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【静岡市】40代からの
若返りダイエット

ボディメイクサロン
Bodymake Salon CURARE
（クラーレ）

「歳を取ったら痩せるのは難しい」
それって思い込みです！

40歳から変わるダイエット

「歳を取ったら痩せにくい」と思っていませんか？
もし、40歳を過ぎていても20代、30代の時のように

「食べる量やカロリーを減らさなくちゃ」

「消費カロリーを増やすために運動しなくちゃ」

という理論でダイエットしているとしたら・・・痩せなくて当然です！

今すぐ1回体験

100日間
ボディデザイン
ダイエット

「糖質制限にファスティング・・・やってはみたけど言われてるような効果が実感できたかって言われると微妙。」

「ダイエット専門のジムってどうなの？若い子はトレーニングについていけるかもしれないけど、体力落ちてきてる年齢じゃ自信ない・・・。」


巷には様々なダイエット法があふれていて、色々とやってはみるもののどれも満足いく結果にならない


そんな人が多いです。


私は10年以上にわたり、ダイエットの指導やサポートをして気付いたことがあります。

それはダイエット情報がこんなにもあふれているのに、9割の人が知らないダイエットの常識があるということ。


逆に9割の人が知るダイエットの常識が、場合によってはダイエットを邪魔しているのです。
簡単！24時間受付中
1回体験90分　ネット予約★

当てはまる人は
「ダイエットの常識」が
ダイエットの妨げになってるかも！？？

☑ダイエット歴が長く、年々食べる量や摂取カロリーが減っているはずなのに体重が落ちない、増えている
☑食べ過ぎた時は、次の食事の量を減らしたり、食べるのをやめたりしてカロリー調整をしている
☑下半身太り解消や脚を細くするために、脚パカ体操やスクワットなど下半身の筋トレを積極的に取り入れている
☑ボディラインの崩れを防ぐために、なるべく胸を張って良い姿勢を意識している

一般的なエステサロンの
「運動・食事・ボディケアの3本柱のダイエットプログラム」
とは違います

運動・食事・ボディケア　王道のダイエットですが・・・

指導内容、施術内容は一人一人違います！！

クラーレのダイエット指導に「一日の摂取カロリー」や「運動内容」「ボディケアの進め方」などマニュアルはありません。
マニュアルを作った場合、それに当てはまらない体質や生活習慣の方だとダイエット自体が無意味になってしまうからです。
人によって「筋トレした方がいい人」「筋トレはせずストレッチメインが良い人」「食べる量やカロリーを増やした方がいい人」「筋肉をケアでしっかりほぐした方が良い人」「ほぐすより流す方が良い人」など、ダイエットにおいてすべきことが真逆になるからです。

特に40代以降は話題のダイエット法でも
合う人合わない人がはっきり分かれる！！

「周りはこの方法で痩せたって言ってたのに私だけ痩せない。」
「エクササイズ動画のコメント欄には痩せた報告多いのに、自分は変化なし。」
40代以上のダイエッターあるあるです。


40代以上は重心の癖、関節の固まり方、脂肪や筋肉など「肉」の付き癖など、その人の体の癖が染みついています。

運動不足やカロリーオーバーな食事よりも、その癖が体重の増加やボディラインの崩れの原因であることが多いのです。

クラーレでは体の癖を治す「運動」と「ボディケア」を行います。体の癖が消えると、不思議と体重や気になっていた箇所のぜい肉が落ちていくんです♬

そして食事は「摂取カロリーを抑える食事」ではなく「消費カロリーを上げる食事」をアドバイスしています。

100日間★
ボディデザイン
ダイエット
が選ばれる理由

理由1

これだけ！？キツくない！
「体が硬い」「運動音痴」でも大丈夫♡

「きついトレーニングでなければ痩せない。」と思い込んでいませんか？
きついトレーニングでなくとも、15～20分程度の普段使われていない筋肉を少し刺激するエクササイズでも痩せることは出来ます！
柔道整復師の国家資格を持っているからこそ、貴女の「普段使われていない筋肉」をピンポイントで見極め、最低限で簡単・キツくないエクササイズでもしっかり痩せられます。

