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Circe
PersonalStretchTraining

　一度受けると身体と心が生まれ変わる
内側から健康になり人生を２倍楽しみませんか？
寝ているだけで理想の身体が手に入る新感覚
それが
チルチェ パーソナルストレッチトレーニング


「全てに愛を持って」
「多様的に考え」「正しく見る」事が出来るスタッフと共に
いつまでも美しく、魅力的・健康的であり続けたいという
お客様の想いを叶えられるサロンを目指しております




このようなお身体のお悩みはありませんか？

肩凝り
冷え性
むくみ
お肌のトラブル
なかなか痩せれない
お肌のトラブル

今まで改善出来なかった理由といえば・・・

  • マッサージや整体・エステに行ったことあるけど効果が一時的
  • ジムでのトレーニングやヨガを経験したが続かない
  • 仕事で疲れた身体を動かすのは辛い
  • 食事制限で一時的に痩せたがすぐにリバウンドしてしまう
  • 基礎代謝・体温の上げ方や改善方法が分からない
  • 正しい身体の動かす方法がわからない
  • ジムでのトレーニングやヨガを経験したが続かない
チルチェパーソナルストレッチトレーニングでは

お客様一人ひとりの問題点に合わせてONLY ONEの
プランをご提案し、チルチェ独自の方法で最大限に
効率・効果を向上させ改善していきます

お客様の声

２０代前半　大学生
お悩み
新型コロナウイルスの影響で授業がリモートになりパソコンでの作業が増え肩凝りや首の痛みが慢性的にありました。
また、外出も少なくなり運動不足でした。基礎体温も低く冷え性が辛い。

4回終了後（1ヶ月後）
毎週ベットで横になりトレーナーに任せているだけで
３kg痩せました。
気付けば、猫背や肩凝り首の痛みが勝手に改善されていたので
写真を見たときは、こんなに自分の身体が短期間で改善するとは思ってもいなかったのでびっくりしました！
基礎体温も上がり冷え性も無くなり私生活を送るだけで体重をキープできています。
3ヶ月目はストレッチと自重トレーニングのプランで
健康的に『美筋肉』を付けれるようにサポートしていただいてます。

私生活を何も変えていないのでとても楽に改善されて嬉しい♪


パーソナルストレッチ60分4回コース×２

パーソナルストレッチトレーニング60分4回コース
（3ヶ月目）




20代後半　美容クリニック勤務
お悩み
足のむくみと冷え性が辛い、よく足が攣ります。
肩凝りと慢性的な頭痛、肩凝りも酷いです。休みの日も疲れが取れず
休日を楽しめません。休みの日に疲れた身体のままジムやヨガをする元気がありませんでした。

4回終了後（1ヶ月）
夕方になると下半身のむくみ痕が酷かったのですが一切無くなりました！慢性的な痛みも無くなり何をしても疲れにくく
休みの日はアクティブに過ごしています。

仕事帰りに通えるので、休日を自分の時間に使える事が嬉しいです。
運動や自宅でセルフストレッチをするのが苦手で正しいやり方がわからなかったけど、チルチェでは何もせずに様々な問題点を改善してくれるのでとても助かりました。

問題が起きにくい身体にはしていだだきましたが
これからは、メンテナンスとエクササイズも試してみようかなと思っております☆


90分8回コース（3ヶ月目）
40代後半　主婦
お悩み
年々筋肉が落ち思うように身体を動かせない様になっています。
少し動くだけで息が上がり、関節の痛みや身体が硬いなと感じます。
また内面的にもナイーブな時期でもあり、身体の不調が目立ちます。


4回終了後（1ヶ月後）
趣味でゴルフをしているのですが、とあるコンペで優勝できました。
以前は、身体が硬く思う様なプレーが出来ませんでしたが、柔軟性と機能性を向上していただき、最後までバテる事なく楽しめました！

その後も身体に問題が起こらず、体調も良く心配する事なく日々を過ごせる様になりました。
チルチェのパーソナルストレッチトレーニングは、寝ているだけで体質改善が出来、可動域向上やや運動効果があるので
スポーツの疲労感ではない気持ちのいい爽快感が得られます。

