ココロカロヤカ
看護師・医療職専門心理セラピー

もう安心感はそこにある❤


誰にもバレずに
自宅で
コッソリ♡

プレッシャーやストレスはお任せ♪

看護師なっちゃんとテム貞治&おと涼子せんせーがお手伝い!

こんなことはありませんか?

スタッフが充分じゃないし、変則勤務もあるし、とにかく身体がツライ!
業務量や残業、研修も多く、負担が大きい!

同僚や上司との人間関係で悩む…
自分の思いが分かってもらえない!
相手にどう思われているかも不安…
看護師の仕事が嫌いなわけじゃないけど、本当にこのままでいいのかな。
そもそも看護師に向いていないかも?
自分がこの先どうしていきたいのか分からない。
何で私ばっかり( ;∀;)
家にいてもやり忘れたことはないか、ミスをしてないか常に不安。
プライベートでも引きずってしまう!
仕事の達成感がない。
ため息ばかり。
周りは頑張っているし、
キラキラして見える。
他の人と比べて全然出来ていない…

看護師の仕事=細かな気遣いの塊

あなたの仕事は、病気だけではなく、患者さんを取り巻く家族・友人関係、金銭面、住環境等を考慮し、
アプローチをしているんですよ。

そして、テープの貼り方ひとつ、声の掛け方ひとつ、知らず知らずにとーーーーっても気を遣っているんですよね。


患者さん、ご家族さん、チームスタッフ、外部からのスタッフとコミュニケーション・連携を図る役割…

仕事内容が当たり前過ぎて、周りもそれが普通だから、皆頑張っていること・出来ていることにも気づかない。

いや~皆さん頑張ってます!!!本当に本当に頑張っています!!!


しかし、看護師だって人間です。疲れます。腹も立ちます。嫌にだってなります。身体だってツラくなりますよね。

実は身体の症状と心は思っている以上に密接に関連しあっています!


そんなあなたにおススメ☆

    • 心穏やかになれる否定されない環境が欲しい!
    • 身体の症状や負担を取りたい!
    • 笑顔が増えて、人間関係をよくしたい!
    • 新しい価値観を持ちたい!
    • 考えることは不安なことばかり。そんな心にもう飽き飽き。もっと楽になりたい!
    • 仕事も家族関係も全てHappy!感情のコントロールが出来るようになりたい!
    • 自分のしたいことを見つけて、悔いのない人生を送りたい!充実感を味わいたい!
    • 周りの人も大切にしながら、自分も大切にしたい!幸せを感じたい!
    • 自分に自信を持って、人生を楽しみたい!ブレない自分でいたい!



ココロカロヤカ 看護師なっちゃんとは?


自己紹介

はじめまして、フリーランス看護師 鈴木奈津子です。

夫とフレンチブルドッグ2匹と生活中。

【仕事辞めたい!】
【穏やかに過ごしたい!】
【幸せになりたい!】


これは全て私の想いだった。



結婚したい。
子どもが欲しい。
温かい家族が欲しい。
それが願いだった。

SNSなんて大嫌いでFacebookも頑なにしなかった。

人の目が気になって仕方なかった。
気になることも受け入れられなかった。


仕事も自分の力量以上のものがやってくる。
なぜ他の人とこんなに仕事量が違うの?
私はただ単に”看護”がしたいだけなのに。

なぜこんな人の文句が飛び交っているところにいるの?

もうこの病院でやりたいことはない!
じゃあ次はどこで働くの??
何がしたいの?
と自分に問いかける。


結婚して子どもを産むという
多くの人が経験出来ていることなのに
何故私は出来ないの?
望んでいない人が出来て、こんなにも望んでいるのになぜ手に入らない?

悲しい。
寂しい。
苦しい。

仕事も婚活も何もかも。
疲れ切ったのだ。

「もう無理!働けない!」


頭痛や腰痛のため鎮痛薬、
胃のムカつきや悪心、胃痛胃薬を常に持参
(看護師あるあるすぎるわw)
出だしたら止まらない咳
震える手

酷くなった。



家族と居ても孤独だった
友達といても心の奥は寂しかった
置いてけぼりにされたような
今ここにいないような
そんな感覚。


いつまでこれが続くのか?
不安ばかりに目を向け続けるの?


自分の人生なのにこんな生き方でいいのか?



