はじめに。。。
このセルフリンパケアコースは、
2016年4月に起こった熊本地震が起こった時に、避難所ではなく車の中で暮らしている人たちが多く、エコノミー症候群などになってしまうことを知り、
震災に限らず飛行機の中や毎日の生活習慣として、また運転の合間にも自分でケアできるようになれば少しでもお役に立てるかもしれない。。。
本当はセラピストによるケアをさせていただきたい。でもこんな状況では温めて流すことが出来ない。。。であれば自分でも簡単に予防やケアをできるようになっていただきたい。。。
そう願いを込めて講師や周りの方の協力を得て完成したセルフリンパケアコースです。
そして2020年。
更に今度はコロナの影響で緊急事態宣言により自宅待機になり、仕事も学校もなくなり自宅でパソコン仕事や家事も増えそういった方々に向けて
さらに2016年のケアからバージョンアップさせたテクニックで、少しでも楽になっていただけたらと改訂させていただきました。
<彫刻リンパ®協会が大切にしていること>
協会が大切にしていることは、ただ方法をお伝えすることではありません。
心と身体はつながっています。そして臓器もつながっています。
「身体の詰まりは心の詰まり、心の詰まりは身体の詰まり」
私たちはお客様には、心と身体、そして臓器まで元気になっていただき、人生を前向きになれるお手伝いをさせていただきたいと活動しています。
「人は人の手によって癒される」
触れる事、手当てという言葉のように触れることで
徘徊の改善にも効果を発揮するほど。
なぜか?
幸せホルモンである「オキシトシン」によって、人の手は絶大なパワーがあるのです。
セルフリンパケアは滞ってしまったリンパ液を、体の各リンパ節に流し込んで排泄し、リンパの流れをスムーズにするメンテナンス方法です。
どうぞご自身を大切に愛してあげてください。自分の身体は自分で守る。
貴女を守ってくれるのは貴女自身ですから。。。
このセルフケアが少しでもお役に立てていただけたら幸いです。
<リンパケアの効果>
☆リラックス効果
リンパケアを行うことで自律神経が調整され副交感神経が優位になりストレスも軽減
☆疲労回復効果
体内の疲労物質や老廃物が排泄されデトックスや免疫機能の向上につながります。
☆体質改善効果
血流もよくなり冷えや肩こり、むくみなどの不調が軽減しやすくなります
☆ダイエット効果
身体の代謝が促進されダイエット効果が期待できます