自分を大切にする働き方
していますか?


今の私と理想の未来をつなぐ行動力を高める


目標達成のために大事なこと
それは
まずは一歩を踏み出すこと
そして
スモールステップを続けること
私はコーチとしてあなたに寄り添います
まずは一歩踏み出してみませんか??

あなたの行動は確実に変わります!!

  • やらなきゃ・・・と先延ばしにしていることがある
    それが終わった時のあなたは、今のあなたになんて言うと思いますか?
  • ついつい、頭で考えすぎてしまい、結局動けない
    何があったら動けると思いますか?
  • やり遂げたい目標がある
    その目標をやり遂げた時を100%とすると、今は何%ですか?
  • 無理かも・・と諦めていることがある
    それが達成できたら、あなたはどんな表情をしていると思いますか?
  • 充実感に満ちた毎日にしたい
    充実感に満ちた毎日を送っているあなたは次にどんな目標を持っていると思いますか?
  • やらなきゃ・・・と先延ばしにしていることがある
    それが終わった時のあなたは、今のあなたになんて言うと思いますか?
コーチングは『コーチからの質問に答えていく』このことにより行動が明確になっていきます

 コーチングが選ばれる3つの理由

女性起業家 コーチング 日野市

行動力が高まります

コーチと約束することにより、行動意欲が高まり、ひとつひとつの行動を着実に行うようになります

より早く達成できます

コーチと対話を通じて、優先順位が明確になり、目標達成へ向けての方向が定まり、一人で考えていたときよりも早い目標達成ができます

より高い目標ができます

コーチングにより、自分の可能性が大きく広がり、一人で考えていたときよりも高い目標設定をし、進むことができます


ビルゲイツ氏の言葉より



「すべての人にコーチは必要です。

 私たちには、フィードバックをしてくれる人が必要なのです。
 私たちは、フィードバックを受けることで、向上するのです」
                    
 ※1 Bill Gates, TED Talks, "Teacher need real feedback", May 2013  

  ご自身もコーチをつけコーチングの効果を実感していらっしゃいます

コーチングを受けることにより
こんな効果があります

  • 考えが整理整頓されて、自分にとっての優先事項が見えてきます
  • 迷いが減るので、悩んで動き出せず、モヤモヤ過ごしていた時間がなくなります
  • ストレスが軽くなり、自分も家族も笑顔が増え、会話も弾みます
  • 自分の強みを活かした商品作りができるようになり、ますますやりがいを感じます
  • 選択肢が増え、自分で思っていた以上に活動の幅が広がり、可能性が大きく広がります
  • 自己肯定感が高まり、自分の良さに気づくことで、家族、身近な人の良さにも気づくことでコミュニケーションが円滑になります
  • タイムマネジメントがうまくなるので、趣味などの自分の時間が増え、ストレスが軽くなります
  • 考えが整理整頓されて、自分にとっての優先事項が見えてきます

体験セッションを受けていただいたお客様からいただいた声です

  • お客様の声

    web制作業 エクラ 代表 
    滝澤葉子様


    お話ししているうちに自分の中でやりたいことの優先順位が明確になり、その日のうちに2つ行動にうつせました。今はスッキリした気分です。
    自分一人だと後回しにしてしまう事もまゆみコーチとした約束を守って報告したいと言う気持ちが芽生え、実行できたように思います。
    また是非お願いしたいです。ありがとうございました。


    ***************

    葉子さんはセッションの日の20日後にお会いした時に
    「まゆみコーチに今日お会いするので、褒めてもらいたくて、今日までに終わらせようと頑張ったら、終わりました」
    とご自身で立てた目標より10日も早く、進まれ、満面の笑みでご報告くださいました。

    ますますご活躍の場の広がりを掴んでいらしゃいます。

  • お客様の声






    こちらのおふたりのお客様の声は、体験セッションを受けていただきご帰宅後にご記入いただきました。



    掲載の許可をいただき掲載させていただいております。







  • お客様の声

    整体師 メディカルアロマ講師
    金子ともこ様

    自分にピッタリ合った体と心のセラピーを受けた後のような感じです。
    頭で考えただけでは実行に移すのが難しかったことや、時間が経過すれば自ずと行動できるはず・・・としっかり向き合えずにいた事を気づく事により自分の周りをクリアにできたと思います。


