鹿児島・吉野方面　ヨガ＆カラー　スタジオ*caapa-A*

自宅ヨガスタジオ
　　　　caapa-A

あなたの『好き』を見つけるきっかけに！
ヨガをとおして、楽しく心地いい空間を♪
2017/3/3〜 Open

スタジオ*caapa-A*(チャーパA)は、ヨガをメインとした女性専用の自宅スタジオです。

*caapa*(チャーパと読みます)とは、インドの古い言葉、サンスクリット語で*虹*という意味です。
虹を見つけると、ワクワクしますよね♪

スタジオ*caapa-A*でも、あなたの『好き』や『楽しい』を感じて、ワクワクを見つけていただきたいです（＊＾＾＊）

　　　＝スタジオ*caapa-A* 吉野・吉田方面です＝

こんな方にお勧めです♪

※　ヨガに興味のある方
※　自分を見つめる時間を持ちたい方
※　癒しを求めている方
※　子供も同じ空間で、子供のそばで受けたいと思ってる方
※　大人数よりは、少人数が落ち着くな☆という方

caapa-A　　詩乃（shino)

※　Roomカイロプラクティックヨガ　指導者養成コース終了
※　TCカラーセラピスト　認定
※　パステル和アート　準インストラクター
※　結晶の花マイスター　認定
＊＊＊

26歳で長女を出産。
次女も生まれ子育てに奮闘する中、親として、1人の人間として責任感を学び、愛おしいという愛情を知り、強い怒りも知り（笑）、自分の内側を感じだしました。
自由に楽しそうに動き回る子どもを見て、
「私の好きって、楽しいって何だった？」
と、ふと、自分を生きることに目を向け始めてから、ヨガやカラーに出会え♪

そこから自分の『好き』に気づき、日々の生活が楽しく、充実してきました。
今も学びの真っ最中です☆☆

『楽しい』や『好き』を見つけるきっかけになってほしい！
気軽に受けれる場を作りたい！

そんな思いで、スタートしたばかりです。
みなさんの声を聴きながら、より心地いいスタジオに♪と
*caapa-A*に取り組んでいます。

お問い合わせこちらから(*´︶`*)

お問い合わせ

*ヨガ*

呼吸をメインとし、呼吸に意識を集中することで、自分自身の内面をより深く感じることができます。
呼吸を感じながらゆっくりと動くので、運動量は少なめのリラックスヨガです♪
カイロプラクティックヨガの学びから、身体の全てに意識を向けて動かせるようにレッスンを進めていきます。
身体が硬い、出来ない・・そんな心配はいりません。ポーズの完成が目的ではありません。
自分の心地よさを大切にしていきます。

☆ゆっくりと丁寧に、体の隅々まで大切に（＊＾＾＊）♪

時間：　　60分

人数：　　お1人様からでも、お友達といらしてもOKです。
　　　　　☆お車は、自宅の駐車場に停めていただきます。最高3台まで。
　　　　　　4名までレッスン可能です。

日程　6月・7月前半

　☆下記以外にも希望ございましたら、ご連絡ください☆
　☆スタジオは15分前Openです☆
　
　※不定期ですが、土曜レッスン始めます。講師の子どもも同室させていただきます　

6月
　　　6/19（月）　代行Alomaholic・YOGAHOLIC　　＊14：00
　　　6/20（火）　10：00・11：30　　　＊14：00
　　　6/21（水）　10：00・11：30　　　＊14：00
　　　6/22（木）　10：00・11：30
　　　6/23（金）　10：00・11：30 　　　＊14：00
6/24（土）   10：00
　　　6/26（月）　代行Alomaholic・YOGAHOLIC　　＊14：00
　　　6/27（火）　10：00・11：30   　　　＊14：00
6/28（水）   10：00
　　　6/29（木）　みほんち出張ヨガ＊14：00
6/30（金） 10：00
　　7月
　　　1（土）10：00
　　　3（月）10：00　　　　5（水）10：00
　　　　　　 11：30　　　　　　　 11：30
　　　　　　 14：00　　　　　　　 14：00
　　　6（木）10：00　　　　7（金）10：00
　　　　　　 11：30　　　　　　　 11：30
　　　　　　　　　　　　　　　　　 14：00
　　　10（月）10：00　　　　13（木）10：00
　　　　　　　11：30　　　　　　　　11：30
　　　　　　　14：00
　　　14（金）10：00　　　　15（土）10：00
　　　　　　　11：30
　　　　　　　14：00

ー満員
☆あと2.3名空きあり

＊＊＊WS・イベント＊＊＊

以前、みほんちでヨガした時です。　
ちょん♪とアジャスト。　　「効くー！」となってます（＾－＾）/

☆リラックスヨガとよもぎ蒸し♪梅雨のデトックスイベント☆
※終了しました※
今回、カラーセラピー仲間である、まゆみさんに声をかけていただき
ヨガとよもぎ蒸しのコラボを企画しました（＊＾＾＊）

　日時：6/5　月曜日
　　　　午前の部　10：00～　4名様　
　　　　午後の部　13：00～　4名様
　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　　リラックスヨガで30分体をほぐし、その後
　よもぎ蒸しを30分。ヨガとプラスすることで、さらに
　発汗をうながし、心身ともにデトックスさせます。
　　　　梅雨の体の不調を整えます♪
　
　場所：明和のごはんやさん　みほんち　
　　　　　　明和2丁目17-5　　099-837-8844
　料金：3500円　　ランチ代は別途
　予約ホーム：まゆみさんのブログより　
　　　　　　（質問等、私の方でも受け付けます）

詳しくは、まゆみさんのブログにありますので、ご覧になってください♪
　よもぎ蒸し＆カラーセラピーOlive@鹿児島宇宿
http://ameblo.jp/mao180606/entry-12199276317.html

日々の生活のこと、ヨガのこと、ゆっくりと綴ってます(*'ω'*)

Shino's Blog

*サブメニュー*

カラーセラピー　　　　　　　時間：15～40分

☆選んだ色をとおして『今の状態の気づき』を見つけ、心の軸を戻していきます☆

14本のきれいなカラーボトルから、その日その時間に感じた色を選んでもらい、選んだ色からあなたへのメッセージをお伝えします。
3本リーディング、4本リーディングがあります。

☆3本リーディング☆　　自分と向き合うことを目的としています。
　　　　　　　　　　　特にテーマがない場合でもできます。

☆4本リーディング☆　　自分自身の本当の気持ちや答えに気づくことを目的としています。
　　　　　　　　　　　具体的な悩みや課題があるときに行うといいワークです。

パステルアート　　　　　　　時間：　40分〜60分

☆優しいパステルの色に癒されながら、自分の指で絵を描いていきます☆

パステルという素材をパウダー状にし、指で描いていきます。
パステルの優しい温かみのある色味に癒され、どなたでも描ける絵で、心が穏やかに、気持ちが明るくなるアートワークです。
季節や、その時の気持ちに合った絵を描き、自宅に飾るのもお友達に贈るのも、いいのではないでしょうか。