セルフリンパケアは、お家でできる自己メンテナンスに是非ともやっていただきたいケアの1つです！
肩こり･頭痛･ムクミなど、何かしらの悩みを抱えている方が本当に多いなと、常日頃感じています。実際、セルフリンパのご提案をさせて頂くと、受けたいと言う方が多かった事に驚きました！
受講された方のきっかけは、『リンパを流したらいいのは知ってるけれど、どうしたら良いのか分からい』『自己流でやっていたけど、どう良いのか分からなかった』『きちんとやり方を知りたかった』など、リンパを流すと身体に良い事は分かっていても、実際にどうしたら良いのかな???っと、思っていた方が殆どでした。
セミナーを進めて行くと、ご自分の身体の声に向き合う中で、皆さんの表情がどんどん明るくなっていき、帰る時には笑顔で、足取りがとても軽やかになっている姿に、いつも感動しています。
そして、受講された皆さんから必ず出てくる言葉が、『私、こんなに頑張ってたんだね｡｡｡』っと！それこそが、セルフリンパの醍醐味だと私は思っています。
自分の事は、後回しにしがちですが、是非セルフリンパで、頑張っているご自身を労ってあげて欲しいのです！
おすすめしているのは、お風呂で身体を洗う時、ながらケアであれば時短にもなりますし、湯船に浸かった時にじわ〜っと汗もかけてデトックスもできます。
何より、深ーい眠りにつけて翌朝スッキリし目覚めも良く、また一日頑張れます！
私自身、ムクミやすく、ほぼ毎日セルフリンパをする様になって、『痩せたよね』って周りから言われる様になりました。
ムクミが改善されるだけで、本当に身体が軽くなってます。
セルフリンパケアを、一人でも多くの方にお伝えし、ご自身の身体を労ってほしいなと思います。

セルフケアのレッスンを体験した方は、皆さんまず「セルフでもこんなに身体が軽くなるんだ！」「こんなにスッキリするんだ！」の発見に感動していただいてます。
ご自身で、セルフケアができるだけで、身体が軽くなる。温かくなる、気持ちもスッキリする。ことをぜひ体感していただきたい！

今特に、このような自粛生活になり、自宅で引きこもらねば生活の中で、普段より動くことも制限されて、お体も固まりがちな方も多いかと思います。
その上、
家族と一日中一緒の生活の中で、家事の負担も多くなる主婦の方。
リモートワークで家でずっとパソコンと向き合っているビジネスマンの方。
日々お客様や社員さんのために奮闘している経営者の方。
などなど。。
心身ともに日々お疲れも蓄積されていることとも。。

本来なら、今こそ、私たちセラピストが、お身体と心を寄り添い、緩めるお手伝いや、リンパケアで免疫力アップのお役に立つべき時なのに、それが出来ないことが本当に苦しい思いです。
今、できることは、ご自宅でご自身でケアしていただくことで、少しでも、お身体が楽になっていただけたり、自分を癒し、労り、心も軽くなっていただけたら・・・

身体が元気になると、心も元気に明るくなれる。ご自身の心身が元気になることで、ご家族や周りの方の元気の源にもなれる。。

彫刻リンパのセルフケアは、そんな、みなさまのお身体と心と、環境と、、にお役に立てたら嬉しいです。

自分で自分の身体をケアする大切さを今つくづく感じております。

セルフリンパケアでは効果の早さに驚きました。首・肩はスッキリ軽くなりフェイスラインが上がり、呼吸がしやすく整い、足の血流が良くなることで血色が変わり、末端からポカポカと温まる感じ。
詰まりが流れていくのを感じる事で自分の身体に労りが生まれました。

お手入れで、彫刻リンパを受けれるのが最高に幸せですが、つい何ヶ月か前のように平和だった毎日が一変し、当たり前が当たり前じゃなくなった日が来るとは誰も思っていなかったと思います。

疲れた身体を癒やす為にトリートメントを受けれなくなった今、セルフリンパをすることで自身の身体と向き合い、整える必要があるのではないかと。日々の生活での疲れやだるさ、そしてそこからくるストレスが少しでも軽くなれば良いなと心から思いました。

自分なりにケアされてる方もいらっしゃるとは思いますが、まずは身体の知識と意味をしっかりと学び自分の身体の今の状態を知ってほしいと思います。

心の詰まりは身体の詰まり
身体の詰まりは心の詰まり

と言われているからこそ心も身体も共に元気になって前向きに進んで頂きたいと切に願っております。

彫刻リンパセラピスト達の想いが少しでも誰かの元に届きますように…。

東日本大震災の時に、瓦礫の撤去、コンサートの誘致など、様々な活動をさせて頂きましたが、
中でも、一番喜んでいただいたのは彫刻リンパでした。

「ありがたい。ありがたい。」
と言って手を合わせて、涙を流しながら喜んでくださるお父さん、お母さん。

「来週もまた来てくれる？今度はいつ来るの？」と言われた時に、この彫刻リンパを、この方々が自分ですることができたらどんなに良いだろうと思いました。

熊本大震災の時には、
「家に帰れず、車の中や避難所で寝泊りする方々に少しでも楽になっていただきたい」「エコノミー症候群を減らしたい」
との松原正美先生の思いから彫刻セルフリンパコースが誕生し、沢山の方が喜んでくださいました。

