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C❤Sourire主催
 ◆スローエイジングを目指す
  「簡単ローフード&
   Neoベジタリアン®料理」


痩身&美肌
効果

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ローフードとは!?

Raw(生の)Food(食べ物)のこと。

ダイエットに!
美肌に.。.:*♡
健康に!

 体調改善に♪

煮たり、焼いたり、揚げたりはしません。

Neoベジタリアン®料理とは!?

京都のベジタリアン料理家 ERICO先生が提唱。
商品商標されています。
先生のHPでも紹介していただいてます。➤https://goo.gl/2C6MuJ

ベジタリアン料理でも、動物性食品の摂取を否定しないポジティブでハッピーな垣根のない食のカタチです。
加熱料理もOK。

半田市「ゆきのしずく」さんで開催中!

◆「簡単ローフード&Neoベジタリアン®料理」奇数月 第3土曜日

      11/17のメニューはコチラでした!
      ●NON OIL ベジクリームシチュー
      ●季節のサラダ
      ●ピンクのロースイーツ

寒くなる季節にほっこりとあったまる♪
●NON OIL ベジクリームシチュー
●季節のサラダ
●ピンクのロースイーツ

Neoベジタリアン®︎料理 NON OIL ベジクリームシチューは、
市販のルーも、動物性食品も使わない
美味しいシチューでした♪

採れたての野菜を色とりどりにデコレーションした
野菜サラダと豆乳ドレッシング。

そして可愛いイチゴのロースイーツも❤

次回 1月のレッスンのご案内


1/19のメニュー

最近「ローチョコ」というのがブームになりつつあるのをご存知でしょうか?

「ローチョコ」という言葉を初めて聞いたという方もいらっしゃるかもしれません。
聞いたことはあるけど、食べたことなくて、食べてみたい方もいらっしゃるでしょう。

1月のレッスンは、基本のローチョコを作ります。
簡単に作れます!
初めての方でも大丈夫ですよ☆

レッスンでは、お好きな型に入れたり、トッピングしたり、楽しんで作りましょう。

ローチョコは、酵素たっぷり、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。
食べるほどにキレイになれる!
口どけがよくて、雑味がなく、本当に美味しいです。

一緒に作りましょう。
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●ローチョコ(お持ち帰り付き)
●ランチセット(Neoベジタリアン®料理 コク胡麻野菜カレー)
の予定


スローエイジングを目指す
「簡単ローフード&
Neoベジタリアン®料理」

日  時

2019年1月19日(土) 
10:30~13:30(受付10:15~)

受 講 料 ¥4,500 ★早割¥4,000
申込〆切 2019年1月17日(木)午前中まで
★早割申込受付1月10日(木)まで
予定メニュー

●ローチョコ(お持ち帰り付き)
●ランチセット
 ・Neoベジタリアン®料理 
 ・コク胡麻野菜カレー
の予定

申込〆切 2019年1月17日(木)午前中まで
★早割申込受付1月10日(木)まで

会 場:「ゆきのしずく」石川様宅

講師Profile

ローフードマイスター 池田博子

・日本リビングビューティー協会 ローフードマイスター知多半田校
・日本リビングビューティー協会 ローライフデザインプランナー(国際認定)
    ↑※愛知県では唯一池田講師のみが認定資格をお持ちです。
・日本リビングビューティー協会 スムージーエキスパート
・ダイエットカウンセラー
・Neoベジタリアン®️料理指導士
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RAW FOOD(ローフード)とは、英語で「生の食べ物」という意味です。

生の野菜や果物を食べて、生きたビタミン、ミネラル、食物酵素を体に取り入れる食スタイルを言います。

体は食べ物でできています。

何をどのように食べるか?を知ることで体型が変わり心が変わり始めます。
その喜びを多くの人にお伝えしたいと思っています。

レッスンでは。。。生の野菜、果物を使ったローフードメニュー。
スムージー、サラダとドレッシング、マリネなど副菜、デザート、簡単にできるメニューを紹介させていただきます。

体調に合わせたカウンセリングであなたにあったレシピを提供します。

ローフードや栄養についての座学、その後、実習と試食という流れで行います。


お問い合わせは、お気軽に♪

C❤Sourire 浅見
mail:ccy.asami@gmail.com
Mobile:090-7918-9771

C❤Sourireのレッスン

●名古屋市南区《奇数月第4水》
1月23日(水)
14:30-16:00
※申込〆切 1/20

●大府市《偶数月第2土曜日》
2月9日(土)
15~16:30
※申込〆切 2/6

かおり先生の
エレガンス
ハンドメイドワーク

リボンを何種類も組み合わせて、おしゃれリースを作ります。

あっと驚く方法で、ぶきっちょさんでも小学生のお子さんさんでも、可愛らしいリースが簡単にできます!

詳細はコチラ

来年1月~スタート①~④ 
希望日よりOK⑤⑥

①2級 第1.3.5月曜午前コース 1/21~
②3級 第1.3.5金曜午後コース 1/18~
③3級 第1.3.5水曜午後コース 1/30~
④3級 第1.3.5土曜午後コース 1/19~
⑤マンツーマンオーダーレッスン
⑥WEB講座

★2級もスタート★
色を楽しむ♪
AFT色彩検定対策講座

全10回

色彩検定に合格するための全10回のレッスンです。

●カラーセラピストなどカラー心理に携わる方●メイク、ネイル、ヘアー、ファッションなど、おしゃれの色提案される方●WEBデザイン、フラワー、インテリアなど、デザインで色に携わる方●毎日の生活の中で心地良く、快適に過ごしたい方●自身の都合よいスケジュールで受講したい方(マンツーマンオーダーレッスン応相談)●自宅から学びたい方(SkypeのWEB講座あり)

【①~④の具体的日程は「詳細はこちら」でご確認ください】

 

詳細はコチラ

隔月(偶数)1回不定期 
 平成31年1月16日(水)
 13:30-16:00
※申込〆切 1/11まで

コラボ企画
はちえん。
坂田講師の

SNS運用講座

圧倒的に現在、消費者が店舗に運用して欲しいSNS・ネットサービス1つという結果が出た”Twitter”のセミナーを予定。


Twitterはフォロワーがいなくても拡散力がスゴイそうです!

coming soon

●半田会場:ユニバーサルホーム半田さん
《毎月第2木》 
 12月13日(木)
 11:00-12:30
※申込〆切 12/6

●刈谷会場:アルファホームさん
《毎月第3火》
 12月18日(火)
 14:00-15:30
※申込〆切 12/11

『カラーセンスを
磨く
大人の色あそび』

色のセンスを磨いて、ファッションやもの作り、生活の中で素敵に活かしていきましょう!

年賀状作成にも色の扱い方悩んだりしませんか?

デザインしたり、もの作ったり、お洋服やインテリアを選択するにも色のセンスが左右します。

ワークブックを使って、様々なテーマで色を自由に考えてみましょう♪

詳細はコチラ

1月11日(金)
10:30-12:00 
※申込〆切 1/8

『魅惑の
ブテイユフルール
~ハーバリウム作り~』

今とっても流行しているハーバリウム❤

貴女のセンスで素敵なブテイユフルールをお作りください♪

「ブテイユフルール(ハーバリウム)インストラクター」の資格も取れます。

資格取得後C❤Sourireで講師として登録されます。

詳細はコチラ

C❤Sourireのレッスンは、
少人数制で、グループコンサルティング的な
講師が寄り添ったレクチャーです。
詳しくはこちらのHPをご覧ください。
http://colorcharmy.wix.com/cs-ccy

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