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自分と向き合い、何かを達成したい人に…
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方眼ノート1Dayベーシック講座

  • 仕事や人間関係、子育てなど日々の悩みをスッキリ解決したい方
  • 自分の進むべき進路や明確なゴールを見つけたい方
  • 仕事での取引先との電話対応、プレゼンやセールスの質をあげたい方
  • 自分の考えを相手に的確に伝えられるようになりたい方
  • 受験で未来を切り開きたい親子の皆様(中学生価格あり)
  • 自分至上最高の未来に向けた設計図を描いていきたい方

仕事、家庭、自分自身についての日々の悩み…答えを出せるのは自分自身。
ビジネスからセルフカウンセリングまで使える問題解決ツールを手にして、自分だけの未来への地図を描きませんか?
親子で紡ぐ未来への地図をあなたに

ママと子供の方眼ノート1Day講座

  • 子育ての悩みを一人で抱え込んでいる方
  • 理想の母親像とのギャップで苦しんでいる方
  • 子供の進むべき進路を全力で応援したいと思っている方
  • 子供の自己肯定感を上げたいと思っている方
  • 自分の考えを相手に的確に伝えられる子になってほしいと思っている方
  • 親子二人三脚で受験を乗り越え未来を切り開きたい
  • 子供もママも笑顔で、それぞれの未来に向けた設計図を描いていきたい方

大切なお子さんの勉強や将来のこと…
実は、その未来を照らすために大切なのはママのマインド。
親子の共通言語となるノート術を一緒に手にしてみませんか?
親子で紡ぐ未来への地図をあなたに

ママと子供の方眼ノート1Day講座

  • 子育ての悩みを一人で抱え込んでいる方
  • 理想の母親像とのギャップで苦しんでいる方
  • 子供の進むべき進路を全力で応援したいと思っている方
  • 子供の自己肯定感を上げたいと思っている方
  • 自分の考えを相手に的確に伝えられる子になってほしいと思っている方
  • 親子二人三脚で受験を乗り越え未来を切り開きたい
  • 子供もママも笑顔で、それぞれの未来に向けた設計図を描いていきたい方

大切なお子さんの勉強や将来のこと…
実は、その未来を照らすために大切なのはママのマインド。
親子の共通言語となるノート術を一緒に手にしてみませんか?
日々のタスクをサクサクこなしたい人に…
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10min FOCUS mapping®
初級・中級講座

たった10分で、その日のやるべきことを書き出して、優先順位もつけてサクサク行動できるようになる魔法のメモ術をお伝えします。

たった10分で1日のタスクを4倍~10倍速でクリアしたい
・やることがありすぎて何から手を付けていいかわからなくなる
・優先順位を決めてサクサク毎日のタスクをこなしていきたい
・自己肯定感をあげて、キラキラした自分になりたい
心配事があると気になって仕事が手につかない
・過去のトラウマがよぎってつい立ち止まってしまう
・良質な睡眠、心身ともに健康になりたい!!


たった10分でこれらのお悩みがすべて解決するとしたら…
あなたの人生はもっと輝くと思いませんか?
子供の未来を広げる時間
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すごい!読書感想文2023

夏休みの宿題の中でも“時間がかかる”“難しい”とついつい後回しにしてしまいがちな『読書感想文』。
そんな強敵を“たった3時間”で“カンタン”に!
全国で作文コンクール受賞の報告もたくさん届いています。

夏休みの宿題にとどまらず、自由研究、レポート、小論文…仕事のプレゼンにも役立つ文章力が身につくとしたら…一生モノの作文のコツをお伝えします!

お子さんの頭の中のワクワクを一緒に覗いてみませんか?

※方眼ノートfor KIDsと同様に親子参加の講座です。for KIDsに興味がある方は是非参加してみてください。
お子さんの10年後を輝かせる時間
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方眼ノートforKIDS(体験説明会)

小学校3年生~中学生の親子限定講座。
成績をあげるだけでなく、自ら未来を切り開く力を育てる“天才ノート”を手渡します。
※こちらは親御さんだけで受講する「天才ノート」体験説明会の申込みページです。体験会内にて親子参加の本講座のご案内をさせていただいております。
お問い合わせだけでも構いませんのでお気軽にご連絡ください。

青木宏美について

【認定】方眼ノートトレーナー
【認定】方眼ノートforKIDSインストラクター
【認定】10minFOCUSmapping®初級・中級インストラクター
【国家資格】理学療法士
◇リハビリ病院にて回復期、慢性期、デイサービスでのリハビリ業務に従事
◇平成26年4月~現在 訪問看護ステーションにて訪問リハビリに従事

《自己紹介》
幼少期から神奈川県茅ヶ崎市で育ちました。
幼少期の性格は、引っ込み思案で2つ上の兄の背中に隠れている子でした。
人前で話したり、自分の意見を言うのが得意ではありませんでした。
大人になってからも同様で、自己肯定感の低くネガティブ思考。

理学療法士として働き、結婚して子供を産むも、母親としての自信もなく、社会人としても、妻としても母親としても自信を持てずに過ごしていました。

長男の自己肯定感の低さを感じたのをきっかけに
『このままではいけない!』と思い立って、藁にもすがる気持ちで受講したのが10min Focus Mapping®でした。

自分のやりたいことや気持ちに蓋をして、ネガティブな感情に支配されていた私が、少しずつポジティブに、行動に移せるようにシフトしていくのを感じ、方眼ノート講座も受講。

1か月後には方眼ノートトレーナー養成講座に申し込み、R3.4より神奈川県茅ケ崎市唯一の方眼ノートトレーナーとなりました。

同じく一般社団法人 日本ノートメソッド協会認定資格である、10min FOCUS Mappinng®初級・中級インストラクター、方眼ノートfor KIDSインストラクターを取得し、理学療法士として働く傍ら、方眼ノートメソッドをお伝えしております。


ネガティブで何に対しても否定から入り、自己肯定感が低かった私が、方眼ノートを書くことで新たな扉を開いていく日々をワクワクと楽しみながら過ごしております。
是非、皆さんの未来の扉を開くお手伝いをさせてください。

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ブログも書いてます

青木宏美
MAIL:hiromiaoki.changeyourself@gmail.com