MIND∞BODY
CLEARING Method
1DAYベーシック講座

女性限定

愛知県内で開催!

◉2020年2月8日(土)9:30~16:30(Azusalon千種駅前店:愛知県名古屋市千種区内山3-1-8 コヤスオフィスビル南館3F)

平日限定、3時間×2日間のリクエスト開催を受け付けております。

【生理に関するこんなお悩み、ありませんか?】

  • 生理前にイライラする、落ち込む
  • 生理前に食べ過ぎてしまう
  • 生理前に腰痛や頭痛が出る
  • 痛い。痛くて仕事を休む、痛み止めが手放せない
  • 生理はつらいものと思っている
  • 生理トラブルに対して、なにをしたらよいかよくわからない
  • 生理前に食べ過ぎてしまう
生理に関するお悩み、、、、

あるのが当然。
あって仕方のないこと。

そんな風に思い込んでいませんか?

実はそうではないのです。

こんな未来を手に入れたくありませんか?

  • 生理前も落ち込むことがなく、落ち着いている
  • 生理前の食欲コントロールができる
  • 痛みがなくなる、軽減する。痛み止めが手放せる
  • 予定や仕事を変えなくてよくなった
  • 生理トラブルに対して、自分で対処できる
  • 毎日の生活の中で自分を整えていける
  • 生理前の食欲コントロールができる

自分自身の力で変えていく!

・生理は痛くないのが当たり前。
・生理前に、落ち込んだりイライラしたりしない。
これらを当たり前にしてく。

生理に関する悩みを、自分の力 -セルフケアー で手放していく。

それを実現するのが、
MIND∞BODY CLEARING Method 1 day講座です。

自分自身の生理と、どう向き合ってますか?

女性は、どれくらいの時間生理と向き合うのでしょうか?


1か月に一度、7日間の日数としたら、1か月の約4分の1です。


それが、もし不快なものだとしたら、その時間を辛い、、、と思いながら過ごすことになります。


また、、PMS(月経前症候群)の症状があると、さらに増えます。
PMS症状が2週間続くという方は、1か月のうち、4分の3は向き合わなければなりません。



もし、長い時間、生理の『辛い』に向き合わなければいけない方がいらっしゃれば、自分自身に一度聞いてみてください。
「本当にこのままでいいの?」



生理トラブル、PMSを手放して、快適な毎日を!

生理痛や不快感、生理前のイライラや痛みなどのPMS(月経前症候群)などの生理に関するお悩み。

とくにPMSはその症状は150種類以上とも言われてます。
生理時の痛みや不快感は場所も程度もひとによってさまざまです。

症状が出たときに、どんな対処法をしていますか?
・痛かったら痛み止めを飲む?
・温めて様子を見る?
・予定をキャンセルして、じっと耐える?
・イライラなどは仕方ない諦める?


しかし、
カンタンな方法でそれらを手放していくことができるとしたら、、、、?
自分自身をみつめて、自分で生理を快適にしていくことができるとしたら、、、、?



その方法をMIND∞BODY CLEARING Method 1DAY講座ではお伝えしています。

受講者の皆様から、こんな報告が寄せられています

「生理痛がほぼゼロに!」

「生理前のイライラが軽減!」

「予測日ぴったりに性入りが来るようになった」

「生理前の頭痛が和らいだ」

「頭痛が軽減した!」

「腰痛がなくなった」
これまでに、500人を超える女性が受講し、
痛みやつらさから解放されたという報告をしてくださっています。



私自身、生理前に落ち込んだり、食べ過ぎてしまったりといった症状がありました。

生理なのだから、仕方ないと思い込みながらも、食べ過ぎてしまったときは特に落ち込んでしまう、、、、、
そんな過去がありました。


しかし、自分自身の心と身体を整えていくことで、症状から解放されました。


症状や悩みから解放されると、日常にあふれる楽しいことや幸せなことにたくさん気付けるようになりました♪




女性として生まれたことを、楽しめる。
毎日を快適に過ごすことができるようになる。
自分も周りもを大切にできる。

そんな女性が増えてほしいと願っています。

どんな内容?

MIND∞BODY CLEARING Methodはリハビリ専門職が考案したメソッドです。


生理のこと、自分のことを『知る』
ボディーワークを通して『体感する』


専門知識がなくても大丈夫!
すべての女性が、「自分でカンタンにできる」内容です。
そして、自分自身を知り、気づいて、変わっていくための方法をお伝えします。



◉自分のことを『知る』

知識として、女性の身体を知るだけではありません。

心と身体、両方の状態。
自分の今の状態を知ることができます。



◉ボディーワークを通して『体感する』

メインとなるボディーワークは3つ!

たったこれだけですが、自分の身体の状態知り、変化を体感していきます。
家に帰っても実践できるように、時間をしっかりとって行います。



たった1日の講座ですが、生活の中で活かし続けていける。
手にしたものは一生ものです。
講座内容

講座時間:6時間(平日リクエスト開催の場合、3時間×2日間)

☆生理のしくみ
☆生理とPMSをクリアにするためのセルフケア
☆呼吸法
☆子宮活性化イメージワーク
☆生理を快適にするためのメンタルケア

加えて、講座終了後も1か月のフォローアップ!

受講料

35,000円(税抜)

愛知県内で開催!

◉2020年2月8日(土)9:30~16:30(Azusalon千種駅前店:愛知県名古屋市千種区内山3-1-8 コヤスオフィスビル南館3F)
平日限定、3時間×2日間のリクエスト開催を受け付けております。

講師紹介

中出 朋美
(なかでともみ)
・MIND∞BODY CLEARING Method認定インストラクター
病院、訪問リハビリ、老人保健施設で理学療法士として勤務後、出産を機に退職。現在は【ケアスペース えん】として活動している。託児付きのママ向けのリラクゼーション、フットケアと同時に出張ケアも展開。自身も含め、生理トラブルを解消した女性たちが、キラキラと輝いていくセルフケアメソッド「MIND∞BODY CLEARING Method」を中心に心と身体を整える講座開催や、ケアをお伝えする活動をしている。