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健康と美容を叶えます



C❤Sourire主催
 ◆スローエイジングを目指す
  「簡単ローフード&
   Neoベジタリアン®料理」
 ◆やせ体質を作るスムージー講座


痩身&美肌
効果

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ローフードとは!?

Raw(生の)Food(食べ物)のこと。

ダイエットに!
美肌に.。.:*♡
健康に!

 体調改善に♪

煮たり、焼いたり、揚げたりはしません。

半田市「ゆきのしずく」さんで開催中!

◆「簡単ローフード&Neoベジタリアン®料理」奇数月 第3土曜日


「やせ体質を作るスムージー講座」偶数月 第4土曜日 

3/17 Neoベジタリアン®も加わったメニューは、

初の加熱を使う高野豆腐のハンバーグがメインメニューでした!

●ひじきの万能ドレッシング
●高野豆腐のハンバーグ  
●プルーンの甘辛デミソース
●イエローれんこん    

今回も「楽しい、美味しい、ヘルシー」のレッスンでした。


スローエイジングを目指す
「簡単ローフード&
Neoベジタリアン®料理」

日  時 2018年 5月19日(土) 
10:30~13:30(受付10:15~)
受 講 料 ¥4,500 ★早割¥4,000 (材料費¥1,000)
申込〆切 2018年 5月17日(木)午前中まで
★早割申込受付 5月 10日(木)まで
予定のメニュー ベジタコライス 他
申込〆切 2018年 5月17日(木)午前中まで
★早割申込受付 5月 10日(木)まで

『やせ体質を作るスムージー講座』

日  時 2018年 4月28日(土) 
14:00~16:00(受付13:45~)
受 講 料 ¥3,500 ★早割¥3,000 (材料費¥1,000)
申込〆切 2018年 4月26日(木)午前中まで
★早割申込受付 4月19日(木)まで
予定メニュー

スムージー 
ローチョコ

申込〆切 2018年 4月26日(木)午前中まで
★早割申込受付 4月19日(木)まで

会 場:「ゆきのしずく」石川様宅

講師Profile

ローフードマイスター 池田博子

・日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター知多半田校
・日本リビングビューティー協会 ローライフデザインプランナー(国際認定)
    ↑※愛知県では唯一池田講師のみが認定資格をお持ちです。
・日本リビングビューティー協会 スムージーエキスパート
・ダイエットカウンセラー
・Neoベジタリアン®️料理指導士
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RAW FOOD(ローフード)とは、英語で「生の食べ物」という意味です。

生の野菜や果物を食べて、生きたビタミン、ミネラル、食物酵素を体に取り入れる食スタイルを言います。

体は食べ物でできています。

何をどのように食べるか?を知ることで体型が変わり心が変わり始めます。
その喜びを多くの人にお伝えしたいと思っています。

レッスンでは。。。生の野菜、果物を使ったローフードメニュー。
スムージー、サラダとドレッシング、マリネなど副菜、デザート、簡単にできるメニューを紹介させていただきます。

体調に合わせたカウンセリングであなたにあったレシピを提供します。

ローフードや栄養についての座学、その後、実習と試食という流れで行います。


お問い合わせは、お気軽に♪

C❤Sourire 浅見
mail:ccy.asami@gmail.com
Mobile:090-7918-9771

C❤Sourireのレッスン

5月23日(水)
11:00-12:30
※申込〆切 5/21AM

諦めなくても
大丈夫!
「もっとキレイに
愛され
ハッピーメイク」

新たなレッスンがスタート!

大人女子に強い味方!
メイクアドバイザーが貴女を救う!

プロの視点で、毎日が楽しくなるメイクを丁寧にアドバイスします!
しっかりなのに自然な感じの仕上がりメイクを伝授いたします。

レッスン会場は、パリテイストの素敵なお部屋で優雅にレッスン♪

詳細はコチラ

5月28日(月)
11:00 - 12:30
※申込〆切 5/26am

★NEW★
自信が持てる女性になる!
大人の魅力が
アップする
ペリネケアレッスン(4回コース)

1回目  5月28日(月)
2回目  6月25日(月)
3回目  7月23日(月)
4回目10月22日(月)

※申込〆切 5/26AM
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ペリネケアとは、
フランス語で神殿の周辺の事
(日本では、骨盤低筋の事です)

*老廃物を排出
*生命を産み出す
*臓器を支える
とても大切な所です!

ペリネケアで筋肉を鍛えつつ
女子力を確実にアップさせていきましょう!

詳細はコチラ

隔月(偶数)1回不定期 
 6月13日(水)
 13:30-17:00
※申込〆切 6/8

コラボ企画
はちえん。
坂田講師の

SNS運用講座

高単価ビジネス限定!新規顧客の“ご相談”激増のiPhone動画超量産術!研修

iPhone1台で出来る、新規集客の「質問・お悩み動画」量産術を、3時間で完全マスターしていただきます。

このようなな高単価ビジネスの方にお薦めの研修です
・士業やカウンセラーなど、お客様の課題や悩みを解決する形のビジネス
・冠婚葬祭や建築会社など、一般人から縁遠く、中身が伺いしれない業界

詳細はコチラ

●半田《毎月第2土》
5月12日(土)
 11:00-12:30
※申込〆切 5/10AM

●刈谷《毎月第3火》
 5月15日(火)
 14:00-15:30
※申込〆切 5/13AM

『カラーセンスを
磨く
大人の色あそび』

色のセンスを磨いて、ファッションやもの作り、生活の中で素敵に活かしていきましょう!

年賀状作成にも色の扱い方悩んだりしませんか?

デザインしたり、もの作ったり、お洋服やインテリアを選択するにも色のセンスが左右します。

ワークブックを使って、様々なテーマで色を自由に考えてみましょう♪

詳細はコチラ

●刈谷《毎月第1火》
 5月22日(火) 
 14:00-15:30 
※申込〆切 5/15

●半田《毎月第1金》
 5月11日(金)
※今回は第2金曜
10:30-12:00
※申込〆切 5/4
 

『魅惑の
ブテイユフルール
~ハーバリウム作り~』

今とっても流行しているハーバリウム❤


貴女のセンスで素敵なブテイユフルールをお作りください♪

「ブテイユフルール(ハーバリウム)インストラクター」の資格も取れます。

資格取得後C❤Sourireで講師として登録されます。

詳細はコチラ

C❤Sourireのレッスンは、
少人数制で、グループコンサルティング的な
講師が寄り添ったレクチャーです。
詳しくはこちらのHPをご覧ください。
http://colorcharmy.wix.com/cs-ccy

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