アラフィフでも!!!!
3ヶ月で
スルッとマイナス10Kg!!



【年齢であきらめなくても大丈夫!】
50代でも艶めくお肌とくびれたウエスト

軽やかな気持ちが手に入る


《人生最後のときめきダイエット》

もう年だから・・・と諦めていませんか?

あなたは本気で痩せたいと思っていますか・・・

本気で痩せたい!!
そう思われた方のみこの先も読み進めてくださいね!!


あなたはこんな風に思っていませんか?

・今更痩せたって意味がない
・そもそも、今から痩せるなんて無理
・本当は人生の後半戦、もっと夢を持って生きていきたい‼

50代からの自己実現は可能です。
58歳で21Kgのダイエットに成功し
62歳の今でもその体重をキープしている、私自身の経験と
50名様を超えるクライアント様達が
平均7Kg、多いかたでは15Kg痩せて輝いていらっしゃる実績から

「やる気さえあれば、そして適切なサポートを受ければ
どなたでも50代から美容体重になり
人生を輝かせることは可能です」

と、私は自信をもってお伝え出来ます。

言い訳をしないで、一歩踏み出しましょう‼

実はダイエットって痩せるだけではなく
夢を掴む手段にもなりますよ!

Before
2019年7月
クライアントA様(50代)
ファスティングスタート4カ月で13Kgのダイエットに成功‼

実はA様、ぽっちゃりされていた時はやりたいことは沢山あるのに、その1歩を踏み出せないことを全て太っているせいにされていました。

思い通りにいかないと、それも太っていることが原因。そんなモヤモヤした思いで過ごされていたのです。

After
しかし13Kgのダイエットに成功されたら、先ず着たいお洋服の買い物から始まり、今まで二の足を踏んでいた様々な事にチェレンジされるようになりました。するとそこから自信も沸いてきます。

2020年1月一般女性がランウエイを歩くという企画に応募!見事メンバーに選ばれ2020年秋には見事に舞台を踏まれました!

その後A様は、この企画のサブディレクターに選任されたり、次々と活躍の場を広げていらっしゃいます。モヤモヤした思いで過ごしていたころがあったなんて信じられません。


Before
2019年7月
クライアントY様(50代)
6カ月で13Kgの
ダイエットに成功されました。50歳になられた頃から体重がどんどん増えだし、又気持ちも落ち込むなど不定愁訴にも悩まされるようになりました。


After
クライアントY様

ファスティングと食生活を組み合わせたダイエットをスタートされましたら、体調がともて良くなりメンタルも改善。鬱のような状態も改善され、気が付けば身体も心も軽くなり、様々な事に自信を持って挑戦されるようになりました。

After
クライアントY様

ファスティングと食生活を組み合わせたダイエットをスタートされましたら、体調がともて良くなりメンタルも改善。鬱のような状態も改善され、気が付けば身体も心も軽くなり、様々な事に自信を持って挑戦されるようになりました。

実は4年前まで私も・・・

2017年59歳
68Kg
太り出してから、写真を撮られることも嫌で、ほとんど写真が無い状態!!
たまたま撮ってもらった写真を見て愕然・・・
こんなに太っていたんだ^^;

この写真をキッカケにファスティングを決意!!
2019年61歳
48Kg
エキスパートファスティングマイスターに
サポートを受けながら、
見事21Kgのダイエットに成功!!

洋服も15号→7号、XL→S
2020年62歳
48Kg
ダイエットに成功してから1年以上経過!
リバウンドはしません~

そのコツをクライアントの皆様にも伝授!!
皆様もリバウンドはしておりません!!

     
2020年62歳
48Kg
ダイエットに成功してから1年以上経過!
リバウンドはしません~

そのコツをクライアントの皆様にも伝授!!
皆様もリバウンドはしておりません!!

     

そして21Kgダイエットした私は、ダイエットサポーターとしての仕事を
スタートしました!!

はじめまして杉本有里子です。

昭和33年6月生まれ六白金星62歳です。

私は49歳で再婚をしました。
その時の体重は52Kg洋服サイズも7号かSサイズ

なのに8年間でなんと16Kg増量で68Kgへ・・・・その間勿論様々なダイエット方法を
試しましたが上手くいかず・・・

ダイエットサポーターの元へ駆け寄り
あるダイエット法を試したらスルスルと体重が減り
68Kg→48Kgという減量に成功しました!!

