毎日の食事づくりを
もっと楽しくラクに!

7/10(火) 掛川市 中遠ガス開催

ガス火×鉄フライパンで
野菜料理が美味しくなる!

お野菜とお豆だけで
こんなに美味しいお料理が作れるの?と
大人気のゆるベジ料理教室

今回は、中遠ガス様の素敵なショールームで
ガス火×鉄フライパンでパパッと作る
ゆるベジメニューをご紹介ます。

★ ご紹介するメニュー ★

板麩のチンジャオロース
鉄フライパンで
パパっと作れる炒め物

えっ?お肉じゃないの?
食べた人が首をかしげるのは
薄切り肉にそっくりな板麩です。

キャベツのがっつり炒め

山盛りのキャベツが
自家製のタレで
ペロリと食べられてしまう!

ごはんが進むと人気のメニューです。

ぺったんこ餃子
超ラクチンなお野菜入り餃子

ヒダを寄せなくても
水をつけなくてもOK

鉄フライパンだと焼き目が見事に!
ぺったんこ餃子
超ラクチンなお野菜入り餃子

ヒダを寄せなくても
水をつけなくてもOK

鉄フライパンだと焼き目が見事に!

7/10(火)中遠ガス
ゆるベジ料理教室のご案内

日時

平成30年7月10日(火)
10:30~13:00

参加費
ランチ付 おひとり2000円
小学生未満のお子様は無料

持ち物
筆記用具、お飲み物

見る&味わうだけで参加OKの料理教室ですが、調理の簡単な工程を体験してみたい方は、エプロンと手拭きタオルをお持ちください。
その他
調理実演の様子は、撮影OKです。ぜひスマホやカメラで撮影して、おうちでの復習にお役立てください。

会場のご案内

中遠ガス株式会社
ギャラリー
静岡県掛川市中央1丁目18−1
ベビーカー入室OKのお部屋です。
中遠ガス株式会社
ギャラリー
静岡県掛川市中央1丁目18−1
ベビーカー入室OKのお部屋です。

講師紹介

簡単で美味しい野菜料理と
ヘルシーおやつをお伝えする
ゆるベジインストラクター
足立美和

1977年神奈川県生まれ。
静岡県袋井市在住。3姉妹の母。

2015年からゆるベジインストラクターとして活動。

個人向けの料理教室はもちろん、行政、企業、団体からの講座依頼を多数いただき、3年間で幼児からシニアまで幅広い世代の900名にゆるベジ料理の魅力を紹介。

毎日の食事づくりが楽しくなる
ゆるベジ料理教室

食材選び、調理器具選び
ちょっとしたコツを知るだけで
毎日の食事づくりがグッとラクになります。

今回は、鉄フライパンの
お話をさせていただきます。

過去に開催した同講座では
たくさんのお客様から
「鉄フライパンを買いました!」
「眠っていた鉄フライパンが
 使いこなせるようになりました!」
というお声をいただきました。

お申込み&お問合せ

7/10(火)中遠ガス ゆるベジ料理教室
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