    ***************

    ともこさんらしい素敵なお言葉での感想にとても嬉しくなりました。
    セッション後1ヶ月も経たないうちに、セッションの時に聴かせてくださったご予定よりもかなり早く次のご事業への発展に形が整っていらっしゃいました。

    ますますご活躍の場が広がっていらしゃいます。

コーチングって??

コーチングとは・・・

対話によって相手の気づきや自発的行動を引き出し、イキイキとした生活や、目標の実現をサポートする、コミュニケーションのスキルです。

目標の実現をサポートする、コミュニケーションのスキルです。

下田まゆみの考えるコーチング

「コーチング」は人の可能性を広げていけるもの。
明確なビジョンを描き、それに向けて確実に進んでいくこと。
これができるのが「コーチング」なのです。

下田まゆみ公式プロフィール

明確なビジョンを描き、それに向けて確実に進んでいくこと。

具体的にどんなもの?

「コーチング」は答えはその人の中にある。
コーチは、これを100%信じて向き合う、
あなたのための伴走者のプロです。
その上で、あなたの言葉に耳を傾けます。
そこがまずはコーチングの始めの一歩です。

あなたのための伴走者のプロです。

コーチングって何をするの?

対面、電話、最近ではzoomなどのオンライン形式などを用いて、コーチとクライアント(コーチングを受ける人を、こう呼びます)がセッション(コーチとクライアントが過ごす時間をこう呼びます)により、クライアントの考えていることなどについて、じっくり、向き合うことで、頭の中や思考のモヤモヤしていることが整理され、目標に向かってのアクションに繋げていきます。



よくある質問

Q
特に目標はないんですが・・
A

コーチングを受ける前に明確な目標が見えていない方もいらっしゃいます。
コーチとの対話の中で目標となるものへの気づきがあります。

Q
男性でも受けることは可能ですか?
A

はい。お受けいただけます。
体験セッションでお話しを聴かせていただき、私よりもっとふさわしいコーチへの紹介をさせていただくことも可能です。
まずはお気軽にお問い合わせください。

Q
体験セッション後の流れはどうなりますか?
A

体験セッションで終了でも構いませんし、その場で継続セッションの契約の手続きも可能です。
(コーチングは継続により、より高い効果を発揮致しますので、3ヶ月以上のご継続をおすすめしております。
継続セッションの詳細はこちらをご覧ください。
また、3ヶ月以上の継続セッションのご契約をいただいた場合、体験セッションの費用はお戻しさせていただいております)

体験セッションの場で、継続の強要をすることは一切ございません。コーチングはコーチとクライアントの信頼関係がとても大切です。自分に合うコーチをしっかり見極めていただくための体験セッションは妥協せずに受けることをおすすめします。