《ダイエットリピーターだった私》

絶対に痩せたい‼いつもいつもそう思っていた私。

自己流でダイエットしても結局は続かなくて
更に太る・・・ということを繰り返していた数年間。

気が付けば16Kgの増量・・・

そこまで太り自己流で成功するはずがないと、やっと決心をすることが出来たのは58歳の時でした。

何故自己流でやろうとしていたのか・・・
お金を掛けたくなかったから・・・それが一番の理由でした。

しかし専門のダイエットサポーターにお願いして、しっかりと寄り添って貰えたら、スルスルと体重が落ちだしたのです。

もっと早くに気が付いていれば
自分の人生を、もっと早くから楽しめたのに・・・

ダイエットに成功した私は、私と同じような悩みを持つ方のお力になれればと思い
ファスティングというダイエット方法のサポーターになりました。

近々ステップメールで、私の暗黒時代から
どうして痩せることが出来たのかを
お話しさせていただきたいと思います。

《こんな方におすすめです!》

☑1~2食抜いても、体重が落ちない方
☑お仕事の関係で外食の機会が多く、体重コントロールが難しい方
☑お洒落を諦めている方
☑試着が怖い方
☑体重増加で生活習慣病が心配な方
☑今の食生活を変えたいと思われている方
☑アルコールがやめられない方
☑スイーツがやめられない方
☑自己流ダイエットが危険と思われている方
☑しっかりと寄り添い見守りが必要な方

ダイエットに興味はあるけれど、なかなか始められない・・・
あなたは、こんな風に思っていませんか?

一人だと挫折しそうで
始められない・・・
食べないなんて
絶対に無理・・・
空腹に耐えられるか
不安すぎる・・・
やってみたいけど
勇気が出ない!!
空腹に耐えられるか
不安すぎる・・・
ダイエットを軽視することは、とっても危険です!!
水だけ断食=ダイエット法のひとつ!!
間違った知識と自己流で食事抜きダイエットに取り組み、健康を害してしまうという結果を招いています!!
・自己流で取り組み体重は落ちたけれど、毛髪と爪がボロボロになるという弊害が出た
・自己流で取り組み体重は落ちたけれど、その後元の食事に戻したら、体重も戻ってしまった

だからこそ、今選ばれています!!

健康美容食育正しい知識を身に付けた
ダイエットサポートのプロが丁寧にサポートする安全で安心、確実な結果が出るダイエットプログラムが選ばれています。

サポート付きプライベート型ダイエット!!

これなら、あなたも続けられますよ!

プライベート型ダイエットサポートの流れについて・・・

【先ずカウンセリングでお話しをしましょう‼】

・あなたのお悩みは何ですか?
・あなたの日常生活もお聞かせ下さいね
・日常生活の改善で、お悩みが解決出来る事が沢山あります
・あなたの食生活もお聞かせいただけますか?
・今の食生活を改善するだけで、体重が1週間で1Kg減量する方もいます
食べても痩せるお食事のコツをお話しします
・あなたが望む未来像もたっぷりお聞かせ下さい
《痩せるメソッド》もお伝えします

90分間 ¥11,000→こちらからお申込みいただいた方限定¥5,500

【あなただけの未来設計書をお作りします】

カウンセリングで‼
・あなたのお悩み
・あなたのなりたいお姿 を分析させていただき・・・
未来のあなたをお迎えに行くための・・・
未来設計書をお作りします‼

【未来設計書って・・・???】

・今のあなたのお悩みをしっかりと分析させていただきます。
・そのお悩みの解決法を、具体的に明記しアドバイスさせていただきます。
・ダイエットにつきましては、ご希望を叶える為に必要な期間を計算し期間と、予想出来る減量体重を明記します。
・料金に付きましても明記しております。
※ご負担にならないよう
①お試しダイエットプラン
②ダイエット・ライトプラン
③ダイエット・本気プラン
3種類をご提示させていただきますので、ご自由にお選び下さい。
金額につきましては、その方その方でオリジナルなプランを設計しての金額になります。


【いよいよプライベート型ダイエットサポートのスタートです‼】

・毎朝、起床時の体重をお送り下さいね。
・召し上がったものは全て写真に撮って、お送りください。
・バランスが採れているかどうかがわかるように、食事日誌も付けていただきます。

①体重
②食事の写真
③食事日誌
たったこの3つを毎日続けていただくだけで・・・
1週間で1Kg前後の減量が叶ってしまう方・・・


実は・・・続出なんです・・・

食べて良いダイエット‼
辛くないダイエット‼

あなたもはじめてみませんか?