昨日まで元気だった患者さんが亡くなる。
自分よりも若い人が癌になって進行していく。


終末期の看護をしながら
私自身が人生と向き合っているのか。

何をいっちょ前にメンタルケアをしているのか。



何のための貯金なのか?

今私が死んでお金が残っていても家族は喜ぶのか?
いいや、喜ばないよね。



そこから私が本気で
「幸せ 」とは何ぞや?
と追求。

そこからです。

自分の心が整っていくとともに
依存体質の母親との関係、
パートナーとの関係、
犬を飼う、友人関係など願ったものが実現する体験をしていくのです。


そして数年かけて「自分を大切にしながら、周りも幸せになる!」ブレない自分創りが出来上がりました♡

”ココロカロヤカに生きる”方法を作り上げたのであなたに届けしたいのです。


噛みあってなかった全ての歯車が徐々に回っていく感じです。


自分も変わることで、心からの笑顔が増えることで
周りの幸せ度も上がっていくのです。


ブログ
https://ameblo.jp/cocorokaroyaka/entrylist.html

Instagram
https://www.instagram.com/cocorokaroyaka/

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(セミナーやお得情報を発信中!優先的に配信中♡)
https://line.me/R/ti/p/%40pdc0847j

自分が幸せになり”ココロカロヤカ”な未来を目指して

置かれている状況は違えど、ほとんどの方はいくつも悩みを抱えています。

特に看護師・医療職者はストレスフルな方が本当に本当に多いのです。

しかし、「周りもそうだから」と自分のストレスに気付かない、または「大丈夫」と言い聞かせて身体にムチを打っている方がとっても多いんです。

我慢をしていると身体症状に現れます。
それは頭痛、胃痛、胸やけ、肩こり、腰痛、睡眠障害、皮膚トラブル、便秘・下痢、あとは長引く咳もありますね。

本当はとてもありがたい身体のサインなのです。
本来の自分自身に目覚めるために語りかけているのですが、医療従事者はすぐに薬を使用し、何事もなかったかのように働いていないですか。

その場にいると中々気付かないものです。


ストレスが溜まったと感じれば、何かしらの”ストレス解消”をしていると思います。
ショッピングやランチ、お酒、マッサージやエステ、カラオケ、占い、スポーツなど。

一見、良くなったとしても実は根本の問題が解決されず、またカタチを変えて同じ問題がやってくるのです。
良くなったと思ってもまた同じ問題…それってとても辛いですよね。


考え方や捉え方が変わっていくことにより、不安や悩みは軽減しストレスを感じにくくなるのです。
自分の軸で動くことが出き、結果的に外側の環境も良い方向へ向かっていくのです。


笑顔が増え、自分の周りも笑顔の人が増えていくのです。幸せは伝染していくのです。




自分も周りも大切にしたくありませんか?


自分自身を大切にするということは、大切な人を大事にすることと同じなのです。


それは誰にでも出来ることだとしたら、やってみたくありませんか?



私は自分自身が体験したからこそ心の重荷から解放されて、
いまとても幸せです。


だからこそ
”ココロカロヤカ”に生きる人が増えて欲しいと心から願っているのです。




そんな私に
あなたのことをじっくり聞かせて欲しいのです。
あなたのことを教えて欲しいのです。


私は今まで
頑張り続けたあなたに寄り添います。
頑張り続けたあなたの想いを全て受け止めます。

全てを信頼しあなたを応援します♡


ここが変わる!
あなたが変わると人生が変わる♡
変化率100%

花 花
  • 自分軸ができ、人の意見に左右されなくなる!ブレなくなる!
  • 自分の気持ちを大事にすることができ、自分を大切にできる♡
  • 人の目が気になって充分に楽しめなかったのに、目の前のことを楽しめるようになる!
  • 環境は何一つ変わっていないのに今までの世界が輝いて見える♡
  • 自分自身との関係が良くなることで、家族や友人・職場の人間関係が良くなる!周りの笑顔が増える♡
  • 自分を責めることで忙しかったのに、自分が好きになる♡
  • やりたいことができるようになり人生が楽しくなる!
  • 感謝の気持ちがあふれてくるようになる♡思いがけないギフトがやってくる♡
  • 周りを応援できるようになる!

