ネガティブは良くない!もっとポジティブに!」
・・・そんなこと言われたって!!!

自分に自信が持てない

周りの目が気になり、自分らしさが出せない
うつ、不安障害、対人恐怖を克服したい

アダルトチルドレンの状態から脱したい
ストレスがとても溜まっている。

ネガティブな自分を変えたい
イライラしたくないのに抑えきれない

親との関係に悩んでいる

悩んでいるときに、
こんな「ポジティブ・アドバイス」
さらに元気を失くした経験
ありませんか・・・?

  • 「とにかく明るく、前向きに!」
  • 「つらい時こそ、ポジティブ&スマイルを心がけましょう。」
  • ポジティブ・シンキングでネガティブな考え方を変えましょう!」
  • 「❝できない❞って、言わない!言い訳しない!」
  • 「どんなときも、前だけを見て進んでいこう!」
  • 自分に負けないで!悔しくても見返してやるくらいのタフさが大事よ!」
  • ネガティブなことばは言わないこと。」
  • 「とにかく明るく、前向きに!」

    「それが出来たら苦労してないよ…」

     「正論なのはわかるけどさ…」

      とでも言いたくなったり・・・。


        でも・・・なんだか、
       この「ポジティブ」は

   どこか「無理がある」感じもしませんか?

もし、無理なポジティブ思考をしないで

肩の力を抜き、

もっと「自然にポジティブ」に

なれるとしたら…

気分が落ち込み、ネガティブになっているときに

「ポジティブに考えよう!」なんて言われても、無理・・・



「でも、ネガティブはしんどいし、なんとかしたい・・・」

自己啓発書や心理学のポジティブ・シンキングも試したけど
自分にはとても無理・・・



「どうせ、ポジティブは私には向いていないんだ。」

「でも、やっぱりネガティブな自分から抜け出したい…」



・・・どうすればいいの!!



そんなあなたに、「無理なポジティブ思考ゼロ」の
「からだ&脳」からやさしくアプローチする
まったく新しい手法をご紹介します。

ネガティブ」には「原因と対策」があります!

ネガティブな人がよく陥る
スパイラル・・・

 自分に自信がなくなり、自分が嫌いになると、感情の浮き沈みが激しくなり、安定しにくくなります。

自信がないため、常に批判や失敗、嫌われることを怖れたり、警戒していることがよくある原因の一つです。

すると、脳とからだがどんどん緊張し、疲れやすくなったり、すぐに不安になったり、イライラしたり・・・

だんだん、モチベーションも上がらなくなります。

そんな自分をますます責めてしまい、自分が嫌になっていく…
ネガティヴな人ほど、そんなスパイラルにハマってしまいやすいのです。

例えば、あなたにもこんな傾向ありませんか?

  • 自分のことを「ネガティブな性格」だと思う。
  • 自分は何をやってもダメだと感じている。
  • 周りの人から好かれていないと感じている。
  • ちょっとしたことでも大きな不安を感じやすいと思う。
  • ストレスを貯め込みやすい方だと思う。
  • マイナス思考を治したいけど、どうすればいいかわからない。
  • イライラが抑えきれなくなってきている。
  • 自分に自信がない。
  • 自分のことがきらい。どうしても好きになれない。
  • 一度ネガティブなことを考え出すと、止まらなくなる。
  • 自分のことを「ネガティブな性格」だと思う。

感情」の問題は「根性」では解決しません!

ご自分のことを「ネガティブ」だと思うあなたへ

まず知っておいて欲しい3つのポイント

ポイント①
ネガティブ」がポジティブに考える」では解決しにくい理由!

人間は「感情」の生きもの。
 「感情」は、僕たちの行動や考え方を大きく左右します。

 たとえば・・・雨の日や疲れた時に、どうしても気分が上がらず、考え方もなかなか前向きにならなかった…。

あなたにも、そんな経験はありませんか?

 「感情の脳」がはたらくと、「理性の脳」のはたらきにブレーキをかけてしまうという「脳&からだの仕組み」を知ることはとても大切です。

それを無視して、無理に「ポジティブに考えよう」としてしまうと、余計にネガティブ感情に支配されてしまいます。

まずは「考え方を変える」以外にも心を安定させる方法はあることを知って頂きたいのです。

ポイント②
「ネガティブ」は「性格」や「意思」の問題ではない!

