\そんなあなたに.../
自然なお野菜と果物を使用した！
「 Clean body fasting プログラム」で、
体質改善を目指しませんか？
ファスティングを通じて、
体も心も人間関係もスッキリ！
自分の理想とする人生が歩めるようになりました
ヘンプウェルネスショップ「qilin」オーナー 表 真弓
ファスティングって、
どんな効果があるの？
幸せホルモン・セロトニンは腸で作られます。セロトニンは睡眠ホルモン・メラトニンの前段階になるものであり、セロトニンが多ければ多いほど、睡眠の質が自動的に整うと言われています。ファスティグをすることで、体や心がゆったり落ち着いた状態になります。その結果ストレスやイライラからも開放されるため、睡眠の質が高まります。
第２の脳といわれる腸の状態が改善されると、便秘解消や美肌、睡眠の室の向上だけでなく、実は心もハッピーになれるんです。
ハッピーな気分になるために欠かせないのが、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」。その95％は腸内で合成されるといわれています。
つまり、「ファスティング」により、腸内環境が改善されると幸せホルモン「セロトニン」の生成がされ、毎日をご機嫌に過ごすことができるようになり、自分らしい日々を過ごすことができるようになります。
\ ご安心ください！/
「クリーンボディファスティング」は、
酵素や脂質・食物繊維などを上手に取り込んで行う体に優しい
全く苦しくない美味しいファスティングなんです
断食や酵素ファスティングとは何が違うの？
\ 満たされ方が違います/
医師監修の元構成された、
年齢別二日間のスムージーファスティングレシピをご提供します！
プログラムの流れ
個人面談
↓
ご希望に合わせた講座を2時間✖️1日間
↓
最終面談
をして仕上げていく
トータル３日間のオンラインプログラムとなります。
ファスティング期間は
準備
↓
スムージーファスティング2日間
↓
回復食
と４日間からスタートできます。
４０種以上のスムージーレシピを組み合わせて
ご自身で期間を自由に調整してお楽しみください。
この、栄養・脂質・食物繊維を上手に摂りながら
全く苦しくない。
常に満たされてるファスティングは、一度習得したら
一生使える叡智になるかと思います。
\今回のセミナー講師は/
ヘルシーフード界のスペシャリストとして有名な
特別講師をお招きしています！
\トータルヘルスアドバイザー/
片山みかさん
\健康と食のスペシャリストがお届け/
表 真弓 x 片山みか
腸内菌をリセット！
クリーンボディファスティングプログラム
「ファスティング」は、材料を購入すればご家庭ですぐにでも取り組むことができます。
でも、理論に基づいた正しい知識があるとないとでは、その効果に大きな差がでてきます。 せっかく「ファスティング」に挑戦するなら、ひとりでも多くの人にしっかりとした効果を得てほしい。「ファスティング」を通じて、健康でごきげんな日々を過ごしてほしい。そして、自分らしい人生を歩んでほしい。 そんな思いを胸に、この度「クリーンボディファスティングプログラム」を開催することになりました。
「クリーンボディファスティングプログラム」では、ファスティングの基礎知識はもちろん、腸をはじめとした体のメカニズム、栄養学の知識など、「ファスティング」を成功に導く知識が得ることができます。また、本講座終了の方には、片山みかさんのenrich my life 協会認定インストラクターへのステップもご用意しています。
「クリーンボディファスティングプログラム」に参加してくださった皆様にはオンラインサロンへご招待しています。ファスティングに関する情報交換はもちろん、スムージーレシピの紹介、質問対応など、充実の内容となっています。
腸内環境は十人十色。
毎日便意で目が覚め、毎朝排泄が順調に進む環境が整うまでに時間がかかる方もいらっしゃいます。
そんな不安や心配をオンラインサロンでお話しながら、しっかりと伴走する環境を手に入れてみませんか？
ここで得た知識は、まさしく一生モノ。心身を健康にすることはもちろん、人生を豊かにしてくれること間違いありません。 なによりも、同じ目的を掲げ、努力し応援し合う仲間ができることで、新しい出会いや発見もあることでしょう。
