メリットは大きく分けて２つあります。
１つ目、ストレスを抑える事ができる。
２つ目、今までの出来事をリセット出来る。
この２つだけ見てもわかる通り、転職というのはかなり良い事なんです。
１つ目ストレスを抑える事に関しては、人間関係のストレス、金銭面のストレス、休日がないストレス、やはり人間というのは生きてるだけでもストレスは溜まりますから極力抑えたいものですよね。転職するだけで周りの環境が変わり、前職と比べると全然良いなど圧倒的にストレスが減ります。
２つ目に関しては、今まで自分がした失敗、他の同僚からの印象など全てが無くなるのです。つまり、アプリの再インストールをしたように、またやり直すことが出来るのです。更に転職すれば職場の選びなおしから出来るため、もう今までの職場の人達に会う事がほぼほぼ無くなるわけです。

一方で、当然転職した事によってデメリットもあります。
人間関係を初めから作らなければいけません。コミュニケーション能力が高い人でしたら何の問題もないかもしれませんが、そもそもコミュニケーション能力が高い人は転職してる人は少ないです。新しい職場でなじめずに、また転職を繰り返す可能性もあります。
転職を繰り返す前に自分にピッタリの職場環境を見つけましょう。