お腹が空いたら、元気に動けませんよね。
どうしようもなく眠気が襲ってきたら、やる気も継続しませんよね。

自分の「感情」が思い通りにならないときも、
からだ&脳」のはたらきは必ず変化しています。

でも、自分をネガティブだと思っている方ほど、ネガティブなのは自分の「性格」や「意思の力」の問題だと考えがちです。

でも、実際には、そういう問題ではありません。
からだと脳の生み出す「感情」との「付き合い方」の問題なのです。

「感情」の悩みは「根性」では解決しません。

③カギはポジティブ感情の「元通り効果」を引き出すこと。

「感情」は「からだ&脳」のはたらきです。
この「感情」には、大きくわけて2つあります。

1つは、「安心する」「うれしい」「楽しい」のような
ポジティブ感情」。

2つめは、「不安だ」「イライラする」「きらい!」などの
ネガティブ感情」。

「ポジティブ感情」には、「ネガティブ感情」のときに味わうイヤな気分や心拍数の上昇、血圧の上昇を「元通りにする効果がある」とわかっています。

ポジティブ感情を感じることで心も脳&からだも安定させられるのです!

こんなにあるポジティブ感情の効果

  • 気分が良くなり、安定する。
  • 自然に前向きな考えかたが出てくるようになる。
  • 好奇心が増し、多くのことを学ぼうという意欲が湧く。
  • 困難なことがあっても、そこから立ち直る強さをくれる。
  • 幸せな気分になり、人間関係も改善しやすくなる。
  • ストレスを下げてくれる。心身の調子がよくなる。
  • その他にもたくさんの恩恵があります。
  • 気分が良くなり、安定する。

「ポジティブ感情が大切

 なのはわかりました。

 でも、自分には無理な

 気がします・・・。」

ご安心ください。
最新のアプローチなら大丈夫です。

そんな「ポジティブ感情」を引き出す、
とても効果的なメソッドがあります!

アメリカ発最新の手法を用いた新しいカウンセリング
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読むだけでもポジティブ感情が自然に湧いてくる方法
手に入れることができます!

ぜひ一度ご覧ください!

STEP

1

ポジティブ感情トレーニング無料講座の全体像

ご登録して下さったあなたに、まずはメール講座の全体像についてご説明致します。
また、カウンセラーのカンタンなプロフィールやささやかな願いも少し書かせて頂きました。

STEP

2

ネガティブ感情に
振り回されない心の作り方

「気づき力」を高める10ステップ

ポジティブ感情の効果を引き出すには、

まずは「ネガティブ感情」との適切な付き合い方を体得する必要があります。

不安やイライラなどネガティブ感情を一歩引いた位置から見て

心身をやわらげる呼吸法のワークをご紹介。

 これにより感情への「気づき力」を高められ、

穏やかな心を手に入れられます。

 そして、ネガティブ感情に振り回されなくなります。

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3

弱った心がみるみる復活する!

あなたの心の回復力を
最速で引き出すための13の質問

「ポジティブ感情」の上手な活用法を身に着けられれば

心の傷から日々のストレスまで、あなたも自分で自分を上手に癒せるようになります。

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上手に活用するために必須の「13の質問」を大公開!

STEP

4

あなたのポジティブな変化を妨げる

 「無意識のブロックの発見法」

「変わりたい!」「自分を変えたい!」 そんなあなたを無意識に引き留める・・・

そんな「無意識のブロック」に気づけるようになり

 「ホンモノ」の変化をしていけます!

STEP

5

心のモヤモヤを一発で見抜き

無意識のブロックを外す方法

あなたのポジティブな変化や根本的な変化を

 無意識に妨げる心のブロックの「正しい外し方」がわかります。

無理してポジティブシンキングを目指す必要なく

 自然とポジティブ感情が湧いてくるようになります!

STEP

6

ストレスを高速で吹き飛ばす!
斬新な
「ポ・ジ・テ・ィ・ブ」ワークとは?

今まで学んできたことの、まさに「集大成」です!

ポジティブ感情トレーニングの「真骨頂」である

ポジティブ感情を最大限に活用しネガティブ感情を吹き飛ばす具体的な方法をご紹介!

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7

さらなるポジティブな変化を呼ぶ
  ○○のワークとは!

ポジティブ感情トレーニングの変化の究極の形は実はもう一段階あった!?

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新しいアプローチをご紹介します。

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プロフィール

南 ユウタ

こんにちは!
ポジティブ感情トレーニングの専門家、南ユウタです。
私は、従来にはない最新の技法も取り入れながら、「ポジティブ感情」の持つパワフルな力を引き出す手法を駆使して、日々カウンセリング活動を行っています。
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