Q
体験セッションは受けたいのですが、日程や場所の都合が合わないのですが・・・
A

まずは、お気軽にお問い合わせいただき、ご希望をお聞かせください。
ご相談させていただきます。

Q
特に目標はないんですが・・
A

コーチングを受ける前に明確な目標が見えていない方もいらっしゃいます。
コーチとの対話の中で目標となるものへの気づきがあります。

体験セッション開催への思い


コーチングはコーチとクライアントの信頼関係の上に成立します。

『誰からコーチングを受けるのか』

ここは大切に選んでいただきたいポイントです。

その際、無料で行ってしまうと残念な事に
「無料だから♪」
というだけで、本当にコーチングをご検討されていない方も
お越しになる場合がございます。

私との体験セッションを受けていただき
私が伴走をさせていただける事になった方には
体験セッションの費用はお戻しさせていただきます

継続セッションは決してお安いものではありません。
あなたの大切な時間・思いを共有させていただく
コーチングセッションです。

まずはお気軽にコーチングを体験してみてください。


ご自分が信頼できるコーチとの出会いを探してください。
それが、私になれば・・・とても嬉しいです。

下田まゆみ
 

私が寄り添います

下田まゆみ プロフィール コーチング


こんにちは。
女性起業家の行動力を高める
コーチの下田まゆみです

迷い・悩み・混乱
あなたの頭の中を整理し
目標達成のための行動力を加速し

ありたい私を自分で手に入れる。

100%あなたの味方となり伴走します。

お客様からは
丁寧に話を聞いてくれる安心感があるセッション
とのお声をいただいております


家事も育児も楽しくなければ
女性は仕事を楽しめません

起業まで私自身も
様々なステージで
悩みながらも
可能性の広がりを楽しみ
乗り越えてきました

あなたの気持ちも共有できる
と感じています

ぜひお気軽にご相談ください

秘書課勤務の経験を活かし
心配り・目配り・気配り
とともに
あなたが安心できる存在として
寄り添わせていただきます



GCS認定コーチ

秘書検定準1級
NCMA Japan 認定チャイルドマインダー

秘書 × コーチング × 女性サポート

下田まゆみ公式プロフィール


コーチングとの出会い

『人が好き』な私。
女性起業家コンサルタントの活動をして1年半。

ある講演会で、
コーチングの具体的な成果を知りました。

「私もこれで貢献したい!!」
と強く感じました。
もっと力になれることはできないか・・
と悩み、迷っていた時に、出会った
『コーチング』
コーチングの学びを進めると、
自己基盤が強くなっていくことを感じ、
自分の前に大きく大きく広がっている可能性を実感する日々。
コーチングとの出会いは、
私に大きな可能性を実感させてくれ、
新しい1歩を踏み出せてくれました。

セッション終了時にお客様が
心の中に何かを感じてくださっていること
それは何より嬉しい瞬間です。


私ももっともっとありたい私へ向けて
一歩一歩進んでいきます。


セッションの前に・・・

  • コーチには守秘義務があります。セッション内容は決して他の人に話すことはありません。安心してなんでもお話しください。

  • 精神的疾患の治療のための専門の医療機関に通われている方は、担当医師にご相談の上、お問い合わせをお願いいたしております。

  • コーチングは目標達成・問題解決への自発的行動を高めるコミュニケーションツールです。
    このことをご理解いただき、私と一緒に前に進みたい方に100%味方となり、伴走いたします。

  • 宗教・営業などの勧誘が目的の方はお断りいたします。


  • コーチには守秘義務があります。セッション内容は決して他の人に話すことはありません。安心してなんでもお話しください。

まずは体験セッションから・・

時 間 : 約60分(オリエンテーションを含みます)
形 式 : 対面(遠方の方はオンラインセッションも可能です)
費 用 : 3,000円(事前にお振込みをお願いいたしております)
場 所 : 東京都内カフェなどまたはオンライン

* 開催場所・費用の振込先などの詳細はこちらからご連絡いたします。
* 継続セッションのご契約時に、こちらの体験セッション費用はお戻しさせていただいております。




〜体験セッション日程〜

2019年7月2日(火) 
 11:00〜12:00 東京駅付近

2019年7月3日(水) 
 11:00〜12:00 東京駅付近 or 八王子駅付近

2019年7月3日(水) 
 13:00〜14:00 東京駅付近 or 八王子駅付近

2019年7月3日(水) 
 15:00〜16:00 東京駅付近 or 八王子駅付近

2019年7月5日(金) 
 11:00〜12:00 東京駅付近 

2019年7月5日(金) 
 13:00〜14:00 東京駅付近 

2019年7月16日(火) 
 14:00〜15:00 東京駅付近 or 八王子駅付近

2019年7月19日(金) 
 14:00〜15:00 東京駅付近 or 八王子駅付近


*その他の日程をご希望の方はお問い合わせください
*いずれもSkypeなどのオンラインセッションも可能です

体験セッションお申し込み・お問い合わせはこちら

こちらにご記入いただき、送信してください。メールにてご連絡させていただきます。

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