《新設‼️ Midori Ballet Class》
*クラスについて*

【クラス時間】
木曜日 19:40~21:00 ポワント入門
土曜日 17:30~19:20 ベーシック
日曜日 12:00~13:20 バレエ入門
16:00~18:00ベーシック+ポワント(30分)
※ポワントレッスン受講の場合は1Classチケットに500円追加
又、ポワントレッスンのみの受講は不可

クラス紹介

バレエ入門クラス

  初めての方、少し経験がある、改めて基本を見直したい方にお勧めのクラス   体を支える為に必要な筋肉へアプローチするストレッチから始まり、正しい姿勢を維持しながら動くことを重視してバレエの基礎を身につけていただきます。正しい姿勢は健康への第一歩。日常生活であまり使われていない筋肉を動かして代謝を高める事が出来ます。

ベーシッククラス

   入門クラスより動きが早くなります。ウォームアップからパー、センターレッスンを行います。身体を美しく保ちながら動くことを色々なステップを通し身につけていただきます。

ポアント入門クラス

   バレエのレッスン経験が一年以上ある方。バレエシューズでのレッスンを短く行ってからポアントの練習に移ります。 ブランクがあってこの機に再開をとお考えの方は、入門かベーシックのクラスで体慣らしをしてからの受講をお勧めします。