Chakra yoga retreat
with Rie&Tomocco

心身を癒し探求する
お水が巡る

ほっとする自分らしい時間

※このリトリートは昨今の状況により延期になりました。
延期日程など募集はまた追ってご連絡いたします。(2020.4.11)

このリトリートでは、

普段の疲れを癒すヨガとチャクラのお話を通して、ご自身の
気づきに繋がるようにアプローチしていきます。

 外界の水はいつも巡っています。

私たちの身体の中のエネルギーも、水も、いつも巡っているものです。

しかし私たちが気づかないうちに身体と心に疲れが溜まってしまって、うまく流れていかないことがあります。

高野山の麓にある神聖な水の湧く地 ”ゆの里” で、リラックスし
ヨガで身体を動かし、呼吸を見つめ、

チャクラの話を通して自分の中にあるより微細なエネルギーを
感じ、身体の奥から新鮮なお水で思い切りもういらないものを流し、
本来の自分に還ってみませんか?


Chakra yoga retreatのこだわり


ヨガ・チャクラ、高野山麓に湧くゆの里のお水、滋養深い料理があなたを待っています。

ヨガ・チャクラ
Rieによるヨガでは、
しなやか身体と呼吸へ。
呼吸と動きが調和することで、心身にスペースをもたらします。
スペースはリラックスへと繋がり、内側へと意識が向いていきます。
Tomoccoによるチャクラの話では、
どんな風にチャクラが自分の生活や考え方に反映されているのか
気づく機会になるでしょう。
夜には深いリラクゼーションに導くヨガニードラという聞くだけのヨガもあります。
和歌山 高野山麓 
”ゆの里”
役割の異なる3つのお水(金水・銀水・銅水)が湧く豊かな場所にゆの里はあります
 体の60%を占めるお水。
飲水・温泉でゆの里のお水に触れ、癒され、巡りを高めていきましょう。
ゆの里の方からお水についての話をして頂く機会も設けています。
ゆの里のお水を使い丁寧に作られた滋養深い料理

専用ファームで完全無農薬・無化学肥料で育てられたお野菜をふんだんに使ったお料理は身体にも心にも染み入ります。
釜炊きのご飯は格別です。

ゆの里のお水を使い丁寧に作られた滋養深い料理

専用ファームで完全無農薬・無化学肥料で育てられたお野菜をふんだんに使ったお料理は身体にも心にも染み入ります。
釜炊きのご飯は格別です。


chakra yoga retreatの流れ


<5月29日 金曜日>
12:00すぎ 難波発(南海電鉄で約50分)
13:30 橋本駅からの送迎バス
14:00 オリエンテーション
      ゆの里のお水についてのお話
      チャクラのお話
      ヨガ
17:30 フリータイム
      (温泉に入ったり、カフェでのんびり過ごしたり、ヒーリングチェアでうとうとしたり・・・)
19:00 夕食
21:00-22:00 チャクラのお話、ヨガニードラ
 
<5月30日 土曜日>
6:00 集合
     散歩・朝ヨガ(参加自由)
     朝の温泉
8:30 朝ごはん
10:00 チャクラのお話
13:00 ランチ
      その後フリータイム 
18:30 夕食
21:00(寝れる楽な格好で)チャクラのお話
21:30-22:00 チャクラヨガニードラ
 
<5月31日 日曜日>
6:00 集合    
     散歩・朝ヨガ(参加自由)
     朝の温泉
8:30 朝ごはん
10:00チェックアウト
11:00クロージング・解散

※温泉はゆの里と宿泊施設の"このの"両方で入って頂けます。
 "このの"の温泉は朝6:30からです。
 予定は変更される場合があります。
    詳細は参加者へ別途お伝えいたします。

Chakraチャクラってなに?


チャクラとは、あなたの身体に備わっているエネルギーセンターです。

チャクラは、目に見えない宝石のようにいつも内側でキラキラ光っているものですが、

もうあなたに不必要な思い込み、パターンなど(サムスカーラといいます)があるとモヤがかかったようになってその輝きが隠れてしまい、

日常生活がしんどく感じられます。

サムスカーラが剥がれおちていくと、本来のチャクラが輝きを取り戻し、

ホッとする自分らしさに戻ることができます。

 

☆参加者には、¥3000相当の読むだけでチャクラが活性化するメールセミナーを無料でプレゼントします。
約1ヶ月かけて届くので、リトリートの前にチャクラについて学ぶことができます。

☆Tomoccoのブログはこちら。日常生活からチャクラをより身近に。
https://ameblo.jp/tomoccoworld/


詳細について
※このリトリートは昨今の状況により延期になりました。
延期日程など募集はまた追ってご連絡いたします。(2020.4.11)

日程:2020年5月29日(金)ー31(日)
   2泊3日間

料金:52000円(税込57200円)
  (☆早割 46000円(税込50600円)
    4/25までの申込+入金)
 
含まれるもの:宿泊費、食事(朝食2回・昼食1回・夕食2回)、ヨガ・チャクラ講座代
 その他、ゆの里までの移動費などは各自負担

お部屋は男女別の相部屋です。
※シングル部屋希望 +3000円(2泊分)
 ツイン部屋希望  +2000円
           (1人当たり・2泊分)
 シングル・ツインをご希望の方は、申込メールにその旨をご記入ください。お部屋には限りがあるためご希望に添えない場合はご了解お願い致します。

最小催行人数 6名

キャンセルポリシー:3月末まで 0% 
         4月1日~5月10日50% 
         5月11日~21日 70%
         5月22日以降 100%

お問合せ・ご予約はこちらへ
※このリトリートは昨今の状況により延期になりました。
延期日程など募集はまた追ってご連絡いたします。
それまでお問合せなどもお待ちくださいませ。(2020.4.11)

chakrayogart@gmail.com


このアドレスまで以下をご記入の上お申し込みください。
①氏名
②住所
③連絡のつく電話番号(携帯)
④メールアドレス
⑤食事のアレルギー、お部屋希望、このリトリートで知りたいことなど何でもどうぞ

お申込み頂きましたら仮受付・入金のご案内のメールをお送りします。
万が一5日経っても返信がない場合は、
お手数ですが改めてご連絡お願いします。
入金の確認をもって正式なお申込となります。
このリトリートがみなさまにとって自分を見つめる豊かな機会となりますように。
お会いできるのを楽しみにしています

Rie&Tomocco