Message

私たちの身体は、動いたり、マッサージでほぐしてあげることで、しなやかな身体を自分で手に入れることができます。

自分の身体に愛情を注いであげると、身体はどんどん応えてくれます。身体が軽くなれば、心も軽くなり、毎日が今よりもっと輝いていきます。

Casa 『家』は、私たちが一番落ち着く場所です。家時間をもっと楽しんでみませんか？

Introduction

ヨガインストラクターのyukaです。
私は普段ヨガスタジオでレッスンをしています。

スタジオでのレッスンは、皆さんのパワーを身近に感じられるのでとても楽しいのですが、オンラインでのレッスンも必要だと感じ、zoomによるオンラインレッスンをスタートすることにしました。

オンラインの良さは、周りの目が気にならないということ。外に出ないので部屋着でもレッスンが受けられること。そのまま寝られること。そして何より、一番落ち着く家でヨガができること。だと思います。

この快適さを多くの方とシェアできたら嬉しいです。

Naomiです。普段、スタジオではマッサージのレッスンを行なっています。お顔を中心にマッサージをしてあげることで、小顔効果やスッキリとしたフェイスラインが期待できます。

Schedule 

1  フローヨガ　
　毎週月曜日　　9時30分〜　45分間
　※しっかり動きます。お水、タオルご準備ください。
  8/3, 24はお休みさせて、いただきます。

2  ヨガ＋セルフマッサージ　
   毎週木曜日　　9時30分〜　45分間
　※ マッサージオイルなどがあると気持ち良いです。
　※ ヨガ初心者の方でも安心です。

３　料金　1000円(税込)→　500円（税込） / 1レッスン
　　今月は、キャンペーン価格です❗️
　　初めての方は、無料です。
　※ お支払いは、銀行振込、pay  pal が選べます。

ご予約はこちら↓

casayoga7@gmail.com

ご予約の流れ

1  日時、お名前、振込方法をメールにてご連絡下さい。
2  こちらから、振込先などとZoomのIDをご連絡します。
　（レッスン日までにお振込を完了してください）
3  当日、Zoomにてレッスンをお楽しみください。

注意事項

※ レッスンはzoomアプリを使用しますので、事前にインストールをお願いします。
※ お支払い方法は、銀行振込、もしくはpay pal をお選びいただけます。参加のご連絡をいただいてから、口座などご連絡いたします。
※ 一度お振込いただきましたレッスン料は、ご返金できません。
※ インターネットを使用しますので、音声や画面が安定しない場合があります。
レッスンができなかった際は、別日にお振替をお願いします。
※レッスンは無理のないようにご参加ください。万一お怪我をされてもこちらは責任を負いかねます。
※進行に妨げになるような行為、マナーを守れない方は、参加をご遠慮いただくことがあります。


お時間、曜日など、ご希望がありましたら、お気軽にメールにてご連絡下さい。
casayoga7@gmail.com