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腸活美魔女への道

新しい自分に生まれ変わる
ご訪問ありがとうございます
KAORIです

30代の私が
腸活をして無理なくダイエットをし
変わっていけたことが嬉しかったので
是非少しでも多くの方に腸活を初めていただき、
そして続けていただきたい思いで
このページを作りました

自分史上最高の自分に
いっしょになりましょう
腸活をはじめるまで
10代の頃から何度も5kg以上の減量を行ってきました
激痩せも激太りも経験しています
美容情報も健康情報もだいすきだったので、それなりに知識はあり、聞き齧ったことをやってみてはダイエット成功?したりもしていました
そんな体型変化を繰り返していくうちに
痩せてもまた太るだろうし、太ってもまた【簡単に】痩せるだろうと思っていました

2016年4月、ストレス過多だったこともあり十二指腸に炎症が起きてしまい、
それなりに細かったところから更に4kg痩せたかと思ったら
反動から一気に3ヶ月くらいで8kgの増量…
その後転職をして引越もして、
気がつけば3年間で更に12kgも増えていました

漠然と大丈夫だと思っていました
しかし気がつくのです、20代の頃と同じようには痩せなくなってきたことを
どんどん過去最高体重を更新する恐怖と
それでも、BMI(ギリギリ)標準値でしょう?という言い訳

外出頻度も落ち、このまま二度と痩せることも、オシャレを楽しことも無くなっていくのだろうとしか思えない未来…
このまま人生終わるのは嫌だと、変わる決心をしました

腸活で変われることを知ってほしい


腸活をはじめた2020年2月まで

  • ダイエットを繰り返しても痩せなくやってきた
  • やる気のなさ
  • 漠然とした不安
  • 週末一歩も外に出ず、ひたすらに寝ていたこともしょっちゅう
  • それでもどうにか変わりたいと願った日々
  • やる気のなさ

自分の変化


3ヶ月でマイナス4kgのダイエットに成功
なんとしてでも変わりたいと思った日から、食事の見直しやヨガのレッスンに通ったり、不安いつもなら乗る地下鉄をやめて2駅くらい歩いたりしてどうにか痩せた4㎏

その後は何をしてもびくともしないのに気を抜くとすぐ戻る生活

そんな時に始めたのが腸活
悩んでいた停滞期もすっと通り抜け3ヶ月で4㎏の減量に成功
美肌へ
元々美容にはとても興味があったので、
高級化粧品も使っていたし、エステにもよく通っていた

肌はそんなに荒れることはなく
【それなりにキレイ】を保っていたものの
腸活の効果としてダイエットよりも嬉しかったのは
以前よりもキレイな肌を手に入れたこと

自然現象として、老化もするし衰えても行くものだけれど
だからといって諦めるものではなく
史上最高のわたしをいつでも更新できる自分でいたい
フットワークの軽い自分へ
以前からフットワークは軽い方だったけれど
単純に誘われたら断れなかったり、断らない方が関係がうまく行くならと
参加していたものはたくさんあった

そして自分のやりたいことには
少し自問してそしてなにか言い訳して
やらずに目を背けていた気がする 

腸活を始めてからは、
沢山のチャレンジをすることができて、そんな自分がとても好きだったりする
最近は色彩学勉強中
自分を大切にできる自分へ
腸活をするとメンタル面が改善することが知られている
(腸で幸せホルモンも多く作られる)

ちょうど3ヶ月パーソナル腸活トレーニングを受けた後、
ご縁あって受けたコンサルや読んだ本、見た動画がすっと入ってきた
切り口は全く違っても、根本がすごく似ていて
どなたもおっしゃっていたのが主に次の3つ
【自分の声を聞くこと】
【自分軸で生きること】
【自分を大切にすること】

いまの自分にとって大切なことは形を変えて繰り返し入ってくる、と言われた時は妙に納得
自分がやさぐれている時は誰かのアドバイスを聞く耳を持たないけれど
それを聞ける心の余裕が生まれたのは、腸活のおかげかも
フットワークの軽い自分へ
以前からフットワークは軽い方だったけれど
単純に誘われたら断れなかったり、断らない方が関係がうまく行くならと
参加していたものはたくさんあった

そして自分のやりたいことには
少し自問してそしてなにか言い訳して
やらずに目を背けていた気がする 

腸活を始めてからは、
沢山のチャレンジをすることができて、そんな自分がとても好きだったりする
最近は色彩学勉強中

おすすめする人


肌がキレイになりたい人
食べたものの影響で肌は作られる
もしかしたら高級化粧品を使う以上の変化を感じることができるかも
自分に自信をつけたい人
お通じが整う、ダイエット成功、美肌を手に入れる…
腸活をすることで
もしかしたらあなたの人生がいい方向に変わるかも!?
外見の変化や生活の質の向上が与えてくれる自信ももちろん、
新しいことに挑戦したくなる自分と出会えるかもしれない
いつまでもキレイでいたい人
健康的な身体と美肌を手に入れて
イキイキと輝く
そんな美しい未来の自分に会いに行こう
自分に自信をつけたい人
お通じが整う、ダイエット成功、美肌を手に入れる…
腸活をすることで
もしかしたらあなたの人生がいい方向に変わるかも!?
外見の変化や生活の質の向上が与えてくれる自信ももちろん、
新しいことに挑戦したくなる自分と出会えるかもしれない

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