産後ヨガはじめませんか?

滋賀県草津市や大津市で、ママが赤ちゃんと参加できる産後ヨガ教室を開催中!
産後はもちろん、女性は骨盤のケアが大切です。
赤ちゃん中心の毎日の中で、少しだけご自身のカラダの
ためになるヨガを体験してみませんか?

mama & baby yoga  紅庭ヨガ

産後ヨガを
おススメする理由

出産で緩んでしまった骨盤まわりや、授乳やおむつ交換で猫背になってしまう…からくる肩こり、腰痛。ママと赤ちゃんの生活には、嬉しい事の反面ママを不調にする材料もあるものです。ヨガで身体を整えリフレッシュして、赤ちゃんと楽しい毎日を過ごして下さいね♥産後ヨガがママの癒しの時間になること間違いなしです。

草津川跡地公園 ai彩ひろば 

ai彩ひろば教養室は、無料駐車場の目の前!広い公園で、比叡山を望み深呼吸をしたくなる雰囲気。ヨガクラスの後は、のんびり散歩をしたくなるロケーションです。グリーンのお店も覗いてみたり。。。♡

cleva-yoga 紅庭ヨガ

日本ママヨガ協会認定講師・伊庭真由美

こんにちは、滋賀県大津市や草津市で『ママだって自分の為の時間を大切に!』をモットーに、産後ヨガをおススメしております。カルチャーセンターや、地域の公民館、ママサークルや個人宅に出張などでママの笑顔を増やすお手伝いをしています。私自身、2回の出産の後の不調に悩み、ヨガを始めるという経歴の持ち主です。ママにも赤ちゃんにもメリットのある「ママとベビーのヨガ」をぜひ体験してみてくださいね♪

紅庭ヨガのブログはこちらから
12月17日(火曜日)
9:45~12:00募集中