2016.11.07(月) 初開催@調布!

アラフォーママ・プレママ達へ

あれ?もしかして更年期?
更年期ってどんな感じ?
知っておきたいあなたへ

身体ケア・ライフデザイン教室、調布で初開催です!

女性ホルモンと更年期のカラダのトリセツ&自宅でもできるエクササイズと身体のケア

エクササイズで身体を整える。
私たちの身体の内側の変化を学び、健康でイキイキと、自分らしい充実した生き方を考える教室です。
女性のカラダとココロの変化を知って、備えましょう。

開催概要

  • 開催日時:2016年11月7日(月)10:00−12:00
  • 場所:調布市文化会館 たづくり (10階・百日紅)
  • 参加対象
    アラフォー世代の女性
    ※お子さん同伴の場合 生後6ヶ月まで
    ※妊婦は12週以降で医師に運動を制限されていない方
  • 金額
    2,500円(テキスト付き) 
    ※料金は事前支払いとさせていただきます。
    ※申込フォーム送信後にお支払い詳細をメールにてお知らせいたします。
  • 定員:15名
  • 主催:NPO法人ちぇぶら
  • 申込先:申込フォームへ
  • 申込フォームが使えない場合は、info@chebura.com 宛に
    「11月7 日ちぇぶら申込」の件名で、
    1)名前、 2)電話番号、3)メールアドレス、 をメール送信してください。

【お知らせ】参加者の皆様にプレゼント!

調布東西薬局様から、風邪予防にも効果のある「板藍茶&板藍のど飴セット」のサンプルをご提供いただきました。
参加者の皆様にプレゼントいたしますので、お楽しみに!

開催協力

会場へのアクセス

調布市文化会館たづくり

講師

永田 京子氏

「にじいろジーン」にも出演!
NPO 法 人ちぇぶら代表、更年期フィジカルケ アインストラクター、認定メノポーズ・カウンセラー

●自治体/医療現場/企業での研修講師。 年間約150回の講座を行う。
●更年期と加齢のヘルスケア認定メノポーズ・カ ウンセラーであり、更年期女性支援の現場に従事。