あなただけの・・・

パーソナルダイエットプログラム

あなたの人生で、最後のダイエットになるはずです・・・

健康ダイエットの達人になれる
レッスン付き

★どんなダイエット法?
あなただけの
パーソナルダイエットプログラム

あなたに最適なダイエット法は、
決して辛くないダイエット。
そして食べて良いダイエット‼

何故食べても痩せる事が出来るのか?
Zoom又は対面でスライドを使いながら、わかりやすくご説明します。
★バンスの良い食事とは?
食べていないのに痩せない・・・
が・・・
しっかり食べているのに、痩せていく・・・
に変わります‼
これは全て食事の内容のバランスです‼
しかしバランスと一言でいっても、難しいですね。
それを解決する合言葉があります‼
合言葉はとっても簡単‼
カウンセリングでも、お話しをさせていただいています。
★摂取したくない食材って?
現代は便利や安価を追究するあまりに、身体に大きな負担を掛ける食材がはびこっています。
本当に体が喜ぶ食事って?
いつも食べている食事の何がいけないの?
ここがわかれば、あなたはもう健康の達人です‼
本物の調味料って?お味噌、醤油、砂糖、油など・・・
日々使う調味料に付いてもお伝えします。

★摂取したくない食材って?
現代は便利や安価を追究するあまりに、身体に大きな負担を掛ける食材がはびこっています。
本当に体が喜ぶ食事って?
いつも食べている食事の何がいけないの?
ここがわかれば、あなたはもう健康の達人です‼
本物の調味料って?お味噌、醤油、砂糖、油など・・・
日々使う調味料に付いてもお伝えします。

お料理が苦手でも大丈夫‼
手間暇掛けずに作れるレシピ集も差し上げます。

レシピ集
バランスの取れた食事とは、六大栄養素を全て取れる食事のことです。しかし六大栄養素を全てって・・・
六大栄養素が簡単にとれる合言葉が
まごはやさしい・生・発酵です。
この合言葉で食材をそろえていけば、簡単にバランスの良い食事の用意が出来てしまいます。
基本は作り置き可能なレシピばかり‼ですのでお仕事がお忙しい方も「まごわやさしい・生・発酵」がクリア出来てしまうレシピ集です。
レシピその1
★根菜ゴロゴロ、キノコともち麦のトマトスープ!
もち麦にお好みの根菜とキノコと芋類をタップリ‼
味付けは無添加ブイヨンと塩麹だけなのに、コクのある深い味わい。その味になる秘訣もお伝えします。お鍋でクツクツ煮るだけ。
この一品で「まごしい・生・発酵」が取れてしまいます。勿論作り置きOK‼冷蔵庫で3~4日保存可能です。

レシピその2
★一皿で‼コンプリートサラダ‼
時間が無~い‼という時のために、一皿でコンプリート出来てしまうレシピもあります。
このサラダのみで「まごわやさしい・生・発酵」が全てとれてしまいます‼
手間暇かけないレシピ集で、健康的にダイエット‼
レシピその2
★一皿で‼コンプリートサラダ‼
時間が無~い‼という時のために、一皿でコンプリート出来てしまうレシピもあります。
このサラダのみで「まごわやさしい・生・発酵」が全てとれてしまいます‼
手間暇かけないレシピ集で、健康的にダイエット‼

パーソナルダイエットプログラム卒業生さんの声

CU様(60代)クラフト&会社員 半年サポート6Kg減量

Before
会社員とクラフト講師という仕事柄、コンビニ食と外食が半々という食生活を送っていました。夏場はビールをいただき、デザートはアイス・・・気が付くとお洋服のサイズが合わなくなり、様々なダイエットにトライするも中々痩せることが出来ませんでした。
After
そんな時、杉本先生がファステイングというダイエットサポートをされていることをFacebookで知り、ファステイングの存在を知りました。
特に杉本先生のビフォーアフターの写真に刺激され興味を持ち、カウンセリングを受けました。サポートの内容は食意識を改善するとともに食事内容もガラッと変わるサポート。そこにファステイングを組み合わせて行くというダイエット法は、未知な世界ではありましたが実践すると今まで中々落ちなかった体重が落ち始めました。

ファステイングというダイエット法に巡り変えたことで、今ではハッピーな日々を過ごしております。


After
そんな時、杉本先生がファステイングというダイエットサポートをされていることをFacebookで知り、ファステイングの存在を知りました。
特に杉本先生のビフォーアフターの写真に刺激され興味を持ち、カウンセリングを受けました。サポートの内容は食意識を改善するとともに食事内容もガラッと変わるサポート。そこにファステイングを組み合わせて行くというダイエット法は、未知な世界ではありましたが実践すると今まで中々落ちなかった体重が落ち始めました。