ダイエットや身体を柔らかくすることを諦めていましたが、チルチェは通うだけでいいので無理なく続けられました。


90分8回コース（2ヶ月目）
30代前半　　事務職
お悩み
勤務時間の殆どが同じ姿勢でデスクワークをしているので上半身下半身が慢性的に凝り固まっていて、身体が重くとても辛いです。
食事制限ダイエットや自宅でできるストレッチやトレーニングをしましたがやめるとすぐ元に戻ってしまいます。
今まで改善する方法が分かりませんでした。

4回終了後（1ヶ月後）
2,5kg痩せ、慢性的な痛みが解消されました。
勤務中の正しい姿勢や自宅で簡単に出来るセルフストレッチなども丁寧に教えていただきました。

何よりびっくりしたのがお肌のトラブルが改善されたことでした！
食生活も化粧品も何１つ変えていないのに同時に色々改善されてすごくお得に改善されすごく幸せです♪

また、無意識のうちに座っている時と立っている時の姿勢が良くなり私生活を送るだけで健康になれてとても感謝しています♪
今月から空手エクササイズもしているのですが、柔軟性をあげてからトレーニングをしているので効果がとても早いです！
これからもよろしくお願いします♪

90分12回コース（3ヶ月目）
50代前半　　経営者
お悩み

便秘が酷く、多い時で1日10錠程便秘薬を飲んでいました。慢性的に下半身が怠く、お腹の張りが気になります。
代謝が悪く汗をかかないので肥満気味です。今までプールやヨガ、整体に通いましたが改善はされませんでした。


4回後（1ヶ月後）
たった4回で便秘薬を飲まなくなりました！！また、何もしていないのに3,5kg痩せていてとても驚きました。
何をしても便秘が改善されなかったので、本当に嬉しかったです。今では友人３人と通わせていただいています。

60分4回コース×３（3ヶ月目）



＊上記のお客様は、全員令和2年4月以降来店された方のみです
＊お客様の声は個人差があります
＊元々の柔軟性や回数やペースにより異なります
＊また、一人ひとりに合わせてご提案をさせて頂いております
＊効果の出るスピードや効力は人それぞれです
＊資格保持者のプロのパーソナルトレーナーがチルチェ独自の改善方法と機能解剖学的・理論的な根拠を元にパーソナルストレッチを提供しております

チルチェパーソナルストレッチトレーニングが選ばれる理由

寝ているだけで様々なお身体の問題を同時に改善ができる
＊姿勢・肩凝り・腰痛・むくみ・冷え性・頭痛などの体質改善
＊スタイルアップ・ダイエット効果
＊柔軟性・機能性の向上
＊トレーニングの効率・効果向上
＊運動不足解消
＊お肌のトラブル改善
柔軟性だけでなく脳に認識させる事で機能性や神経回路を向上させる
チルチェでしか改善出来ない独自の方法
全身が効率的に機能するためには、運動連鎖（神経系・筋系・骨格系）という
バランス機能が必要不可欠でありただ単に柔軟性を上げるのではなく
神経系と運動連鎖全体の相互作用を把握しONLY ONEのプランをご提供いたします。
正しく筋肉を使えるようになれば、怪我や慢性的な痛み・体の不調の防止が私生活を送るだけで改善されます
お客様のリピート率が90%を維持
1度受けていただければ、身体の変化を実感し疲労感とは違う、運動後の爽快感が手に入ります。
健康的に体質改善したいと思っている全てのお客様にリピートしていただいてます。

パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング両方を同日に実感
柔軟性や機能性を充分に上げてからトレーニングを行うとより効率的・効果的になります。
体質改善と同時に運動機能の改善をサポートさせていただきます
パーソナルストレッチ・パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチトレーニング・空手エクササイズ
など豊富なメニューやコースを取り揃えております＊
柔軟性だけでなく脳に認識させる事で機能性や神経回路を向上させる
チルチェでしか改善出来ない独自の方法
全身が効率的に機能するためには、運動連鎖（神経系・筋系・骨格系）という
バランス機能が必要不可欠でありただ単に柔軟性を上げるのではなく
神経系と運動連鎖全体の相互作用を把握しONLY ONEのプランをご提供いたします。
正しく筋肉を使えるようになれば、怪我や慢性的な痛み・体の不調の防止が私生活を送るだけで改善されます

