自分の人生を
“自分らしく”創るための
アドラー流コーチング手帳術

アドラー心理学×コーチング×仲間の存在で、
毎日がもっとワクワクする。
「やりたいこと」を実現させる!

申し込み

あなたはどんな手帳を使っていますか?
あなたはどんな風に手帳を使っていますか? 


「毎日スケジュールがつまっていて、
                何か時間におわれている気がする…」

「毎日To Doを決めるけれど、
      結局行動できていない…」

「もっと効果的な使い方はないかな??」 



そんな事はありませんか?? 




このセミナーでは、手帳を、
「タイムマネジメントのツール」
としてではなく、

「人生のデザインマップ」

として活用する方法を
アドラー心理学やコーチングを
交えて、お伝えします! 



手帳をうまく活用できるようになると、

自分がやりたいこと、
大切にしていることがわかり、


「人生の主人公」として自分の
人生をコントロールできている、
ありたい未来に向かって
着実に進んでいる実感が得られる、


といった、

「自己効力感」がUPしていき、
毎日がワクワクしていきますよ!!

アドラー流
自分の人生を“自分らしく”
創るための手帳術!

日程キックオフセミナー         
仙台:7月25日(火)19:00~21:30
仙台:8月15日(火)10:00~12:30
東京:8月26日(土)10:00~12:30
仙台:8月29日(火)19:00~21:30
仙台:9月 9日(土)14:00~16:30

 定員:5人                
  場所:お申込み後、ご連絡                        

※手帳レフィルのお土産つき

 継続セミナー(仙台のみ)   
開講が、決まり次第ご案内


参加費:モニター特別価格!!!      
○キックオフのみ     
10,000円→5,000 円 
    ○継続セミナー(4回)のみ    
16,000円→12,000円 
○キックオフ+継続セミナー
26,000円→15,000円 

※継続セミナーは、キックオフ参加が条件となりますので、
ご了承ください。

自分の人生を“自分らしく”創る思考・行動が
自然に身につく仕組み

アドラー心理学
×コーチング


セミナー講師は、アドラー心理学をベースとするプロコーチ2名!!

手帳の使い方が身につくだけでなく、自分の人生を自分らしく創るための、アドラー心理学のポイントが理解でき、手帳をより有効に活用できるように…

さらに、コーチング要素を取り入れたワークショップで、「自分軸」や「ありたい未来」も描いていきます!!



ありたい未来から
毎日をデザインする


手帳を、タイムマネジメントツールとして使うのではなく、「ありたい未来に向かうための行動とタスクのマネジメントツール」「人生のデザインマップ」として使う方法をお伝えします!

さらに、「行動」→「振り返り」を習慣化できる仕組みを組み込んだレフィルで、手帳を使い続けるうちに、自然と行動ができようになっているはずです…!!



勇気づけあえる
共同体(仲間)と
着実に前進する


大切なことは、手帳に書いたことを行動に移していくこと。それは、時に一人で進むには厳しいこともあります。

そこで、週1回(計4回)朝、継続ショートセミナー&参加者交流の場をもうけ、セミナーでは伝えきれなかった知識やアドバイスをお伝えします!

参加者同士が状況を共有したり、励まし合い、勇気づけ合うことで、効果の実感、行動の習慣化、加速を促します!

セミナー内容

日時 内容

KICK
OFF

・人生の主人公として生きるとは
・手帳を使う目的とその効果
・アドラー心理学入門
・Dreamdesign Work
・手帳活用術

※KICK OFFのみの参加も可

Day1
7/11

・4月3週間の振返り(good/next)
・タスク洗出し
・5月テーマ宣言、アクション宣言、勇気づけ

Day2
7/18

・2週間の振返り(good/next)
・自分軸の発見「本当はどうなりたい?」
・1週間のアクション宣言、勇気づけ

Day3
8/1

・1週間の振返り(good/next)
・アドラー心理学について
・2週間のアクション宣言、勇気づけ

Day4
8/15

・2週間の振返り(good/next)
・未来を描いて宣言する
・未来へのアクション宣言、勇気づけ

Day1
7/11

・4月3週間の振返り(good/next)
・タスク洗出し
・5月テーマ宣言、アクション宣言、勇気づけ

講師紹介

羽山 暁子

新卒で(株)インテリジェンス入社。法人営業を経て、人事部配属。新卒採用、内定者研修を担当。
2011年(株)ブレインパッド入社。マザーズ上場、東証一部上場を人事としてサポート。新卒採用、中途採用、社内文化醸成、社内研修、労務、メンタルヘルス等、幅広い人事経験を持つ。これまで実施した採用面接数は延べ5000人を超える。

「はたらくことと人生を自分の選択で楽しむ大人を増やす」「人と組織の可能性を最大化する」

を信念に、パーソナルコーチ、企業内コーチ、企業研修、ファシリテーター、人事コンサル(評価制度策定・改定等)、キャリアコンサルタントとして東京・仙台にて活動中。

2016年6月~は「アドラー流コーチ養成スクール」を仙台に立上げ、コーチの育成にも力を注ぐ。

人事経験を通して、今の組織制度の中で、一人ひとりが個性を活かし、自分らしく働くことに限界を感じており、新しい働き方、新しい社会での輝き方も模索、応援、自ら実践中!

<資格>
米国CCE.Inc.認定GCDF−Japanキャリアカウンセラー
株式会社チームフロー 認定コーチ
株式会社チームフロー 認定企業研修講師

お問い合わせ

高田 麻由

新卒で分譲マンション管理会社である大和ライフネクスト(株)入社。約9年、現場からリプレイス営業まで担当。老若男女、様々な人々の「生活の場」でのコミュニティ形成や意思決定、問題解決をサポート。

誰もが活き活きと働ける職場環境を作りたいという想いから、体験学習型の人材育成会社、(株)IWNCへ転職。ファシリテーターとして、新卒研修からマネージャー研修、チームビルディングなど、個と組織の前向きな行動変容に関わる。

それらの経験を通して「自分の人生にオーナーシップを持つこと」の大切さを実感。

2016年仙台への転居を機にコーチとして活動を始め、「自分軸を持って生き方暮らし方を選択し、自分らしくイキイキと輝いて生きる、自分を愛せる暮らしを送る」をテーマに活動中。

「暮らし方」の軸として、土鍋でごはんを炊くイベントや着物の着付けも全国で実施。


<資格>
アドラー流コーチ養成スクール認定コーチ

DiSC®認定資格者
管理業務主任者・マンション管理士
着物コンサルタント

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