ファステイングというダイエット法に巡り変えたことで、今ではハッピーな日々を過ごしております。


MM様(50代)電子書籍出版プロデューサー 3ヶ月サポート5.6Kg減量

Befoer
年齢とともに体重が徐々に増え、そして落ちにくくなってきたころ、有里子先生がファスティングというダイエットサポートをされていることをFacebookで知り、カウンセリングを受けました。

先ずは食生活の見直しからで、今までもバランスの取れた食生活はしていたつもりでしたが、食べ過ぎていたことに気が付きました。食生活を見直すにあたり、それを定着させるために3ヶ月という期間が必要だったと思い、3ヶ月コースをお願いして良かったと思っています。
After
申込みをする時は果たして自分に出来るのかな・・・という気持ちだったのですが、徐々に体重が下がり出して来た時は、目標を達成出来るのではという気持ちになりました。

途中旅行等があり、その時食事で目標より少し手前での卒業となりましたが、結果的に満足です。痩せる事が出来て、お洒落を楽しめるようになり、劣等感も無くなり自分を大切に出来るようになりました。過去の自分に言葉を掛けるとしたら「考えて食べなさい‼」です。
After
申込みをする時は果たして自分に出来るのかな・・・という気持ちだったのですが、徐々に体重が下がり出して来た時は、目標を達成出来るのではという気持ちになりました。

途中旅行等があり、その時食事で目標より少し手前での卒業となりましたが、結果的に満足です。痩せる事が出来て、お洒落を楽しめるようになり、劣等感も無くなり自分を大切に出来るようになりました。過去の自分に言葉を掛けるとしたら「考えて食べなさい‼」です。

NW様(50代)生理収納アドバイザー&セミナー講師 3ヶ月サポート8Kg減量

Befoer
夫が単身赴任になり、仕事の忙しさと相まって食生活がコンビニ食や外食に偏り出したころ、体重が徐々に増えだし1~2食抜いても体重が落ちなくなり、洋服のサイズも合わなくなり悩みはじめていたところ、以前プロフィール撮影をしていただいた有里子さんが、ファスティングというダイエットサポートをさていることをFacebookで知り、カウンセリングに申し込みました。
After

カウンセリングを受けてみて、自分自身の食生活がいかに偏り、痩せにくい食事をしていたのかが良くわかりました。私は痩せたくて極力量を抑えていたのですが、気持ちは満たされず夕食後に毎晩コンビニスイーツなどを食べていました。

食事指導を受けて、日々の食生活を「まごわやさしい・生・発酵」に切り替えたところ、量は以前より沢山食べているのにドンドン体重が減り出したことに驚きました。気落ちも満たされるので、夕飯の後に何か食べたいという気持ちはおきませんでした。

わずか3ヶ月で8Kgもの減量が叶い、以前のスーツも楽々着られるようになり、又体重のコントロール法も身につきリバウンド知らずで1年以上が経過しています。ファスティングとの出会いに感謝しています。

After

カウンセリングを受けてみて、自分自身の食生活がいかに偏り、痩せにくい食事をしていたのかが良くわかりました。私は痩せたくて極力量を抑えていたのですが、気持ちは満たされず夕食後に毎晩コンビニスイーツなどを食べていました。

食事指導を受けて、日々の食生活を「まごわやさしい・生・発酵」に切り替えたところ、量は以前より沢山食べているのにドンドン体重が減り出したことに驚きました。気落ちも満たされるので、夕飯の後に何か食べたいという気持ちはおきませんでした。

わずか3ヶ月で8Kgもの減量が叶い、以前のスーツも楽々着られるようになり、又体重のコントロール法も身につきリバウンド知らずで1年以上が経過しています。ファスティングとの出会いに感謝しています。

先ずはカウンセリングにお申込み下さい

90分間
・食生活見直しシート
・食事改善アドバイス
・未来のあなたを迎えに行く未来設計書
※この3点が付いております
こちらからお申込みいただいた方限定価格
¥11,000 → ¥5,500

