改めましてこんにちは、
ダイエットカウンセラーのコマリです。
数あるダイエットサービスの中から、
私のページを見つけて下さってありがとうございます。

私は現在、「PERFECT DIET（パーフェクトダイエット）」認定講師として

・痩せたいけど痩せられない
・自己流でかえってリバウンドしてしまった
・夫から女として見てもらえなくなった…

そんなお悩みを持つ女性を救う
ダイエットカウンセラーをしています。

あなたがこのページにたどり着いて下さったということは、
きっと上記のようなお悩みがあるからではないでしょうか？

かくいう私も、実はまったく同じ悩みを抱えていた人間でした。

ダイエットの定番と言えば、食事制限と運動。
断食や置き換え食品。
パーソナルジムやエステ。
実は私も、全て経験済みなんです。


今でこそ、理想の体重と体型を楽々キープしていますが、
かつての私といえば、

・空腹に耐えながら、毎日イヤイヤ１万歩のウォーキング。
・エステに100万円以上契約して、激痛のリンパマッサージやEMS。
・全然お腹にたまらない、置き換えドリンク。
などなど…。

挙げればキリがないほど、自己流も含め必死に頑張っていました。
あなたも、似たようなダイエット方法を頑張っていたりしませんか？
私もまさにそうだったんですよね。


ですが、コロナの影響で外出自粛になり、エステにも通えなくなった途端。
育児ストレスや、外出できないことへのイライラが積み重なり、
・菓子パンを食べまくる
・お菓子をつまみ食いする
そんな生活を毎日していった結果、
あっという間にリバウンドしてしまいました。（＞_＜;）


今まで自分なりに、一生懸命がんばってきたのに。
その時の悔しさと虚しさと言ったら…。
いま思い出しても、身震いするほどです。


食事制限から元の食事に戻せば、リバウンドするのは当たり前。
また、運動もエステ通いも、止めてしまえば元に戻るのは自然なことです。

我慢しながらの努力は、結局、続けられないのです。

良くも悪くも、ダイエット情報が溢れている現代。
スマホ一台あれば、インスタやYouTubeで簡単に情報を得ることが出来ます。
それなのに、一向にダイエットに苦しむ人が減らないのは何故でしょうか。


それは、自分の体質を知らないから。


みんなそれぞれ体質もライフスタイルも違うのに、
ただ闇雲に有名人やモデルと同じやり方をしたって、痩せられるワケないんです。

自分の体質をちゃんと知って、体質に合わせた食事をする。
身体のメカニズムを知って、身体が本来必要としている栄養素をしっかり摂る。

そうすれば、身体の内側から変わっていき、
太りにくく痩せやすい身体を作っていくことが出来るのです。


でも、無料で手に入る情報や有名人がおすすめする方法が、
自分の体質に合っているかなんて分からないですよね。
だから、自分だけでダイエットを成功させるのは、とても難しいんです。