「腎機能が弱くて、どんなに気をつけてもむくんでしまう」
とおっしゃっていた方から、「脚が、体がスッキリしました！」と
「毎日朝晩やっていたら、子供達からお母さん、脚細くなったね！と言われちゃいました」と
自分のことの様に嬉しくて、感動したのを覚えています。

今回のコロナでの自粛要請の中、沢山の方がテレワークや家事・育児のストレスを抱え、運動不足に悩みながら、毎日を過ごしていらっしゃいます。

首が辛い
肩が、腰が重い
サロンに行きたい
というお客様のお声の数々

お客様のお身体を、心を癒してさしあげたいのに、今は何もできない、というジレンマを感じていましたが、
私達には、セルフリンパコースがある！
今こそ、このセルフリンパコースをお伝えする時なんだ！　
と気づいた時は胸が踊りました。

お客様が自分でリンパを流し、不調を改善することができたら
そして全国各地に、セルフリンパを教えられるトレーナーがいたら…
どれだけ多くのひとが喜ばれるでしょう

世の中が不安な時に「人のために」
みんなで一致団結できる彫刻リンパの仲間

いつもみんなのことを考え、サポートしてくださる
松原正美先生、彫刻リンパ協会
この中にいられる喜びを改めて感じています。

例え会えなくても、色んな工夫をして、
技術だけでなく、全国の彫刻リンパセラピストの心をお届けできることを楽しみにしています！

日頃彫刻リンパのお手入れをしていて、
お客様からこの身体の軽さが1日でも長く続いてくれたらなと言われることが多く、お家でもセルフメンテナンスできたらなと思っていました。

セルフリンパトレーナーになり
セルフリンパを開催した際、受講してくださる方は自分自身の体が軽くなりたい、むくみがひどいのでケアしたい、ちゃんとしたやり方を知りたいという方や、旦那さん、お母様お父様など家族にしてあげたいと言われる方も多かったです！

受講後、ちゃんとした場所をとらえるだけで、血行が良くなる！足が軽い！スッキリした！自分にもできるぐらい簡単なのに結果がしっかりでるなんて本当に感動！家族に毎日やってあげてます！と嬉しいお声がたくさん聞けて、一家に1人できる人がいるとみんながハッピーだなと思いました。

今はコロナの影響もありおうち時間も増えていると思います！ぜひ家族でやり合いこしたり、体と心のメンテナンスが自分でもできるこのセルフリンパ！広めていきたいです！

いつもお客様が来店した時の表情と、帰る時の表情はまるで違います。

疲れて肩や首はガチガチに脚はパンパンに、お顔はくすんで来られて方も帰る時には表情もお顔も明るく『全然違います。すごく楽になったぁ』と喜ばれます。そんなお客様の声を聞き姿を見るのが大好きです。

また10年以上毎月　老人ホームにハンドマッサージのボランティアに行ってるのですが、高齢のおじいちゃん、おばあちゃんに肘から指先だけでもマッサージすると、血流が良くなるので、『何だかスッキリしたよ』『腕が軽くなったよ』『肩が楽になったよ』などのお声を多く聞きます。
半身不随の方も多くて手が麻痺の方、ずっと握り拳になり手が全然開かなかった方でもマッサージをすると本当に少しずつですが柔らかくなり動くようになるんです。

毎日少しの時間でいいから家族ができたらもっと改善し、麻痺の方も楽になると思います。セルフリンパもですが一家に一人のセラピストが増えればみんなが楽になり病気も今よりは減ると思います。沢山の方に受けてもらいたいです。

今は自宅に居る時間が長くなりあまり動かずにいるとリンパ・血液循環が悪くなり、体が不調になってきます。そうすると心も落ちてきますね。
少しでも自身でマッサージできたら、、
そして家族を少しでも《手》で癒すことができ、
大切なご家族の心と体が楽になります。
セルフリンパみんなができるようになり健康維持に役立ててほしいです。

自分に興味を持つ
自分の身体の状態を知る
自分を労わる
女性は特に
忙しい毎日で後回しにしてしまう
自分のケア。
サロンでのお手入れで
「唯一身体の力が抜ける」
「これでまた頑張れます」
「元気がでました」
などのお声を頂く中
サロンケアは大切ですが
自宅ケアはもっと大切だと思ってます。

日々疲れは積み重なります
少しでも自宅でのケアを
取り入れて頂く事で、
サロンでのケアが持続する事
日々の疲れを少しでも解消出来る事
何より自分自身の身体を愛しみ
自分自身を大切に思う時間の
きっかけになれたらと思います。
その中で自己流より、より効率的に
身体にしっかりアプローチ出来るケアを
お伝えさせて頂きたいと思います。

日々の疲れを解消し
本来の自分へ、、、