自宅ヨガスタジオ
    *caapa-A*


あなたの『好き』を見つけるきっかけに!
ヨガをとおして、楽しく心地いい空間を♪
           2017/3/3〜  Open
*caapa-A*(チャーパA)は、ヨガをメインとした女性専用の自宅開放型スタジオです。《ご夫婦でしたら男性も参加可能》
*caapa*(チャーパと読みます)とは、インドの古い言葉、サンスクリット語で*虹*という意味です。
虹を見つけると、ワクワクしますよね♪
ヨガを通して、あなたの『好き』や『楽しい』を感じながらワクワクを見つけていただきたいです(*^^*)

  =ヨガスタジオ*caapa-A*     吉野・吉田方面です=
                        吉田インターから車で10分ほどの所🏠

*caapa-A*講師     詩乃  -SHINO-

※Roomカイロプラクティックヨガ 指導者養成コース終了
※アロマタッチ施術    認定
※リフレクソロジー初級     認定
***

出産後の身体の不調‥頭痛(常に痛み止めに頼る日々)、だるさ、蓄膿症、冷え性etc‥寝ても寝ても疲れが取れない日々。何か生活を変えないと!と思っていた時、ヨガ♪に出会いました。

ヨガは自分を見つめるツールの1つ♪周りと比べるものでもなく、自分の身体をじっくり見つめ大切にしていく時間。それが最高に楽しく、私の好き♪ワクワクになりました。
初めてヨガをした日、そして初めてのアシュタンガヨガの爽快感は忘れられまっせん!!
運動神経も悪く、虚弱体質、小鹿のように足も震えながらでしたが(笑)

現在42歳。ヨガに出会ってからは9年、アシュタンガヨガにはまってから6年になります。頭痛薬にはさよならできました♪

どなたでも、いくつになっても、気軽に来ていただけるよう、より心地いいスタジオに♪と*caapa-A*に取り組んでいます。
*ハタフロー*
        月.水.金.土曜不定期  10:00~・11:30~

呼吸を感じながら身体の動きと連動させてポーズを行っていきます。
呼吸によって、身体にエネルギーを巡らせる♡身体の中のリンパや血液を巡らせていく♡そこを大切にし、自分自身の内面をより深く見つめていきます。
身体が硬い、出来ない…そんな心配はいりません。ポーズの完成が目的ではありません。
自分の心地よさを大切にしていきます。
運動量のレベルは、少人数制ですので参加した方に合わせて行います。

☆ゆっくりと丁寧に、体の隅々まで大切に(*^^*)♪
          
時間:  60分

人数:  お1人様からでも、お友達といらしてもOKです。
     ☆お車は、自宅の駐車場に停めていただきます。最高4台まで。
      乗り合いで来ていただけたら、5名までレッスン可能です。
*夕方ヨガ*   
アシュタンガヨガの立位ポーズをメインとし、リラックスに比べると動いていきます。発汗を促し、デトックス効果も大です(๑˃̵ᴗ˂̵)
基本、平日の月・水・金してます。(当日予約OKです)
初心者でも大丈夫です♬︎

時間:      16:45~17:45
               平日の月・水・金         
***日程  3月***

表記:ー満員
         ①.②..予約が入ってる人数(乗合いでしたら最高5名まで)

*11:30代は基本プライベート優先枠です。空いてたら通常レッスン入れます。

3月
※コロナウイルスによる学校の臨時休業により、チケットの期限を7週間延長します!!!
この時期は子供同伴はNGとさせていただきます🙇
子供スペースの小さいことなど考慮し決めました。
平日参加が出来ない方の為、土日のレッスンを増やしたいと思います✨

予約の空いている日です↓↓↓
18(水)10:00②      
                                                              
夕方レッスン16:45~、(月)・(水)・(金)空いてます。♪:*°ご連絡ください。
*お知らせ*
[トゥリ]ホームページ掲載より♬
“アシュタンガヨガ[トゥリ]マイソールスタイル 鹿児島”
でのアシスタント♩

私は、アシュタンガヨガの初心者を見ていきます。
平日の火曜日は、午前中トゥリにいます。
質問等ございましたら声かけてください✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

[トゥリ]鹿児島 ホームページ

*お値段*

※お1人様の価格です※
☆体験     ¥1000
☆1レッスン ¥1500

*お得なチケット*
☆5回分 ¥5000(¥1000/1レッスン)・・・3ヶ月有効 
☆5回分    ¥6500(¥1300/1レッスン)・・・期限なし
                                  月に1回ペースの方おすすめ♪
☆10回分    ¥9000(¥900/1レッスン)・・・3ヶ月有効
                                  週1は通いたい!方へ♪

*出張費*
☆¥5000から出張ヨガは承ります☆
1時間¥5000→2人まで
(3人目からは、1人増えるごとに¥1500づつ追加)
                      
*体験以外でプライベート希望の方*
時間は11:30〜の枠でお取りします。¥2500
お問い合わせはこちらから(*´︶`*)
隠れメニュー( *ˊᵕˋ* )💗

アロマタッチ✡ペンデュラムで選ぶ開運香水

✡天然のアロマを使ったアロマタッチ
こちらは1度受けた事ある方とヨガでいらっしゃってる方のみ。新規での施術は行いません🙏      お1人様→60分  3500円

ペンデュラムを使って、今のあなたに必要なアロマを選んでいきます。魔法のような時間(♡>艸<)
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ゆっくりとマイペースに綴ってます(*´˘`*)♡
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