日で6㎏痩せました。
    通うのが楽しくなってたので自分から「もう100日続けたいです!」って言っちゃいました★(40代・看護師)
  • よく当たる占い師みたい!
    これからどうすれば痩せられるか、どう体が変化していくかを説明され、やっていくと本当にその通りに体が変わっていくからビックリ★「すごい!!」の一言です。
    (30代・介護士)

「痩せたい!」その気持ちを
諦めて欲しくなかったから・・・

花 花

はじめまして!
クラーレオーナーセラピストの佐野実穂です。
数あるサロンの中からこのページに辿りついていただき、ありがとうございます!

私は12年前、業界最大手のスポーツクラブでダイエットインストラクターをしていました。


そこで気付かされたのが「運動と食事制限をしっかりやっても、痩せない人がいる。」ということでした。

「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの?」

「運動と食事の同時進行で痩せられないなら、何をやってもダメなんじゃないの?」

そんな風に諦めて欲しくなくて、解剖学、生理学、運動学、ダイエット理論など様々な分野から「痩せる」ということを考え【100日間★ボディデザインダイエット】が生まれました。

諦めないでください。

貴女が痩せられる方法は必ずあります!

お客様一人一人の体と習慣に向き合い、「万人が痩せられる方法」ではなく「貴女が痩せられる方法」をご提案し、全力でお手伝いさせていただきます!

★★佐野実穂★★
柔道整復師(国家資格)
・元大手スポーツクラブのダイエットインストラクター
延べ一万人以上のボディメイクをサポート
・競輪選手などプロスポーツ選手のボディメンテナンスのサポートも行っています
・2018年~「介護予防デイ・アクアスやいづ」にて非常勤・機能訓練士として在籍


様々な観点から、貴女のダイエット、ボディメイクをサポートいたします!

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ボディデザインダイエット
体験セッション90分

【100日間★ボディデザインダイエット】の
簡単エクササイズ&ボディケア(90分)が
1回体験できます。
通常¥15,000 ⇒ ¥4,980-

アクセス

JR静岡駅から車で8分、徒歩20分
【駐車場】あさり動物病院さん横の駐車場NO.21
カーナビなどお使いの方はあさり動物病院さんの住所(静岡市駿河区馬渕4丁目14-3)を入力していただくとスムーズです。
【バス】麻機大浜線 馬渕4丁目下車 徒歩1分

こんなお悩みありませんか?

  • 家族が居るから、自分だけダイエット食にするなどの食事制限が難しい。
  • ストイックな糖質制限&トレーニングで一度痩せたが、リバウンドしてしまった。
  • いろんなダイエット法を試したり続けたりしたが、2㎏以上は痩せられなかった、効果を感じられなかった。
  • ダイエットするには運動が必要と分かってはいるが、運動が苦手できついトレーニングは避けたい。
  • 色々なダイエット法を試しすぎて、何をしていいのかわからない。
  • 家族が居るから、自分だけダイエット食にするなどの食事制限が難しい。
もし、上記のチェックリストのうち1つでも当てはまり
「本気で解消したい!」
と思うのなら全力でサポートさせていただきます!

ボディデザインダイエットを受けると
こんな変化が期待できます!

🌸お尻や太ももなどの下半身のぜい肉が落ちてスッキリします。
🌸普段の食事をダイエット仕様に変えなくても、じわじわと体重や体脂肪率が落ちていきます。
🌸見た目的に「痩せた!」が実感できます。
🌸セルライトが目立たなくなります。
🌸着る服が変わり、気持ちも変わってハッピーになります。

すべての人に効果の実感ができるとは限りませんが、そうなれるよう真心を込めて施術させていただきます!

ボディデザインダイエット
セッションの流れ

STEP

1

プログラム事前説明(45~60分)

【100日間★ボディデザインダイエット】を希望の方には必ず事前説明を受けていただきます。100日という長期プログラムですから、様々な不安、疑問をきちんと解消してから取り組んでいただきたいからです。
事前説明を受けたからといって必ずプログラムを受講していただくわけではありませんので、お気軽に事前説明予約を取ってください。

STEP

2

測定(初回・中間・最終 約10分)

初回、中間(4回に1回のペース)、最終測定があります。
体組成計で体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、骨量、内臓脂肪指数、基礎代謝量、体内年齢、水分率を測定。
メジャーで二の腕、胸囲、腹囲など全13か所測定。
中間測定で、今までの成果を見直し、今後の方法をその都度決めていきます。

