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健康・美容
コミュニケーション力
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講座のラインナップ

健康と美のための
セルフケア講座

講座内容は
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コミュニケーション力
アップ講座

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綺麗と元気のためのお料理教室

講座内容は
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開講実績

美容と健康のための
セルフケア教室

干物女と呼ばれないための!乾燥・くすみ・くま対策
 
@イオンカルチャークラブつくば 2014年
 @カルチャースクールアクロスモール守谷 2015年

もうニキビとは呼べないかも!?吹き出物と毛穴対策
 
@イオンカルチャークラブつくば 2014年
 @カルチャースクールアクロスモール守谷 2015年

美魔女を目指してアンチエイジング♡たるみ・シミ・しわ対策
 
@イオンカルチャークラブつくば 2014年
 @カルチャースクールアクロスモール守谷 2015年

ママの元気とキレイのための♡
アロマdeセルフフットケア
 @つくば市立東幼稚園 2016年

生理痛・肥満・鬱の原因にも!?女性の大敵・冷え対策
 @イオンカルチャークラブつくば 2015年

色彩心理でアプローチ♡なりたい自分になるためのカラー選び
 @イオンカルチャークラブつくば 2015年

肌質改善・ダイエット・自律神経のケアにも役立つ!?
     セルフ腸デトックスマッサージ
 
@イオンカルチャークラブつくば 2014年
 @カルチャースクールアクロスモール守谷 2015年


ママの綺麗と元気のためのセルフフットケア教室 受講生の声

先日、東幼稚園でアロマ足つぼマッサージを 教えていただいた者です。
あの日、帰ってすぐにダンナの足を マッサージしてあげたら、大好評♪
今日も、激しいトレーニングの後 あまりにも足が疲れたので、マッサージして欲しいと言われ やってあげたら
最初触った膝の裏のリンパ、痛がっていたのに 足先まで順にマッサージして
また戻ったら もう、膝の裏のリンパは、全然痛くないとのことでした!!
すご~く疲れが取れたと、たくさん感謝してもらえました(笑)
ありがとうございました♪

人間力をアップする
コミュニケーション教室

また会いたい人になるための自己紹介術
 @イオンカルチャークラブつくば 2015年

また会いたい起業家になるための傾聴力
    @つくば起業フェス 2016年

共生のための「認める」と「伝える」
   @カルチャースクールアクロスモール守谷 2016年


家族の健康とコミュニケーションに!親子deフットケア教室
 @つくば市立並木小学校 2007年から毎年開講
 @カルチャースクールアクロスモール守谷 2016年

また会いたい起業家になるための傾聴力  受講生の声

めぐみ先生が傾聴力を実践してきての体験は
とても説得力があり腑に落ちました。
心理学を絡めてのグループワークは実践的で勉強になりました。
すぐに使えるコツが沢山!傾聴力ってすごい❗️改めて思いました✨
傾聴力を活かしてどんどん事業拡大されていく話は感動しました

グループワークで2ポイントゲットして、ハーブティーを頂いちゃいました。

家族の健康とコニュニケーションのために親子deフットケア 受講生の声

先日は、講座開講ありがとうございました。
あれから息子が自宅でも私の足をマッサージしてくれ
いいもんだなぁと思いました。
中山さんにもツボを押して頂けましたし
周りの子供達や保護者の方ともおしゃべりしながら
楽しい時間を過ごすことができました。本当にありがとうございました。

肌と肌の触れ合いで生まれる
ハッピーホルモン♡オキシトシン
これからも大切にしていきたいと思います!

キレイ♡とゲンキ☆のためのお料理教室

スーパーフードdeお洒落にダイエット
 @東部ガス土浦ショールーム 2016年~毎月

フードセラピストの美肌レシピ
フードセラピストのダイエットレシピ
フードセラピストの冷え性対策レシピ
 @つくば市営ふれあいプラザ 2016年~毎月


スパーフードdeダイエット教室
受講生の声

中山先生✨ 本日はお世話になりました
我慢しないで男前かつお洒落な お料理 おうちでも作ります✨
元ぽっちゃり→ダイエット→理想のからだをキープ
みんな目が✨して引き込まれいました❗また宜しくお願いします

開講人数と料金のご案内

セルフケア教室
コミュニケーション教室は

5名以上から開講を承ります。
受講料 ¥1,500/1名

10名以上の場合は
¥1,000/1名にサービスいたします。

(教材費 別途)

学校・幼稚園・地域行事での開講は
この限りではありませんので
ご相談ください。

お料理教室は、各会場とのご相談によります。

*出張料
つくば・土浦・つくばみらい
阿見・守谷は無料。
それ以外は、実費となります。 



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