なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

3か月で食べながら痩せる 痩せて若返る
パーフェクトダイエット

こんなに頑張っているのに…

  • 年々、体重が増えている
  • 産後、体重が戻らない
  • そんなに食べてないのに太る
  • 痩せてもすぐリバウンドする
  • 甘いお菓子が止められない
  • ついつい、ストレスで食べてしまう
  • あと3~4キロがなかなか落ちない
  • 健康診断で引っかかった
  • もう何をどうすればいいのか分からない
  • 産後、体重が戻らない

改めましてこんにちは、コマリです。
数あるダイエットサービスの中から、私のページを見つけて下さってありがとうございます。

私は現在、「PERFECT DIET(パーフェクトダイエット)」認定講師として
ダイエットカウンセラーをしています。

あなたがこのページにたどり着いて下さったということは、
上記のようなお悩みがあるからではないでしょうか?

なぜ、リバウンドしてしまうの?

ダイエットの定番と言えば、食事制限と運動。
断食や置き換え食品。
パーソナルジムやエステ。
私も、全て経験済みです。

空腹に耐えながら、毎日イヤイヤ1万歩のウォーキング。
エステに100万円以上契約して、激痛のリンパマッサージやEMS。
全然お腹にたまらない、置き換えドリンク。

必死に頑張っているつもりでした。
ですが、コロナの影響で外出自粛になり、エステにも通えなくなったら、
一瞬でリバウンドしてしまいました。

食事制限から元の食事に戻せば、リバウンドするのは当たり前。
また、運動もエステ通いも、止めてしまえば元に戻るのは自然なことです。

我慢しながらの努力は、結局、続けられないのです。

3か月で食べて痩せて、若返る方法

良くも悪くも、ダイエット情報が溢れている現代。
スマホ一台あれば、インスタやYouTubeで簡単に情報を得ることが出来ます。
それなのに、一向にダイエットに苦しむ人が減らないのは何故でしょうか。


それは、自分の体質を知らないから。


みんなそれぞれ体質もライフスタイルも違うのに、
有名人やモデルと同じやり方をしても、痩せられるとは限りません。

自分の体質を知って、体質に合わせた食事をする。
身体のメカニズムを知って、身体が本来必要としている栄養素をしっかり摂る。

そうすれば、身体の内側から変わっていき、
太りにくく痩せやすい身体を作っていくことが出来るのです。

PERFECT DIET参加メンバーの体験談

認定講師たちも、始めはPFDメンバーとして
食べて痩せてきました。

50代 あいさん −7キロ

自己流でダイエットをしても、元の食事に戻すとリバウンド。久しぶりに撮った自分の写真に愕然として、思い切ってPFDに応募しました。以前は血液検査で悪玉コレステロール値が高く、お医者さんからも注意されていたのですが、PFDで7キロ痩せたことで数値が下がり、中性脂肪の値も半分まで下がりました。
VOICE

30代 しずかさん −6キロ

産後の体重をもとに戻したかったのと、食事を変えたかったため、PFDに参加しました。
洋服が綺麗に着られるようになり、体調も髪もお肌も綺麗になり、嬉しいことだらけです。
ケーキや美味しいものを食べて少し体重が増えても、自然と元に戻せるようになりました。
VOICE

30代 あやこんさん −10.5キロ

まず体験カウンセリングを受けて、「自分は太るもとを食べていたんだ」ということに気づきました。「健康的に痩せたい」という思いと、「ごはんもしっかり食べていいのに痩せられるのなら、やってみたい!」という気持ちから、PFD入会を決めました。最初は分からないことだらけで、慣れるまでは難しかったのですが、カウンセラーがすぐ相談にのってくれるし、後ろから見守っててくれるという安心感で毎日を過ごせました。


※継続コースの効果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
VOICE

30代 しずかさん −6キロ

産後の体重をもとに戻したかったのと、食事を変えたかったため、PFDに参加しました。
洋服が綺麗に着られるようになり、体調も髪もお肌も綺麗になり、嬉しいことだらけです。
ケーキや美味しいものを食べて少し体重が増えても、自然と元に戻せるようになりました。
VOICE

私自身も、食べながら痩せました。

過去、エステに通って少し痩せられたものの、コロナ自粛と介護ストレスにより、
一気にリバウンド。ダイエットする前よりも太ってしまいました。

「せめて食べるものくらい好きにさせて欲しい」
「ご褒美がないとやってられない」
そう言い訳をしては、お菓子やケーキ、菓子パンを隠れて食べる毎日。

毎日ジワジワと増えていく体重計の数値に、焦りと不安ばかりが募って、
夫や子供たちに当たり散らすことも…。

『このままでは、家族全員ダメになる』

そこから、思い切って食事改善を始めました。
始めは「バランスの良い食事って?」「何をどれくらい食べればいいの?」と、
分からないことだらけでしたが、少しづつコツを掴み、
毎日の献立にも悩まなくなるように。

すると、今までどれだけ食事を減らしても痩せられなかったのが、
1か月過ぎたあたりからスルスルと痩せて、
身体の中から変わっていくのを実感しました。
結果、半年で6キロ痩せることができ、また同時に夫も3キロ痩せていました。

PERFECT DIETのご提供メニュー

PERFECT DIETは全てがあなたのためのオーダーメイドカウンセリング。
1つとして同じやり方はありません。
栄養と身体のメカニズムの講義
「身体にはどんな栄養が必要なのか」
「バランスの良い食事とはどんなものか」etc…
食の知識を講義にて学ぶことで、献立力や買い物力が上がります。

あなたの体質に合わせたレシピのご提案
週に1回、あなたに合わせたレシピをご提案いたします。
あなたのための体質別診断
あなたのお悩みから、どんな体質なのかを見させて頂き、
それを元に改善アドバイスをさせて頂きます。
毎日のお食事のフォロー
LINEにて1日のお食事を報告して頂き、
それに対してアドバイスをさせて頂きます(土日祝は除く)。

~痩せたその先に~あなたの理想の未来は?

  • 「これを食べたら太るかな…」とビクビクしたくない
  • 年齢よりも若く見られたい
  • 健康的に痩せたい
  • 空腹を我慢したくない、でも痩せたい
  • 「着られる服」ではなく「着たい服」を着たい
  • 女性として、もう一度輝きたい
  • 年齢よりも若く見られたい
まずはあなたのお悩みをお聞かせください。
興味のある方には、継続サポートコースの説明をさせて頂きます。
(決して、しつこい勧誘は致しませんのでご安心くださいね(^_^))

お時間:Zoomにて60分~90分
価格:3000円