理由2

「美人Body」には絶対必要不可欠！！柔らか～く、綺麗な曲線を作るボディケア

柔らかさ、綺麗な曲線を意識しつつも、リンパを流し老廃物を流しやすくした状態で筋肉をほぐし、骨格を動きやすくした状態で体型を太く見せている関節を締める！

さらにラジオ波で筋肉や脂肪を深部から温めると同時に代謝をググンとアップ★

「リンパ」「筋肉」「骨格」を一貫して考えた施術は効果も効果の持続の長さも違います！！

理由3

制限はほぼ無し！
食事指導やおうちエクササイズは
LINE@を活用

「糖質はどれくらいカットしますか？」「1日のカロリーの目安は？」的な数値による指導制限は基本的にありません。
食事に関しては「これを少し意識してくださいね。」程度の指導があるだけで、毎日のLINE@での食事報告に返信する際にアドバイスをする程度です。
「ダイエット仕様の食事」というわけではないので、ストイック系ダイエットにありがちな、プログラム終了後に元の食事に戻ってリバウンドという心配がありません。

ストイック過ぎる糖質制限はバキバキの筋肉ラインには有効ですが、「美人Body」には不要なのです。

理由4

リバウンドどころかプログラム終了後も痩せることが可能！

リバウンドの大きな要因は「ダイエット期間とその後の生活習慣がガラリと変わる」から。
ストイックな食事制限をすればするほど、きついトレーニングをすればするほど、ダイエット期間終了後の生活とのギャップが大きくなります。このギャップが大きい程リバウンドも大きくなるんです。
ボディデザインダイエットでは普段の食事をベースにアドバイスをし、トレーニングもキツくありません。
現に「ダイエット終了後も、食事とエクササイズ意識したらさらに〇㎏痩せました」と報告もたくさん頂いてます。

刻印

ボディデザインダイエット
体験セッション90分

【100日間★ボディデザインダイエット】の
簡単エクササイズ＆ボディケア（90分）が
1回体験できます。
通常￥15,00０　⇒　￥4,980-
1回体験90分予約はこちら

アクセス

JR静岡駅から車で8分、徒歩20分
【駐車場】あさり動物病院さん横の駐車場NO.21
カーナビなどお使いの方はあさり動物病院さんの住所（静岡市駿河区馬渕4丁目14-3）を入力していただくとスムーズです。
【バス】麻機大浜線　馬渕4丁目下車　徒歩1分

－5㎏＆体が薄くなった！！

落ちにくかった二の腕、下腹、太もも、ふくらはぎ。
すべてサイズダウン
体重－5㎏！！
ウエスト－5.8㎝、ヒップ－5.4㎝、太もも－2.3㎝！！

2週間でもこの効果

1回目の中間測定と2回目の中間測定の経過写真。
初回測定からは
ウエスト－4.7㎝、太もも－1.9㎝、ふくらはぎ－1㎝！
「お腹にうっすら線出てる♡」

お客様の声
100日経つ前からもお客様の喜びの声が届いております。

  • お客様の声
    下半身から痩せた！
    下半身太りに悩み、何やっても下半身は変わらず。なのに、みるみるジーンズやスカートが緩くなるのを実感！一番先に痩せたのが下半身でした。（30代・事務員）
  • お客様の声
    腰回り肉解消！念願の太ももの隙間！
    腰回りのお肉が落ちて、小尻になって、太ももに念願の隙間が！友達にも「痩せたね！」って言ってもらえました。（40代・販売員）
  • お客様の声
    脚が長く見える！
    太ももが細くなって、お尻が上がったおかげで、脚が長く見えるようになった。
    マッサージも気持ち良いので、セッション日が楽しみです。(30代・接客業）
  • ライ〇ップに通って3か月くらいで10㎏痩せたけど見事に約20㎏のリバウンド(泣）
    ボディデザインダイエットでは100日で-4㎏と緩やかな痩せ方だったけど、プログラムが終わった後もゆるゆると痩せ続けて半年で6㎏減！
    (50代・主婦）
  • 大手痩身エステに数年通っていたけど、特別コースやサプリメントを勧められることが多くウンザリ。
    クラーレでは追加料金やサプリメントなくても、100日で6㎏痩せました。
    通うのが楽しくなってたので自分から「もう100日続けたいです！」って言っちゃいました★（40代・看護師）
  • よく当たる占い師みたい！
    これからどうすれば痩せられるか、どう体が変化していくかを説明され、やっていくと本当にその通りに体が変わっていくからビックリ★「すごい！！」の一言です。
    （30代・介護士）