よくある質問

Q
どのようにセッションしますか?
A
基本的にZOOMを利用します。ご不明な方は、Skyapeや電話での相談も可能です。ご相談下さい。
ZOOMはパソコンやスマホ、タブレットから簡単にビデオ通話ができます。
(Skypeよりも簡単です!)
スマホの方はアプリをダウンロードして頂き、パソコンの方はお送りさせていただくURLをクリックするだけで参加頂けます。

ご希望でしたら、電話機能のみで顔を合わせずに受けることも可能です。

また、石川県金沢市近郊の方でしたら対面セッションも可能です。(継続セッション・女性のみ対面可)
遠方の方でも一度はお会いしたいと思っております(^^♪
Q
どんなことをするの?
A
今のあなたの状態に合ったカウンセリングやヒーリング、ワークを行います。
うまく話そうとしなくて構いません。何でもお話しください。
思いついたことを次々と話していただいた方が効果が現れやすいです。

想いを吐き出すことが重要なことなのです。

その他に
イメージ療法
自分を知るワーク
人間関係を良くするワーク
何も怖く~ない♪感情と向き合うワーク
とっても怪しい白魔術の使い方(笑)
運の上げ方講座
心の対話法
ヒーリング
など

あなたの状況に合ったものにアレンジし、こちらで選択させて頂きます。

Q
サポートコースはどんなことをしますか。
A
通常90分ですが、120分(3回もしくは6回)のコースです。
何十年間と付き合ってきた自分と向き合うためには1日で急激な変化はムリなのです。
自分の在り方を変化させるために、日々意識することがとても大切であり、3~6ヶ月でサポートさせて頂きます。
LINE@でのご相談し放題です。愚痴吐きにもお使い下さい(笑)
こちらかも質問等させていただきます。

オーダーメイドで完全サポートです。
一度良くなったと思っていてもまた違った悩みがやってくるものです。
自分と向き合い、根本的な解決を望まれる方は継続のコースが断然おすすめです。


今後価格は通知なしに変更する場合があります。ご了承願います。
Q
看護師や医療者ではないと受けられないですか?
A
看護師や医療従事者でなくても受けられます。
お気軽にどうぞ~。
Q
どのようにセッションしますか?
A
基本的にZOOMを利用します。ご不明な方は、Skyapeや電話での相談も可能です。ご相談下さい。
ZOOMはパソコンやスマホ、タブレットから簡単にビデオ通話ができます。
(Skypeよりも簡単です!)
スマホの方はアプリをダウンロードして頂き、パソコンの方はお送りさせていただくURLをクリックするだけで参加頂けます。

ご希望でしたら、電話機能のみで顔を合わせずに受けることも可能です。

また、石川県金沢市近郊の方でしたら対面セッションも可能です。(継続セッション・女性のみ対面可)
遠方の方でも一度はお会いしたいと思っております(^^♪


  • 自分に自信がなく、いつも周りと比べていましたが、周りと比べることが緩くなりました。自分の知りえなかった自分に気付きました!
    仕事に対しても今後の方向性が見えてきました。自分のルールがあった、そこにこだわらなくてもいいや、と思うようになり、心の持ち方が大分変わりました。これからも自分を大切にしていきたいと思いました。直ぐに元の自分に戻ってしまうため、軌道修正をお願いします!!
    (30代 女性)
  • まずは否定せず私の話を聞いて下さり、自分は理解して欲しかった、認めて欲しかったことが分かりました。そんなことを思っていたなんて本当にびっくりです。
    我慢が多い人生でしたが、今は自分自身が一番の味方であることが気づき、とても気持ちが楽になりました。つまづくこともあるかと思いますが、継続して自分を大事にしていきたいと思います。
    (40代 女性 主婦)
  • 彼氏が欲しいし、結婚もしたいと思っていましたが、漠然と考えていたところもありました。どうしてそう思ったのか、自分では考えないようなことも引き出して頂き、初めて自分の人生にも向き合えた感じです。
    明確にしてイメージもすることで1カ月後には彼氏ができ、1年後には結婚することも出来ました。自分でもびっくりです。本当にありがとうございました!
    (30代 女性 看護師)
  • いつも人間関係で悩んでしまいます。
    いじめられることも多かったので、自分を責め、何がいけないのか考えていました。とても苦しかったです。
    話をしていて言い返せなった過去があったことに気付き、自分で対処できる方法を一つ獲得しました。自分で対処できるってすごいパワーがあるんですね。
    自分と会話するってこんなに楽になるなんて初めて知りました。
    今まではストレスをどうやって発散するかを考えていましたが、自分で解決できることを知り、とっても楽になりました!
    (20代 女性 医療従事者)
  • 「男性は悲しみ、寂しさなど感情を我慢しがち」と言っていただいて本当に救われました。男たるもの強くあるべき、男は弱音を吐いてはいけない、という価値感で生きてきましたのでとても楽になりました。本当は離婚をして寂しく、どのように生きていけばよいかわかりませんでした。
    セッション後一人で泣きました(笑)
    (40代 男性)
  • 1度のセッションだけでもかなり自分を大切にする方法を知ることが出来ました。
    今まで周りを優先してきた私は目から鱗でした。ブログやInstagramを拝見させていただいていますが、私に合った方法を教えて下さり、早く受ければよかったと思いました(笑)
    子供にも優しく接することができるようになり、見守ることができています。
    また、定期的になつこさんにお願いしたいです!
    (30代 女性 介護福祉士)

