人は一日の９５％は無意識に生きています。そして出来事に対して無意識に反応しています。

エネルギーを無駄使いし、心の健康を乱している反応に意識を向け、
エネルギーを最大限に活用する生き方を提案します。

「自分自身に意識的になる」ことは、自分優先に自己中心的になることではなく、
今抱えている問題は自分にどんなメッセージ を伝えようとしているのかを探ることなのです。

ひとりひとりが自分の内面を見つめる勇気をもち、自分の内面を育て成長させることで、
周りの人にも勇気や希望を与える存在にもなれるのです。