「痩せたい！」その気持ちを
諦めて欲しくなかったから・・・

花 花

はじめまして！
クラーレオーナーセラピストの佐野実穂です。
数あるサロンの中からこのページに辿りついていただき、ありがとうございます！

私は12年前、業界最大手のスポーツクラブでダイエットインストラクターをしていました。

そこで気付かされたのが「運動と食事制限をしっかりやっても、痩せない人がいる。」ということでした。

「こんなに頑張っているのに、なぜ痩せないの？」

「運動と食事の同時進行で痩せられないなら、何をやってもダメなんじゃないの？」

そんな風に諦めて欲しくなくて、解剖学、生理学、運動学、ダイエット理論など様々な分野から「痩せる」ということを考え【100日間★ボディデザインダイエット】が生まれました。

諦めないでください。

貴女が痩せられる方法は必ずあります！

お客様一人一人の体と習慣に向き合い、「万人が痩せられる方法」ではなく「貴女が痩せられる方法」をご提案し、全力でお手伝いさせていただきます！

★★佐野実穂★★
・柔道整復師(国家資格）
・元大手スポーツクラブのダイエットインストラクター
・延べ一万人以上のボディメイクをサポート
・競輪選手などプロスポーツ選手のボディメンテナンスのサポートも行っています


様々な観点から、貴女のダイエット、ボディメイクをサポートいたします！

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ボディデザインダイエット
体験セッション90分

【100日間★ボディデザインダイエット】の
簡単エクササイズ＆ボディケア（90分）が
1回体験できます。
通常￥15,00０　⇒　￥4,980-
1回体験90分の予約はこちら

アクセス

JR静岡駅から車で8分、徒歩20分
【駐車場】あさり動物病院さん横の駐車場NO.21
カーナビなどお使いの方はあさり動物病院さんの住所（静岡市駿河区馬渕4丁目14-3）を入力していただくとスムーズです。
【バス】麻機大浜線　馬渕4丁目下車　徒歩1分

こんなお悩みありませんか？

  • 家族が居るから、自分だけダイエット食にするなどの食事制限が難しい。
  • ストイックな糖質制限＆トレーニングで一度痩せたが、リバウンドしてしまった。
  • いろんなダイエット法を試したり続けたりしたが、2㎏以上は痩せられなかった、効果を感じられなかった。
  • ダイエットするには運動が必要と分かってはいるが、運動が苦手できついトレーニングは避けたい。
  • 筋肉質なのが悩みで女性らしい体になりたい。
  • 家族が居るから、自分だけダイエット食にするなどの食事制限が難しい。
もし、上記のチェックリストのうち1つでも当てはまり
「本気で解消したい！」
と思うのなら全力でサポートさせていただきます！

ボディデザインダイエットを受けると
こんな変化が期待できます！

🌸痩せながらも、柔らかく綺麗な曲線の年齢を感じさせない「美Body」に。
🌸お尻や太ももなどの下半身のぜい肉が落ちてスッキリします。
🌸普段の食事をダイエット仕様に変えなくても、じわじわと体重や体脂肪率が落ちていきます。
🌸見た目的に「痩せた！」が実感できます。
🌸セルライトが目立たなくなります。
🌸着る服が変わり、気持ちも変わってハッピーになります。

すべての人に効果の実感ができるとは限りませんが、そうなれるよう真心を込めて施術させていただきます！

ボディデザインダイエット
セッションの流れ

STEP

1

プログラム事前説明（45～60分）

【100日間★ボディデザインダイエット】を希望の方には必ず事前説明を受けていただきます。100日という長期プログラムですから、様々な不安、疑問をきちんと解消してから取り組んでいただきたいからです。
事前説明を受けたからといって必ずプログラムを受講していただくわけではありませんので、お気軽に事前説明予約を取ってください。

STEP

2

測定（初回・中間・最終　約10分）

初回、中間（4回に1回のペース）、最終測定があります。
体組成計で体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、骨量、内臓脂肪指数、基礎代謝量、体内年齢、水分率を測定。
メジャーで二の腕、胸囲、腹囲など全13か所測定。
中間測定で、今までの成果を見直し、今後の方法をその都度決めていきます。

STEP

3

セッション90分（トレーニング　15～20分）

セッションは1回90分、週2回。
100日間で最大24回受けていただけます。

マシンや器具は使いません。
ただ筋肉を付けるためのトレーニングではなく、普段ほとんど使っていない、だけど痩せる・細くする・見た目が変わる為に必要な筋肉を付けるトレーニングです。
息が切れる、「キツイ！早く終わって！」と思ってしまうような強度のトレーニングは基本的にやりません。
時間も長くて20分です。
器具が要らない、短時間でやれるため自宅でも出来る効果抜群のトレーニングです。

