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こころとからだのためにできること
Cococara
Cococaraでは
こころとからだがキレイにゲンキにハッピーになるお手伝いをさせていただきます

メディカルアロマ

小さなお子様からお年寄りまで使えるメディカルアロマ

メディカルアロマはご家庭でのケアを目的としたアロマです

お薬をあまり使いたくない、病院に行くほどではないけれど

何か調子が悪いというときなどに使えます

また、毎日のスキンケアにも安心なものを使いませんか?

美容のためのローションやクリーム、ヘアケア、ボディケアなど

女性特有の不調などに対応したものも作れます

使用するアロマは、厚労省の検査基準を満たした安心安全なものです

Cococaraでは、ワークショップやセルフセラピスト等の講座を行っています

アロマワークショップ

メディカルアロマクラフトづくり
日々のスキンケアや体調に合わせたアロマクラフトづくりが
できます
体調などをお伺いし、個々に合わせたクラフトの
アドバイスもさせて頂くことも可能です

アロマトリートメント
体調に合わせたアロマをお選びし
ハンドトリートメントやヘッドトリートメント等をおこないます
特に女性特有の不調などに重点をおいています
気になる症状等ご相談ください

メディカルアロマの体質診断&アドバイス
アロマの診断シート、50項目にチェックしていただき
自身のココロやカラダの状態を調べます
その診断チェックから必要なアロマなどを
アドバイスさせて頂きます

スピリチュアルアロマ
気になるコトをお聞きし、直感でアロマをお伝えします
ご自身での心の調整、関わり方等の問題解決へむけて
香りによる調整、癒やしのアロマクラフトを作っていただけます


メディカルアロマ資格取得講座

JMAA認定 メディカルアロマセラピストの資格が取れる講座です


各種セルフケアセラピスト講座
ご家庭でアロマケアができるようになる
2種のセルフケアセラピスト講座を開講しています

セルフケア講座
ママ&キッズセルフケア講座

健康管理士(QOL)講師講座
健康管理士(QOL)として活動できるようになる講座です

初めてのメディカルアロマ講座
メディカルアロマってなあにと気になる方へのミニ講座です
各種セルフケアセラピスト講座
ご家庭でアロマケアができるようになる
2種のセルフケアセラピスト講座を開講しています

セルフケア講座
ママ&キッズセルフケア講座


スーパーフード

近年注目されているスーパーフード

活性酸素だらけの日常に、少しでもからだに良いものを食べて元気になりませんか?

スーパーフードはからだにとって優しい優れた栄養素の塊です

食べたものでからだはできています

そしてこころにも影響しています

Cococaraでは、スーパーフード体質診断や取り入れ方などのアドバイス

スーパーフードを使ったスムージーやスイーツのレッスンなどを行っています

スーパーフードレッスン

スーパーフードスムージーレッスン
スーパーフードを上手に取り入れて体質改善や綺麗になるためのスムージーをみんなで楽しく作る少人数でのレッスンです
苦手克服スムージー・アレルギー対応スムージーなどのお悩みにあわせたスムージーのレッスンなどにも対応しています


スーパーフードスイーツレッスン
スーパーフードを使ったカラダに優しいスイーツ作りの
レッスンです
ダイエット中でも食べても罪悪感のないスイーツ
カラダが喜ぶスイーツ作りなどを行っています
少人数でのレッスンです
スーパーフードのアドバイス
スーパーフード体質診断チェックシートにお答え頂き、体質にあったスーパーフードの提案ややスーパーフードスムージーレシピの提案をしています





ワークショップ&レッスン開催予定


Cococara

岡山県内を中心に活動しています

サプリメントも上手に活用中

何度もダイエット等を繰り返していましたが、約10年今の体型を維持できています
糖尿病の家系なので気になっていましたが、現在は全く問題なしです
食生活、運動はもちろん重要ですが、それだけでは足りないことも
そういうときには時々サプリメントの力を借りています
細胞からゲンキでないとこころもからだもげんきになりませんからね~