ヨガスタジオ*caapa-A*

スタジオOPENして5年目に入り、ホームページを新しくしました。

当初はヨガのみだったレッスンも、ボディーチューニングレッスンが追加。他にも、アロマ講座や、瞑想・チャクラ・アーユルヴェーダなどの座学も少しづつ充実してきています。
  
これからも、皆さんがリラックスして自分と向き合える空間作りを目指していきます(#^.^#)

スタジオ主催 詩乃
新しいホームページ♡
*caapa-A*(チャーパA)は、ヨガをメインとした女性専用の自宅開放型スタジオです。《ご夫婦でしたら男性も参加可能》
*caapa*(チャーパと読みます)とは、インドの古い言葉、サンスクリット語で*虹*という意味です。
体の中にある、エネルギーの通り道のチャクラと呼ばれているのも、虹の輝きを持っています。私たちは身体にも虹色を持っています🌈 🎶
人は、本来輝いている存在✨
ヨガやアロマ、アーユルヴェーダ等、色々なツールを使って、本来の自分に戻り、ますます輝きが増すように、『好き』や『楽しい』を感じながら一緒に探求していける空間をお届けします(*^^*)

  =ヨガスタジオ*caapa-A*     吉野・吉田方面です=
                        吉田インターから車で10分ほどの所🏠

*caapa-A*講師     詩乃-SHINO-
※Roomカイロプラクティックヨガ 指導者養成コース終了
※Body Tuning®トレーナー 
※リフレクソロジー初級     
※アーユルヴェーダマイスター初級
***

    ヨガとの出会いは今から10年前。出産後の身体の不調‥頭痛、だるさ、蓄膿症、冷え性etc‥寝ても寝ても疲れが取れない日々。それらを変えたくて勇気をだして、1歩踏み出したことから♪

    ヨガを続けていく中で、体がどんどん強くなり、運動することが嫌いだったのに、心地よく感じるように‪w。頭痛薬ともさよならしました。
    さらに夢中になったのは、心や魂、精神面、哲学✨の部分!その学びに触れ、日常から見直していくと、ヨガとはポーズだけではなく、日々に生かせるものだと知り、日々の生活や心が豊かになりました。

    体が穏やかに緩まると、心も緩まり、魂や見えない部分も穏やかに♡同じく逆からのアプローチもしかり…♡
   
    ヨガにがっつりハマってますが、アロマやアーユルヴェーダ、チャクラ、BodyTuning®…カラーセラピーやマヤ暦に前世、スピリチュアル…
    自分を研究して知っていくことが大好きなんだと知ったこの頃(*˘˘*).。.:*♡色んな興味惹かれるものを、学び実践しています。

     自分の日々を豊かに♪そして軽やかに、女性の持ってる美しさをますます輝かせて、女性が笑顔でいると、世の中幸せなんじゃないかな。と真剣に思ってます✨

    色々な方向からアプローチし、気軽に来ていただけるよう、和やかに、そしてより心地いいスタジオに♪と*caapa-A*に取り組んでいます。
ハタフロー     水曜日お休み
                         土日不定期の、週3or4回OPEN
                         10:00~・11:30~
呼吸を感じながら身体の動きと連動させてポーズを行っていきます。
呼吸によって、身体にエネルギーを巡らせる♡身体の中のリンパや血液を巡らせていく♡それらを大切にし、自分自身の内面をより深く見つめていきます。
身体が硬い、出来ない…そんな心配はいりません。ポーズの完成が目的ではありません。
自分の心地よさを大切にしていきます。
運動量のレベルは、少人数制ですので参加した方に合わせて行います。
☆ゆっくりと丁寧に、体の隅々まで大切に(*^^*)♪
          
時間:  60分
人数:  お1人様からでも、お友達といらしてもOKです。
夕方ヨガ     週2回OPEN     
                     16:45~
アシュタンガヨガの立位ポーズをメインとし、午前中のハタフローに比べると動いていきます。発汗を促し、デトックス効果も大です(๑˃̵ᴗ˂̵)
初心者でも大丈夫です♬︎

時間:      16:45~17:45   
夕方ヨガ     週2回OPEN     
                     16:45~
アシュタンガヨガの立位ポーズをメインとし、午前中のハタフローに比べると動いていきます。発汗を促し、デトックス効果も大です(๑˃̵ᴗ˂̵)
初心者でも大丈夫です♬︎

時間:      16:45~17:45   

*お値段*

※お1人様の価格です※
☆体験     ¥1000
☆1レッスン ¥1800

*お得なチケット*
☆5回分 ¥6000(¥1200/1レッスン)・・・3ヶ月有効
☆5回分    ¥8000(¥1600/1レッスン)・・・期限なし
☆10回分    ¥10000(¥1000/1レッスン)・・・3ヶ月有効
                       

*出張費*
☆¥5000から出張ヨガは承ります☆
1時間¥5000→2人まで
(3人目からは、1人増えるごとに¥1500づつ追加)
                      
*体験以外でプライベート希望の方*
時間は11:30〜の枠でお取りします。¥2800