<継続セッションを受けられた方>

  • 仕事が回ってきても断れず、患者さんの話も途中で切れないし、プライベートでも参加したくもない飲み会に参加するなど、そんな自分が本当に嫌でした。とても疲れていました。
    人に悩みを言うこともほとんどしてこず、とっても勇気が必要だったのですが、インスタグラムやブログを見てなつこさんの人柄に惹かれてお願いしました。
    最初はなかなか自分の気持ちというものがわかりませんでしたが、今では自分の気持ちに正直になることを優先できています。以前の私からは想像ができないくらい”ココロカロヤカ”です。
    苦しくなる時もありましたが、少しずつLINEで気持ちを吐き出す練習をしたり、課題をもらいアウトプットしたりは、とても新しい世界でした。
    何よりも奈津子さんが私を見捨てなかったこと、私自身の力を信じてくれていたことがとても大きな力になりました。
    本当に本当にありがとうございます!!
    (30代 看護師)
  • 奈津子さんの雰囲気がとっても好きで、この人がいい!とピンときてお願いしました。
    これと言ってやりたいこともなく、変わりない日々を送っていました。何だかモヤモヤしていましたが、はっきりと何かはわかりませんでした。
    今まで自分が我慢していたこと、両親から充分に愛されたと思っていなかったこと、元気に過ごしているけど孤独を感じていたことに気付きました。あれほど泣いたのは初めてです(笑)

    驚くのはそれからで、それに気づいてから仕事で苦手だった人が急に退職したり、母親が「今までごめんね」と言ってきたり、旦那は昇進したりと嬉しい悲鳴が起こりました。
    心を穏やかにする方法を知り、今後もブレない自分でいれそうです。
    (40代 女性)

そろそろ自分自身を幸せにしてあげませんか?

今まで頑張ってきた自分を大切にしてあげませんか?
気付いてないかもしれないけど、頑張り過ぎよ(笑)

いまの自分や未来の自分のために、周りの幸せを考えたいあなただからこそ、自分と向き合ってみませんか?

自分で自分の人生を切り開くことが出来るのです。


あなたの想いに寄り添い、あなたに全力でサポートさせていただきます!

あなたに気付きを!自分も知らなかった自分との出会いを楽しみにしていて下さいね♡

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日程の希望(日曜日休日)は3個以上お書き下さい。
paypalでお支払いの方は、お申込みの最後からお支払いが出来ます。

お申し込み後、自動返信メールが送られます。
内容確認時、自分にもコピーメールを送る、にチェックをお願いします。
送られない場合は、『nananaprinyan@icloud.com』を受信出来るよう設定のし直しをお願いします。

24時間以内に返信させて頂きます。
継続セッションの方はLINE@のIDをメールにて送らせていただきます。そちらの登録をお願い致します。
(LINEをされていない方はメールでのやり取りでも可です。)

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3つの希望を書いて頂いた中から調整させて頂きますが、都合が合わない場合はメールやLINE@にて日程調整をさせて頂きます。
日曜日のセッションは行えません。ご了承願います。

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料金は事前振込とさせて頂いております。
日時決定後、LINEもしくはメールにて振込先を送らせていただきます。
セッション日時決定後、3日以内にご入金をお願い致します。
(paypalで既にお支払い済の方は不要です)

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入金の確認が取れましたら、事前にアンケートを取らせていただきます。
当日のセッションをより良いものとするためにご協力願います。

当日は時間になりましたら、ZOOMのURLからお入りください。
何でも遠慮なくお話下さい。
上手く話そうとしなくて構いません。
あなたの人生をより良くするためにお手伝いさせて頂きますので、お気軽にお待ちくださいね。

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