スタジオ*caapa-A*

ヨガをメインとしたスタジオ。
その他アロマや、色々なツールを使って、
*心と体と魂*の美しさへアプローチ♪
           2017/3/3〜  Open
*caapa-A*(チャーパA)は、ヨガをメインとした女性専用の自宅開放型スタジオです。《ご夫婦でしたら男性も参加可能》
*caapa*(チャーパと読みます)とは、インドの古い言葉、サンスクリット語で*虹*という意味です。
体の中にある、エネルギーの通り道のチャクラと呼ばれているのも、虹の輝きを持っています。私たちは身体にも虹色を持っています🌈 🎶
人は、本来輝いている存在✨
ヨガやアロマ、アーユルヴェーダ等、色々なツールを使って、ますます輝きが増すように、『好き』や『楽しい』を感じながら一緒に探求していける空間をお届けします(*^^*)

  =ヨガスタジオ*caapa-A*     吉野・吉田方面です=
                        吉田インターから車で10分ほどの所🏠

*caapa-A*講師     詩乃-SHINO-
※Roomカイロプラクティックヨガ 指導者養成コース終了
※アロマタッチ施術    認定
※リフレクソロジー初級     認定
※アーユルヴェーダマイスター初級
※鹿児島アシュタンガヨガ「トゥリ」での代講、アシスタント
***

    ヨガとの出会いは今から10年前。出産後の身体の不調‥頭痛、だるさ、蓄膿症、冷え性etc‥寝ても寝ても疲れが取れない日々。それらを変えたくて勇気をだして、1歩踏み出したことから♪

    ヨガを続けていく中で、体がどんどん強くなり、運動することが嫌いだったのに、心地よく感じるように‪w。頭痛薬ともさよならしました。
    さらに夢中になったのは、心や魂、精神面、哲学✨の部分!その学びに触れ、日常から見直していくと、ヨガとはポーズだけではなく、日々に生かせるものだと知り、日々の生活や心が豊かになりました。

    体が穏やかに緩まると、心も緩まり、魂や見えない部分も穏やかに♡同じく逆からのアプローチもしかり…♡
   
    ヨガにがっつりハマってますが、アロマやアーユルヴェーダ、チャクラ、ボディチューニング(現在資格取得に向けて勉強中)…カラーセラピーやマヤ暦に前世、スピリチュアル…
    自分を研究して知っていくことが大好きなんだと知ったこの頃(*˘˘*).。.:*♡色んな興味惹かれるものを、学び実践しています。

     自分の日々を豊かに♪そして軽やかに、女性の持ってる美しさをますます輝かせて、女性が笑顔でいると、世の中幸せなんじゃないかな。と真剣に思ってます✨

    色々な方向からアプローチし、気軽に来ていただけるよう、和やかに、そしてより心地いいスタジオに♪と*caapa-A*に取り組んでいます。
ハタフロー     水曜日と金曜日お休み
                         土日不定期の、週3or4回OPEN
                         10:00~・11:30~
呼吸を感じながら身体の動きと連動させてポーズを行っていきます。
呼吸によって、身体にエネルギーを巡らせる♡身体の中のリンパや血液を巡らせていく♡それらを大切にし、自分自身の内面をより深く見つめていきます。
身体が硬い、出来ない…そんな心配はいりません。ポーズの完成が目的ではありません。
自分の心地よさを大切にしていきます。
運動量のレベルは、少人数制ですので参加した方に合わせて行います。
☆ゆっくりと丁寧に、体の隅々まで大切に(*^^*)♪
          
時間:  60分
人数:  お1人様からでも、お友達といらしてもOKです。
夕方ヨガ     週2回OPEN     
                     16:45~
アシュタンガヨガの立位ポーズをメインとし、午前中のハタフローに比べると動いていきます。発汗を促し、デトックス効果も大です(๑˃̵ᴗ˂̵)
初心者でも大丈夫です♬︎

時間:      16:45~17:45   
夕方ヨガ     週2回OPEN     
                     16:45~
アシュタンガヨガの立位ポーズをメインとし、午前中のハタフローに比べると動いていきます。発汗を促し、デトックス効果も大です(๑˃̵ᴗ˂̵)
初心者でも大丈夫です♬︎

時間:      16:45~17:45   

✤11月の日程✤

水色→ハタフロー
紺色→夕方ヨガ
紫色→初めてのアシュタンガヨガ
   10:00~12:00   ¥2500(チケットの方2個)

定期的に練習してる方優先です。まだ空きのある日をあげてます。
現在定員は、5名までとし、玄関での手指消毒は引き続き行って貰っています。
寒くなってきてます。窓の解放は続けますので、シャバーサナ時のブランケット、もしくは上着などご準備ください(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡

*お値段*
来年から値上り致します🙇

※お1人様の価格です※
☆体験     ¥1000
☆1レッスン ¥1500→¥1800

*お得なチケット*
☆5回分 ¥5000(¥1000/1レッスン)・・・3ヶ月有効
                         →¥6000(¥1200/1レッスン) 
☆5回分    ¥6500(¥1300/1レッスン)・・・期限なし
                         →¥8000(¥1600/1レッスン)             
☆10回分    ¥9000(¥900/1レッスン)・・・3ヶ月有効
                         →¥1000(¥1000/1レッスン)

*出張費*
☆¥5000から出張ヨガは承ります☆
1時間¥5000→2人まで
(3人目からは、1人増えるごとに¥1500づつ追加)
                      
*体験以外でプライベート希望の方*
時間は11:30〜の枠でお取りします。¥2500→¥2800
お問い合わせはこちらから(*´︶`*)
ゆっくりとマイペースに綴ってます(*´˘`*)♡
近況報告はこちらから↓↓↓(*Ü*)ノ