ファンデーションなしでHappyになれる

♡麹化粧水
♡麹おやつ
♡麹発酵調味料

麹との出会い

私は2人の子供を出産後、お化粧では隠しきれないほどの沢山のシミに悩まされていました。

そんな時、本屋で腸内環境を整えればお肌も綺麗にシミも出来なくなると知りました。

腸内環境を良くする食べ物を調べていくと・・・

麹を使った発酵食品が腸に良いと言うことがわかり、麹の事を何も知らない知識ゼロで麹クリエイター講座に参加しました。

その講座で、自家製麹の作り方を学び、
麹化粧水、発酵調味料、麹おやつ、麹ごはんに出会いました。

その後は、麹マスターとして麹の良さをお伝える活動をしています。

ノーファンデチャレンジ

3ヶ月かけて肌を育てました

上が麹化粧水使用前(メイク有り)
下は麹化粧水使用後(メイクなし)
加工なしの素肌です

シミが薄くなり、肌に透明感・潤いが出ました

ノーファンデの詳細ブログに書いてます→

産後体型BeforeAfterのブログ記事(写真付き)→


発酵調味料をおやつ作りに使えば

お砂糖不使用で、同じ満足度が得られるおやつが作れます
腸内環境が整い美容や健康につながります
自己肯定感も上がりライフスタイルが変化していきます
お子様にも安心して与えられます

レッスン情報
大船駅、鎌倉駅、本鵠沼駅でレッスンしています。
ご希望の日程や場所がございましたら、line@にて受け付けております。

①【残2席】麹化粧水&食べる甘酒のレッスン
6/20㈭9:30~大船駅 親子カフェことろん(お子様連れOK)


美白成分のコウジ酸がたっぷり入った麹化粧水
天然保湿因子配合、お肌にスーッとなじみます
安心無添加でお子様にも使用頂けます。

食べる甘酒は6種類ご試食頂き、作り方のデモも行います♫
お砂糖の代わりに、調味料としても使える甘酒です♡

②麹化粧水&バナナブレッドレッスン
7/25(木)9:30~大船駅 親子カフェことろん
(お子様連れOK)

小麦粉・卵・乳製品不使用の米粉100%のバナナブレッドをつくります。


6000円
軽食付き

4/11(木)10:00~ 終了
5/30(木)9:30~ 終了
6/8(土)9:30〜 終了
塩麹と簡単スープレッスン
7/6(土)9:30〜
大船駅 親子カフェことろん(お子様連れ大歓迎)

6種類の塩麹のご試食後、その中でお好きな塩麹を1つお持ち帰り出来ます。

また、塩麹を使用した4種類のスープの素もご試食
頂きます。

麹の力を使って、美味しくなった塩麹はスープの素やお料理の素になり化学調味料を手放せます。

腸も整えると、元気で綺麗になりお料理も時短になり、ママの気持ちも穏やかになりますよ。

6,000円
麹軽食付き
甘酒アイスと甘酒レッスン
7/27(土)9:30〜

全て植物性の材料で作るアイスクリーム

お子様とママが同じものを食べれます!
乳製品お砂糖不使用です。
ココナッツ味、イチゴ味、ラムレーズン等アレンジできます。

甘酒は6種類ご試食頂きます。
作り方のレシピ付きです。

6,000円

麹軽食付き
醤油麹と発酵あんこレッスン


醤油麹6種類ご試食頂けます♪
醤油麹はお好きなものを1つお持ち帰り頂けます。
 
発酵あんこは、普通のあんこと違い白砂糖不使用のあんこになります。
こちらも麹の力を利用して、発酵させて作ります♪

6000円
軽食付き

5/23(木)9:30~終了
米粉100%で作る甘酒ケークサレレッスン

開催予定
甘酒チョコレート&塩麴クッキーレッスン

お子様もママも大好きなチョコとクッキーです。
チョコレートはみりんと甘酒の甘さを利用して作ります。
白砂糖不使用です。

塩麹クッキーはサクサク!
甘すぎないお味で米粉とアーモンドプードルを使用しております。
ちょっとした手土産にもぴったりです。

6000円
麹軽食付き
ローストビーフレッスン

自家製発酵調味料を使用した、手作りローストビーフ麹の力で普通のお肉が柔らかくおいしくなり、簡単に作れます。

6,000円


塩麴と米粉のバナナブレッドレッスン

小麦粉・卵・乳製品不使用の米粉100%のバナナブレッドをつくります。
また、黄麹と市販では入手しにくい黒麹を使用した塩麴4種類の試食とその中から1つ作り、お持ち帰りになります。

6000円

軽食付き

5/18(土)9:30~終了

お申込みやご質問はline@から受け付けています。
大船駅のレッスンは親子カフェことろんのHPからでもお申込み頂けます。
LINE@ご登録の方限定でレッスン情報先行でご案内致します

プロフィール

青木 紗与

麹クリエイター、麹マスター、麹おやつクリエイター
ABC cookingライセンス取得

鎌倉市在住2児の母

小さな頃から、美容と健康に興味があり
本や雑誌を読んでよく研究をしていました。

好きな食べ物はフランス料理、
チョコレート、マカロン、パンです

前職は都内OL
中小企業と大企業勤務を経験。
アフター5はお料理とパン教室と
ホットヨガを習っていました。

第1子出産を機に退職し、
鎌倉市へ引っ越し、育児一色の生活へ。

第2子の息子の笑顔からパワーを
貰うと、同時に美容や健康への関心も復活し
本屋でインナービューティーを知り、
麹と出会い、麹クリエイター講座を受講。

麹生活を実践する事でお肌と体が整い、産後の体重も元に戻り、
手作りのある自分らしい生活を送れるようになりました。

毎日麹に触れていて思うことは、
麹には人生を変える魔法の力があるということです。

健康と美容に興味のある
多くの女性に知ってもらいたい
共に学んでいきたいと思い、
麹マスターを取得
インスタにて麹を使用したスイーツ更新中
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