「クリーンボディファスティングプログラム」を通じて、ぜひご自身の健康と自分らしい人生を取り戻してください！
１ヶ月に一度、国立サロンで腸活お茶会を行います。CBDや栄養学に関する最新情報をゲットできるだけでなく、講師陣に直接質問することもできます。オンライン参加希望の方も遠慮なくリクエストしてみてください。
クリーンボディ講座〜ファスティングで 五感を取り戻す〜
様々なデトックス方法／疲れを残さないからだ／美肌を作る食材／温活／酵素の活用／デトックスウォーター4種／デトックス食材／日々できること／季節の果物酵素／酵素玄米の作り方/ご機嫌な腸内環境のためにできること/脳腸相関／睡眠と腸内環境／腸と免疫／老廃物の排出／痩せやすい太りやすい腸内細菌／グルテンフリー／デイリーフリー／3つの腸内細菌／食物繊維／発酵食品・糀について／発酵調味料レシピ／スムージーレシピ 4種／アサーイーボウルアレンジレシピ／RawSweetsレシピ：酵素たっぷり焼かないお菓子／おすすめジューサー
我慢しない美味しいファスティング
様々なファスティング方法/生きた酵素を摂取できるスムージー/年代別ファスティングプログラム/ウォーミングアップ/トラブルと対処法/スーパーフードの活用法/回復食メニュー
はい。ファスティングプログラム受講後更に学びを深め講師を目指す方へは
片山みかさんのenrich my life 協会認定 インストラクター養成コースへの編入が可能です。
オンラインサロンはどのようなものですか？
Facebookの非公開グループページを活用し交流できる場を設けます。季節のスムージーレシピのご提供やオンラインLiveを開催いたします。
個別に質問することは可能ですか？
可能となります。出来る限り質問などにはお答えして伴走していくつもりです。また、国立サロンでのお茶会の際にも質疑応答を設けます。
ニックネーム（匿名）で参加は可能ですか？
Facebookの非公開グループをメインに活用しますので、参加はFacebookのユーザー名で問題ありません。
Facebookを利用出来ないと 参加は不可能でしょうか？
コミュニティの運営にはFacebookの非公開グループを使いますので、Facebookのアカウントは必須となります。
qilin 代表 オモテマユミ
産業用大麻、即ちヘンプを使用した締め付けないランジェリーのブランドオーナー2020年7月からは、CBDを中心としたセレクトショップも開店し、ネットを中心に現在２店舗運営しております。ブランド名の「qilin」は「チーリン」と読みます。 穏やかな性格でAhimsa（アヒンサ・非暴力）な伝説上の生き物、中国神話の「麒麟」から名前を頂いております。 締め付けない・清涼感・爽快感を共有したく、天然素材ヘンプにてナチュラルな自由な下着ブランドを2012年から展開しはじめました。 締め付けない生活を始めると、あらゆる自由を取り戻すことができます。自由を取り戻すと、自立した自分の人生を生きることができます。
また近年では、潜在意識や、風水鑑定など心を体そして見えない領域の氣を整える事業展開も行っております。午前中は自身を整える、ヨガ・瞑想を中心とした生活を送っています。
MOR happiness代表 片山みか
ブライダルフラワーやイベント装飾などの、多忙な日々を過ごすなかで、体調不良に。自身の体を見直すため、解剖学・生理学を学びピラティスインストラクター、ボディ＆フェイシャルセラピストとして15000人以上施術を行う。さらに美しくなるためには、外だけのケアでは不十分なことを痛感し、栄養学を極める。今まで培った健康・美容・食に関する情報をプラスして、商品の価値を高める販促アドバイザーとして活躍中。CBDの効果効能には以前より興味があり、今回のコラボが実現した。
YouTuberとのコラボ、一般社団法人国際女性支援協会ローズクルセイダーズ主催ミセスインターナショナル.ミスファビュラスファイナリスト向けの「美と健康スペシャリストを目指すビューティーアンドウェルネスディプロマ講座」「スムージーファスティング講座」enrich my life 協会での講座構築、講師をしている。