あなたの「人生を楽しむ！」のサポートを
まずは初回限定お試しストレッチから

お問い合わせはTEL・下記フォームから
06-6654-5320
こちらをクリック

チルチェパーソナルストレッチトレーニングのメリット

業界初のBeauty＆Health
チルチェでは
*パーソナルストレッチトレーニング
*アイラッシュ
*アイブロー
*ハンドフットケア
が同じ施設にあります。
１日で『美しさ』『健康』が手に入ります
他では実感できない感動をチルチェで
短期で体質改善が可能
プロのトレーナーが
身体の本当の問題点を導き出し
1人では改善出来ない深層部分の
筋肉の柔軟性・機能性を向上させ
効率よく基礎から改善♪
正しい筋肉の使い方が勝手に
身体に認識されるので
私生活を送るだけで健康になれます
手ぶらで通える
ストレッチウエア
トレーニングウエア
タオル・豊富なアメニティー
ドリンク無料サービス完備
トータルケアアドバイス
＊正しい姿勢
(ウォーキング・ランニング・デスクワーク
 立ち仕事・座位直立姿勢）
＊セルフストレッチ
(100種類以上）
＊セルフトレーニング
(50種類以上）
＊食事管理

トータルケアアドバイス
＊正しい姿勢
(ウォーキング・ランニング・デスクワーク
 立ち仕事・座位直立姿勢）
＊セルフストレッチ
(100種類以上）
＊セルフトレーニング
(50種類以上）
＊食事管理

あなたの「人生を楽しむ！」のサポートを
まずは初回限定お試しストレッチから

お問い合わせはTEL・下記フォームから
06-6654-5320
こちらをクリック

スタッフ紹介

杉野稀衣 Sugino Marei （女性）

３歳から20年間空手のプレーヤーとして活躍。関西大会の優勝経験多数。全国でもトップクラス。 筋肉の正しい使い方や動かし方、セルフストレッチ、セルフケアの仕方は、長年の空手の経験・ストレッチトレーナーの技術と豊富な知識を生かしお客様に提供します。
120種類以上のストレッチと100種類以上のセルフストレッチ・トレーニング方法を元に最高の体質改善を実現させます。

資格：公益財団法人全日本空手道連盟
　　　公認段位　初段

　　　IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー

Menu

初回限定価格(オリジナルオーダーメイドプラン)

肩甲骨はがしパーソナルストレッチ45分
3,000円＋税
冷え性・むくみ解消パーソナルストレッチ45分
3,000円＋税
オリジナルパーソナルストレッチ45分
3,000円＋税
猫脊・巻肩解消パーソナルストレッチ75分
6,000円＋税
寝ているだけで基礎代謝アップパーソナルストレッチ75分
6,000円＋税
お客様に合わせたオリジナルパーソナルストレッチ75分
6,000円＋税
日々の疲労サヨナラパーソナルストレッチ105分
7,000円＋税
動ける身体へ脳への再教育オンリーワンパーソナルストレッチ105分
7,000円＋税
寝ながらダイエット痩身パーソナルストレッチ105分
7,000円＋税
短期で身体を変えたい人必見・じっくりパーソナルストレッチ135分
8,000円＋税
理想の身体へオーダーメイドパーソナルストレッチ135分
8,000円＋税
オリジナルパーソナルストレッチ45分
3,000円＋税

回数券コース

問題点　集中改善コース　60分 3回 21,000円＋税
4回 28,000円+税
全身　じっくり改善コース　90分
3回 30,000円＋税
4回 40,000円+税
短期　改善コース　120分
3回 39,000円＋税
4回 52,000円+税
30分(空手エクササイズorトレーニング)
3回 9,000円＋税
4回 10,000円+税
60分(空手エクササイズorトレーニング)
3回 18,000円＋税
4回 20,000円+税
短期　改善コース　120分
3回 39,000円＋税
4回 52,000円+税

予約受付フォーム

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店舗情報

ACCESS：大阪市阿倍野区松崎町２丁目３−５０　　　　　                   レガーレ阿倍野 
TEL　    ：06-6654-5320
MAIL　  ：circe.2020777@gmail.com
OPEN    ：10:00～
SALON   :Circe Personal Stretch Training 303F