腸内解析、受けてみて本当によかったです！

立派な結果報告書が届き、内容に関して丁寧に説明していただけます。
自分では解釈が難しいことや質問もわかりやすく教えてくださいました。

１番感じたことは、腸内環境は本当に人それぞれであるということでした。


摂っている食事が結果に出ていて面白かったし、
今まで取り入れていた腸活方法が自分には逆効果であった結果には驚きました！！
ですが、これからは自分に合った腸活ができるということなので、大きな収穫でした。


自分の腸内環境を知ることで、効率よく腸活ができます。
・便秘の方
・なんとなく体の調子が悪い方
・実践している腸活の効果を感じられない方
におすすめです♡

おでこのニキビやおならが出やすいことが悩みでした。
特に日中のおならが出やすく、仕事柄小さい子供と一緒にいるため
恥ずかしさのあまり大きな音でおならをしてしまった時、子供のせいにしたことも何度もあります(笑)


今回腸内解析受けて、自分の食事選びで
良かれと思っていた行動が実は悪いことをしていたんだと気付かされました。


仕事のストレスから甘いものがどうしても食べたくなり
「甘いものの中でもアイスはカロリーが低いから大丈夫」と思って毎晩食べていましたが
これが自分の腸内環境を悪くしていたとは驚きました。

他にも
・バターよりマーガリンの方がいいと思っていた
・ハチミツは甘いから摂ってはいけない
と自分で勝手に思い込んでいて、よかれと思っていた行動が実は悪いことをしていたんだと気付かされました。


聡子さんからアドバイスいただいて
自分に合ったヨーグルトを食べることで適当に選んで食べるよりも
カラダに良いことをしているような気がして気分が上がりましたし
聡子さんからアドバイスいただいたことで今まで以上に食事バランスに気をつけるようになり
カラダに良い方を選ぶ意識が高まり楽しくなりました(^^)


仕事柄、勤務時間が長かったり、すぐにお手洗いにいけなかった制限がありますが
私のライフスタイルに合わせた食事改善のアドバイスをしていただき
３週間で便が１日に２〜３回出るようになり、ずっと気になっていたおでこの吹き出物も
気にならなくなったことはとても嬉しかったです♪


お肌の調子、腸の調子が悪い方に是非
腸内解析を受けてもらいたいと思います(・∀・)

外出時にお腹が痛くなり、特にスーパー(特にスーパーの生鮮食品等の室温が低い所)
に行くと何度もトイレに駆け込む生活を
約20年続けていて、どうしようもないんだと諦めていました。


腸内解析の結果で食事チェックの点数が低かった
ビフィズス菌や乳酸菌が全然お腹にいなかったことにショック…


年齢的なこともあり自分の健康維持や冷え性改善のための
普段の生活の中で取り入れやすい食事改善や運動など教えていただき
３週間後にはスーパーに行ってもトイレに駆け込むことがなくなりました。
これには自分でも驚きました！！！



健康のことを考えているつもりでしたが
今の自分の状態がわかっていないと、何をしたらいいのかわかりませんでした。
でもアドバイスを元に意識することで改善したし、安心した生活が送れていることが
何よりも嬉しいです♡



腸は大事な臓器なので、
・自分の腸を知りたい方
・日常生活に取り入れられるアドバイスをもらい安心した毎日を送りたい方
に腸内解析を受けてほしいと思います(^^)

腸内解析を受ける前は
・お菓子がやめられない
・口内炎がよくできる
・ダイエットがうまくいかない
ことに悩んでいて、今回受けてみました！


結果を見ながらアドバイスを受けていると
自分のやっているダイエットや健康法の思い込みが強かったことが判明！


当初「アドバイスを受けるからにはきちんとやりたい」
という思いでしたが、私にあう腸活が
◎色々な食材を摂取すること
◎適度な運動をゆるーく長く続けていくこと

あわせてダイエットに対する意識を変えてもらったことで
毎日やめられなかったお菓子が段々手放せるようになったり
数字にとらわれていたダイエットから卒業することが出来ました。

よく出来ていた口内炎も気を付けるようになったおかげで
出来なくなりました！


今回、聡子さんからのアドバイスで
“ゆるーくでいいんです♡”という言葉が印象に残っています。


・家族や友人で排便についての悩みがある方
・メンタル的な悩みがある方
にこの腸内解析をおすすめしたいと思います(^^)