ご卒業生様からのご感想

●ファスティングをしようと思ったきっかけを教えてください
・鏡を見るたびに痩せようと思っていたところ、知人のFBでスタイルが良くなった写真に刺激を受けて、有里子先生に連絡をいれました。
・父が亡くなり、自分の健康も考えて有里子先生に連絡しました。
・日ごろから痩せたいと思っていたので
・検診で内臓脂肪が付いてきたことと、食事を見直そうとおもったので
・以前かファスティングには興味があり、身体のリセット&デトックスをしてみたかったから
・40歳を過ぎたあたりから、少しずつ増えてきた体重を戻したかったから
・有里子さんや有里子さんのクライアントさんのファスティング後の活き活きとした生き方に憧れて、その秘密をしりたかったから
・丸々とした身体をスッキリさせたかったから
●ファスティングスタート前のお気持ちに付いて
・半信半疑で本当に出来るの?という不安な気持ち
・断食なんて・・・自分に出来るのかととても不安でした
・本当に出来るのかな?本当に痩せらるのかな?
・私のように大雑把でテキトーな人にも出来るのかが不安でした
・3日間も食べることが出来ないなんて、本当に耐えられるのかな?
・最後までやり切れるかが不安でした
●過去の自分に言ってあげるとしたら・・・
・いつも胃薬を飲んでいたけど、食べ過ぎだったね!
・やれば出来る!毎日の生活が大切!
・考えて食べなさい
・自分の身体は大切に!食べることは全ての基本!増えた体重は中々戻らないよ~
・早くやれば良かったね!身体は食べたもので出来ているよ!
●過去の自分に言ってあげるとしたら・・・
・いつも胃薬を飲んでいたけど、食べ過ぎだったね!
・やれば出来る!毎日の生活が大切!
・考えて食べなさい
・自分の身体は大切に!食べることは全ての基本!増えた体重は中々戻らないよ~
・早くやれば良かったね!身体は食べたもので出来ているよ!
●どんな方にお勧めですか?
・まずは家族
・健康を意識した(健康になりたい方)
・自分ではどうにもならない方
・食生活を改善して健康になりたい方
・食生活を見直したい方
・自己流でダイエットしていた方
・健康と美容に対して意識の高い方
・なりたい自分い近づきたい方
・身体の不調にお悩み方
・痩せることで、更に輝かし生き方をしたい方
●終了後のお気持ちに付いて
・今後も気持ち緩むことなく、食事に気を付けて、体重が増えたらなるべく早く戻す努力をする
・ただのファスティングではなく、食生活や健康の基礎も学ばせていただき本当に良かったです
・サポート中旅行などもあり、目標より少し手前で終了しましたが、結果には満足しています。サポート終了後も教えていただいた生活を続けて、目標を達成したいです。
・こんな私でも有里子さんの的確なアドバイスで、目標体重になり、無理なく簡単に出来るメニューで、食生活の足掛かりをつかむことが出来ました
・充実感と達成感がものすごくあります
・回復期の時に食べたーいという誘惑に気持ちが負けなかった達成感が特に強いです
●痩せられて嬉しかったこと
・周りの方に、顔が小さくなったねと言われたこと
・下着や靴までサイズダウン
・お洒落な洋服を欲しい!と思えるようなったこと
・「大きなサイズ」コーナーではなく、普通サイズのお洒落なショップで洋服を買えるようになったこと
・スニーカーの紐を楽に結べるようになったこと
・階段の上り下りで息が切れなくなったこと
・劣等感が無くなった
・自分を大切に出来るようになった
・動きが軽くなった
・食生活に興味が持てたこと
・朝の目覚めが良い
・鏡を見るのが楽しみ
・毎日体重計に乗ることが楽しみ
●痩せられて嬉しかったこと
・周りの方に、顔が小さくなったねと言われたこと
・下着や靴までサイズダウン
・お洒落な洋服を欲しい!と思えるようなったこと
・「大きなサイズ」コーナーではなく、普通サイズのお洒落なショップで洋服を買えるようになったこと
・スニーカーの紐を楽に結べるようになったこと
・階段の上り下りで息が切れなくなったこと
・劣等感が無くなった
・自分を大切に出来るようになった
・動きが軽くなった
・食生活に興味が持てたこと
・朝の目覚めが良い
・鏡を見るのが楽しみ
・毎日体重計に乗ることが楽しみ

杉本 有里子

⭐東京都出身 現在千葉市在住
⭐ファスティングマイスター
⭐調味料アドバイザー
フォトグラファー
⭐フォトスタイリスト

ファスティングマイスターとして活動スタート半年目から
月商7桁をほぼ毎月たたき出す。

プライベートによるオリジナルダイエットプログラムが好評。

1年半で50名様以上のダイエットをサポート、100%に近い人数のダイエットを成功させる。

カメラマンとしても活動中。プロフィール撮影、記念撮影、商品撮影など自宅スタジオでの撮影が好評

趣味は神社回り。大きくパワーチャージが出来る日は、吉方位の神社参拝は欠かさない。遠方の神社へも日帰り、泊りがけで参拝する。お抱え風水師を持つ。