自宅ヨガスタジオ
    *caapa-A*


あなたの『好き』を見つけるきっかけに!
ヨガをとおして、楽しく心地いい空間を♪
           2017/3/3〜  Open
スタジオ*caapa-A*(チャーパA)は、ヨガをメインとした女性専用の自宅スタジオです。
*caapa*(チャーパと読みます)とは、インドの古い言葉、サンスクリット語で*虹*という意味です。
虹を見つけると、ワクワクしますよね♪
スタジオ*caapa-A*でも、あなたの『好き』や『楽しい』を感じて、ワクワクを見つけていただきたいです(*^^*)

   =スタジオ*caapa-A*     吉野・吉田方面です=

こんな方にお勧めです♪
  ※ ヨガに興味のある方
  ※ 自分を見つめる時間を持ちたい方
  ※ 癒しを求めている方
  ※ 子供も同じ空間で受けたいと思ってる方
  ※ 大人数よりは、少人数が落ち着くな♪という方

*caapa-A*  詩乃(shino)

※ Roomカイロプラクティックヨガ 指導者養成コース終了
※ TCカラーセラピスト 認定
※ パステル和アート 準インストラクター
***

私の人生の転機は、出産でした。親として、1人の人間として責任感というものを学び、愛おしいという愛情を知り、強い怒りも知り(笑)、自分の内側を感じだしました。
それとともに、産後の体調不良‥頭痛(常に痛み止めに頼る日々)、だるさ、蓄膿症、かぜ、冷え性などなど、寝ても寝ても疲れが取れない日々。

そんななか、出会ったのがヨガ♪

私自身、運動音痴&身体を動かすより日向ぼっこが好き♪ヨガに『運動ができて、身体がやわらかくて、モデルさん達がしてて‥』と敷居が高いイメージも持っていました。
でも実は、ヨガは自分を見つめるツールの1つ♪ヨガに出会い、そして初めてアシュタンガヨガを受けた時の爽快感は忘れられまっせん!
周りと比べるものでもなく、自分の身体をじっくり見つめ、身体を大切にしていく時間。それが最高に楽しく、私の好き♪ワクワクになりました。
現在40歳。ヨガに出会ってからは7年、アシュタンガヨガにはまってから4年になります。まだまだ学びの真っ最中☆頭痛薬にはさよならできました♪

『楽しい』や『好き』を見つけるきっかけになってほしい!そんな思いで、2017年3月3日にスタートしたばかりです。
どなたでも、いくつになっても、気軽に来ていただけるよう、より心地いいスタジオに♪と*caapa-A*に取り組んでいます。
お問い合わせこちらから(*´︶`*)
*ヨガ*
呼吸をメインとし、呼吸に意識を集中することで、自分自身の内面をより深く感じることができます。
呼吸を感じながらゆっくりと動くので、運動量は少なめのリラックスヨガです♪
カイロプラクティックヨガの学びから、身体の全てに意識を向けて動かせるようにレッスンを進めていきます。
身体が硬い、出来ない・・そんな心配はいりません。ポーズの完成が目的ではありません。
自分の心地よさを大切にしていきます。

☆ゆっくりと丁寧に、体の隅々まで大切に(*^^*)♪
          


時間:  60分

人数:  お1人様からでも、お友達といらしてもOKです。
     ☆お車は、自宅の駐車場に停めていただきます。最高3台まで。
      4名までレッスン可能です。
***日程  7月***
講師の都合により、しばらくお休みします。
表記 ー満員           
     あと2,3名空きあり
     体験、プライベート

7月
*7/21~8/31*
夏休みの為、講師の子どももいます。時間も不定期になります。
ご了承ください。
  
*スタジオOPENは15分前です。
*現在、平日16時からマンスリーヨガしております。パワー系ヨガ。60~50分。興味ある方ご連絡ください。

*お値段*

※お1人様の価格です※

☆体験     ¥1000(体験後すぐ次の予約をされた方、次回レッスンのみ¥500引きいたします)
☆1レッスン ¥1500
☆5回カード ¥5000(¥1000/1レッスン)・・・3ヶ月有効 

*ヨガ体験時は、身体のことなどお聞きしたいので、予約いただいた方とのプライベートレッスンにしております(^^)
日々の生活のこと、ヨガのこと、ゆっくりと綴ってます(*'ω'*)
*サブメニュー* 
カラーセラピー
☆選んだ色をとおして『今の状態の気づき』を見つけ、心の軸を戻していきます☆

14本のきれいなカラーボトルから、その日その時間に感じた色を選んでもらい、選んだ色からあなたへのメッセージをお伝えします。

お一人様 ¥1000

パステルアート
☆優しいパステルの色に癒されながら、自分の指で絵を描いていきます☆

パステルという素材をパウダー状にし、指で描いていきます。
パステルの優しい温かみのある色味に癒され、どなたでも描ける絵で、心が穏やかに、気持ちが明るくなるアートワークです。

お一人様 ¥1500
ハンドメイドアクセサリー
ハンドメイドのピアス販売しております♪
イヤリングへの変更も可能です。樹脂ピアスにも変更できます。
手に取ってご覧になりたい方、お声かけください。

お値段 ¥500~
出張ヨガ
☆ご要望があれば、出張もいたします☆
 公民館、福祉館、母親クラス、子育てサロンなど..
 お気軽にお問い合わせください。
出張ヨガ
☆ご要望があれば、出張もいたします☆
 公民館、福祉館、母親クラス、子育てサロンなど..
 お気軽にお問い合わせください。
***WS・イベント***
以前、みほんちでヨガした時です。 
ちょん♪とアジャスト。  「効くー!」となってます(^-^)/
☆リラックスヨガとよもぎ蒸し♪梅雨のデトックスイベント☆
                       ※終了しました※
今回、カラーセラピー仲間である、まゆみさんに声をかけていただき
ヨガとよもぎ蒸しのコラボを企画しました(*^^*)

 日時:6/5 月曜日
    午前の部 10:00~ 4名様 
    午後の部 13:00~ 4名様
   ************************** 
  リラックスヨガで30分体をほぐし、その後
 よもぎ蒸しを30分。ヨガとプラスすることで、さらに
 発汗をうながし、心身ともにデトックスさせます。
    梅雨の体の不調を整えます♪
 
 場所:明和のごはんやさん みほんち 
      
明和2丁目17-5  099-837-8844
 料金:3500円  ランチ代は別途
 予約ホーム:まゆみさんのブログより 
      (質問等、私の方でも受け付けます)



詳しくは、まゆみさんのブログにありますので、ご覧になってください♪
 よもぎ蒸し&カラーセラピーOlive@鹿児島宇宿
http://ameblo.jp/mao180606/entry-12199276317.html

お問い合わせはこちらから(*´︶`*)