STEP

3

セッション90分(トレーニング 15~20分)

セッションは1回90分週2回
100日間で最大24回受けていただけます。

マシンや器具は使いません。
ただ筋肉を付けるためのトレーニングではなく、普段ほとんど使っていない、だけど痩せる・細くする・見た目が変わる為に必要な筋肉を付けるトレーニングです。
息が切れる、「キツイ!早く終わって!」と思ってしまうような強度のトレーニングは基本的にやりません。
時間も長くて20分です。
器具が要らない、短時間でやれるため自宅でも出来る効果抜群のトレーニングです。

STEP

4

セッション90分(ボディケア 60~70分)

ラジオ波で体を深部まで温めながらのオイルトリートメントです。
リンパを流す、筋肉をほぐすを同時に行っていきます。
ラジオ波は内臓脂肪まで届くので、お腹ポッコリの内臓脂肪が気になる方にも効果的!
筋肉太りで細くならない方は、このボディケアが肝!
太く見せている筋肉太りを解消しなければいけません。筋肉太りを起こしている筋肉をしっかりほぐし「細くなりたい」へ最短距離でアプローチします。
また、リンパの滞りはむくみとなりボディラインを崩します。リンパを流しぼやけたボディラインをシャープにします!

STEP

5

食事記録&4回の体重測定(自宅)

食事は1日3食、特に細かいカロリーや糖質指導はありません。
その日食べたものを写真に撮っていただき、1日の終わりにLINE@で送信してもらいます。
その報告を元に、翌日の食事アドバイス等をさせていただきます。
LINE@では希望があればおうちエクササイズの動画なども送信しています。

1日4回(起床直後、朝食後、夕食後、就寝直前)体重を測っていただきます。
1日のどのタイミングで体重が増えやすいのか把握します。また、体重をこまめに測ることで食べ過ぎを防ぐ効果もあります。

STEP

6

最終測定・フィードバック(30分)

最終測定は、最後のセッション日以降(最終セッション日には最終測定は行いません)なるべく近い日程で行います。
ダイエットの効果を確認し、ダイエット終了後の生活習慣について疑問や不安があれば解決していきます。

STEP

1

プログラム事前説明(45~60分)

【100日間★ボディデザインダイエット】を希望の方には必ず事前説明を受けていただきます。100日という長期プログラムですから、様々な不安、疑問をきちんと解消してから取り組んでいただきたいからです。
事前説明を受けたからといって必ずプログラムを受講していただくわけではありませんので、お気軽に事前説明予約を取ってください。

よくある質問

Q
食事は外食が多いのですが、それでも大丈夫ですか?
毎食写真を撮れるとは限らないのですが、そういう場合どうすればいいですか?
A
外食、コンビニ弁当などでも問題ありません。
写真が撮れなかった場合は、食べた物を「ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、肉じゃが、ほうれん草のおひたし」のように記載していただければ結構です。
Q
1日に4回体重測定とありますが、仕事の都合上難しいのですが?
A
1日4回体重測定は強制はしていません。しないよりはした方が、体の変化や食べ過ぎ防止を意識できるためやってもらっています。休みの日だけ4回計る、測れるタイミングで計るという形の方もいらっしゃいます。
Q
100日間というのはいつから数えますか?
A
1回目のセッションから100日間です。
その100日の間で24回セッションを受けられます。
最終測定日は100日目以降になっても構いません。
Q
100日間の間に24回セッションを受けられなかったら期間は延長できますか?
A
お客様の都合で100日以内にセッションを消化できなかった場合は、期間延長や受けられなかった分のセッション料の返金はできません。当店都合の場合は期間延長などで対処いたします。
Q
食事は外食が多いのですが、それでも大丈夫ですか?
毎食写真を撮れるとは限らないのですが、そういう場合どうすればいいですか?
A
外食、コンビニ弁当などでも問題ありません。
写真が撮れなかった場合は、食べた物を「ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、肉じゃが、ほうれん草のおひたし」のように記載していただければ結構です。
2日経っても「ご予約確定メール」が届かない場合は再度お申込みいただくか、お電話(054-293-5530)にてご予約ください。定休日を挟む場合は、「ご予約確定メール」が1~2日遅れる場合がございます。また、ホットペッパービューティーからでもご予約できます。