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朝、鏡を見て「ウフフ」

あっ、無理のない自然な笑顔の自分がなんかうれしい･･･
ちょっと気持ちがフラットに落ち着いてきた感じする！
今日も一日楽しんでいこう！

そんな「自己肯定感」を味わってください。

私に笑顔が増えたからなのかしら？

最近、なんとな～く夫が私にやさしい･･･

お互いに余裕が出てきた感じもする！
そういえば、いつからか喧嘩もしていないかなぁ～
「あ～、なんか幸せ･･･」

そんな「幸せ感」をかみしめてください。

笑顔でいられるおかげでイライラして怒ることも減ったし、
愚痴や不満も口にしなくなっている。

夫は早く帰ってくるようになって、ふたりの会話も弾む！
子供たちは大喜びで団らんが楽しい･･･

夫婦の「連帯感」や家族の「連帯感」を楽しんでください。

前より夫婦の会話、家族の会話が増えてうれしい･･･
そのおかげか安心感が充満している感じ！

少しずつ自信も取り戻して仕事に集中できているし･･･
あっ、夫が私をリスペクトしてくれている！
って、夫も仕事が充実している！

こんなふうにお互いを認め合える「満足感」を得られます！

将来のことが心配で不安でしょうがなかった！

今は、明るく前向きな考え方に変わったのでこれからが楽しみ！

目標を設定したり、これからのことを
希望をもって考えられる「未来感」になります！

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