STEP

4

セッション90分（ボディケア　60～70分）

ラジオ波で体を深部まで温めながらのオイルトリートメントです。
リンパを流す、筋肉をほぐすを同時に行っていきます。
ラジオ波は内臓脂肪まで届くので、お腹ポッコリの内臓脂肪が気になる方にも効果的！
筋肉太りで細くならない方は、このボディケアが肝！
太く見せている筋肉太りを解消しなければいけません。筋肉太りを起こしている筋肉をしっかりほぐし「柔らかい質感になりながら細くなりたい」へ最短距離でアプローチします。
また、リンパの滞りはむくみとなりボディラインを崩します。リンパを流しぼやけたボディラインをシャープにします！

STEP

5

食事記録＆4回の体重測定（自宅）

食事は1日3食、特に細かいカロリーや糖質指導はありません。
その日食べたものを写真に撮っていただき、1日の終わりにLINE@で送信してもらいます。
その報告を元に、翌日の食事アドバイス等をさせていただきます。
LINE@では希望があればおうちエクササイズの動画なども送信しています。

1日4回（起床直後、朝食後、夕食後、就寝直前）体重を測っていただきます。
1日のどのタイミングで体重が増えやすいのか把握します。また、体重をこまめに測ることで食べ過ぎを防ぐ効果もあります。

STEP

6

最終測定・フィードバック（30分）

最終測定は、最後のセッション日以降（最終セッション日には最終測定は行いません）なるべく近い日程で行います。
ダイエットの効果を確認し、ダイエット終了後の生活習慣について疑問や不安があれば解決していきます。

STEP

1

プログラム事前説明（45～60分）

【100日間★ボディデザインダイエット】を希望の方には必ず事前説明を受けていただきます。100日という長期プログラムですから、様々な不安、疑問をきちんと解消してから取り組んでいただきたいからです。
事前説明を受けたからといって必ずプログラムを受講していただくわけではありませんので、お気軽に事前説明予約を取ってください。

よくある質問

Q
食事は外食が多いのですが、それでも大丈夫ですか？
毎食写真を撮れるとは限らないのですが、そういう場合どうすればいいですか？
A
外食、コンビニ弁当などでも問題ありません。
写真が撮れなかった場合は、食べた物を「ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、肉じゃが、ほうれん草のおひたし」のように記載していただければ結構です。
Q
1日に4回体重測定とありますが、仕事の都合上難しいのですが？
A
1日4回体重測定は強制はしていません。しないよりはした方が、体の変化や食べ過ぎ防止を意識できるためやってもらっています。休みの日だけ4回計る、測れるタイミングで計るという形の方もいらっしゃいます。
Q
100日間というのはいつから数えますか？
A
1回目のセッションから100日間です。
その100日の間で24回セッションを受けられます。
最終測定日は100日目以降になっても構いません。
Q
100日間の間に24回セッションを受けられなかったら期間は延長できますか？
A
お客様の都合で100日以内にセッションを消化できなかった場合は、期間延長や受けられなかった分のセッション料の返金はできません。当店都合の場合は期間延長などで対処いたします。
Q
食事は外食が多いのですが、それでも大丈夫ですか？
毎食写真を撮れるとは限らないのですが、そういう場合どうすればいいですか？
A
外食、コンビニ弁当などでも問題ありません。
写真が撮れなかった場合は、食べた物を「ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、肉じゃが、ほうれん草のおひたし」のように記載していただければ結構です。
1回体験90分のご予約はこちら
2日経っても「ご予約確定メール」が届かない場合は再度お申込みいただくか、お電話(054-293-5530）にてご予約ください。定休日を挟む場合は、「ご予約確定メール」が1～2日遅れる場合がございます。また、ホットペッパービューティーからでもご予約できます。
刻印

プログラム料金

100日間　390,000－

プログラム受講条件
長期のダイエットプログラムですので、効果を出していただくためにも下記条件が難しい方はお申込みをお断りすることがございます。

  • 全24回、週に2回の来店が出来る方
  • 一日体重測定4回、食事記録の報告（LINEでの食事写真の送信）がきちんとできる方
  • 予約時間にきちんと来店できる方。遅れる場合は時間前に連絡を入れられる方。
  • 過去に無断キャンセルや連絡なしの15分以上の遅刻をしたことがない方
  • 全24回、週に2回の来店が出来る方

お申込み・お問合せ

お電話

054-293-5530
営業時間外、施術中は電話に出られないことがございます。

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