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ONLINE STEP LESSON


*** 08 Dec Updated ***

年内のオンラインレッスンは11/28で一旦終了いたしました。
YouTubeは更新中です！

***

レッスンは開始10分前まで受付中です！！

"もっと簡単にして欲しい"または"難しくてもいいよ"など..
ご意見・ご感想・ご要望等ございましたらお気軽にお知らせください！！

ABOUT ONLINE STEP LESSON

ONLINE STEP LESSON
オンラインステップレッスンについて

次回オンラインレッスン開催日

未定
初中級ステップ45 18:00〜18:45
GGOT復習版 19:00〜19:45

*各レッスン有料400円
*2本とも受講の場合は2本で700円

（5〜10分程度延びる可能性があります）

レッスン開始10分前まで受付中！
お気軽にご参加ください（^^）

お支払い方法について

45分/50分のレッスン：400円
60分のレッスン：500円

※2本連続レッスンがある場合：2本共参加の場合は700円となります。

お支払いはPaypayか銀行振込（三井住友）でお願いいたします。*振込手数料はお客様ご負担でお願いしておりますm(_ _)m

レッスンお申し込みの際に以下をご連絡くださいませ。
・お名前
・zoomニックネーム
・希望レッスン番号
・Paypayか銀行振込のどちらかをお知らせください。
・初めての方はその旨ご記載ください。

レッスンお申し込み後にお支払いについてのご案内をいたします。
11月は土曜日にオンラインレッスンを開催します。
*** 年内のオンラインレッスンは11月で終了いたします ***

初中級は45分、中級は50分、中上級は60分となります。

ご要望等ありましたらお気軽にご連絡ください（^^）。

STEP LESSON
レッスンスケジュール＆内容紹介

11/28（土）18:00〜18:45  初中級ステップ スタジオレッスンふう初中級クラスレベルとなります。
11/28（土）19:00〜19:45 GGOT 復習版 GGOT 復習版となります。
12月はなし --
11/28（土）19:00〜19:45 GGOT 復習版 GGOT 復習版となります。

インストラクター : Masaki

東京エリアのゴールドジムで
初中級から上級までのオリジナルステップクラスを担当。

オンラインレッスンの流れ

事前準備

  • zoomアプリのインストールをお願いします。*登録まで済ませておいてください。
  • 軽くストレッチを済ませておいてください。
  • ログイン前にアプリを開いておいてください。
  1. レッスン開始約1時間前にIDとPWをメールでお送りします。
  2. レッスン開始約10分前にアプリから【参加】→IDとPWを入力→【音声とコンピュータオーディオに参加する】を選択して参加してください。
  3. ホスト側が承認後、入室可能となります（承認には時間がかかる可能性がありますことをご了承ください）。
  4. レッスン開始

*** レッスン開始30分前までにIDとPWのお知らせメールが届いていない場合はお知らせください***

※レッスン開始後は承認作業ができなくなるため、必ず約10分前にはログインしていただきますようお願いいたします。

※顔を映したくない方はログイン前にビデオオフを選択して下さい（ビデオのオン/オフは入室後でも選択が可能です）。

※レッスン開始後は【Masaki】と書かれた画像を固定にして大画面にして下さい（固定にするには【Masaki】画面右上の...をクリック（スマホの場合はダブルタップ）→ビデオ固定を選択します。入室後〜レッスン開始まではビデオオフにしているため固定ができない状態となっております）。

※レッスン開始後は音声はミュート（オフ）とさせていただきます。


いたらない点が多くあるかと思います！！
予期せぬハプニングも想定されるため、ご了承の上でご参加いただけますと幸いですm(_ _)m

- オンラインレッスンに必要な環境と設備 -

以下の環境を事前に各自でご確認＆ご用意ください。


  • ネット環境（環境によっては映像がズレたり音が遅れる可能性があります。）
  • PC・タブレット・スマホなど
  • zoomアプリのインストールと登録   *事前に登録まで済ませておいてください。
  • zoomアプリのインストールと登録   *事前に登録まで済ませておいてください。

 - 注意事項 -

！！！zoomアプリ最新版にアップデートをお願いいたします。！！！

  • レッスン開始前/終了後にはストレッチをお願いいたします。
  • 水を用意していつでも飲めるようにしておいてください。
  • 体調や状況に合わせて、無理だと思った動きは各自のご判断で控えるようにしてください（万が一不慮の事故などあった場合には責任は負い兼ねますので十分にご注意の上でご参加ください）。
  • レッスン中に発生した振動や騒音などによる近隣住民の方々へ迷惑がかかった場合でも責任は負い兼ねますことをご了承くださいm(_ _)m
  • ステップ台をご利用の方は怪我防止のためにシューズの着用をお願いいたします。

ONLINE STEP LESSON
レッスンのお申込みについて

必要事項（ご氏名、zoomニックネーム、レッスン希望番号、Paypayか銀行振込、初めての方はその旨）を記載の上でメール送信してください。*ニックネームはホスト側で入室承認の際に必要になります。


  1. メール送信
  2. 受信受付の返信メール
  3. レッスン開始約1時間前にIDとPWを送信
  4. レッスン開始

申し込み先メール：cucinamasaki@gmail.com

復習動画（YouTube）

初中級ステップ 10/31 復習版

zoomビデオをオフにする方法

パソコンの場合
  1. 右上にある鍵マークをクリック
  2. 設定のビデオを選択
  3. "ミーティングの参加の際にマイビデオをオフにします"にチェック
スマホの場合
  1. 画面右下の設定をクリック
  2. ミーティング設定になっていることを確認
  3. "自分のビデオを常にオフ"をオンにする
スマホの場合
  1. 画面右下の設定をクリック
  2. ミーティング設定になっていることを確認
  3. "自分のビデオを常にオフ"をオンにする

音量を調整する方法

音量（ボリューム）は2箇所で調整が可能です。
両方で調整することで聞こえてくるマイクの音量が聞こえやすくなりますのでお試しください。

  1. パソコン自体の音量の調整
  2. zoom側での音量の調整（設定→オーディオ→Speakerの出力音量で調整する）

通信環境

ホスト側では以下の通信環境でオンラインレッスンを行なっております。

  • Macbook Pro / メモリ16GB
  • 光通信（速度計測結果：約480〜780Mbps） *時間帯によってバラ付きあり
  • 有線LAN+アダプタ利用
  • 映像：パソコンの内蔵カメラ
  • 音源：パソコン（iTunes）から共有
  • マイク：ヘッドマウント Bluetoothヘッドセット（BH520）
  • ミキサー：LadioCast（アプリ）
  • ピッチ：Amazing Slow Downer（アプリ）で調整 / スタジオレッスン時よりゆっくりめ

何度か検証しましたところ、受ける側が4gの場合はフリーズや映像のズレが生じる頻度が高いようです。
できる限りの品質で提供できるように努めておりますが、お客様の通信環境やパソコンスペックによっては映像や音のズレ・フリーズが発生する可能性もございますことを予めご了承くださいm(_ _)m
保証はいたしかねますが、有線（LANケーブル/CAT6以上を推奨）でつないでいただいた方が速度は安定いたします。

＜現時点での問題点？＞

音ズレや角度に関しましては解消されたというご意見を複数いただきました！ありがとうございます。

もし「これを使ったらよくなるよ」というような情報または通信に詳しい方がいらっしゃいましたら、情報をご提供いただけますと嬉しいですm(_ _)m