154㎝55キロの
私が
45キロに変化した
3ヶ月らくらく簡単
最強メソッド

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私は考えています。
はじめましてフィットネスインストラクターの林みきです
肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

ダイエットにお悩みの方は 
無料カウンセリングを行います。
こちらから

自分の体と向き合ってますか?

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

あなたの身体にベストな
あなただけの最速成功ダイエットプログラム
作成します

私が伝えるプライベートレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストな特別プログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。
BEFOR AFTER 私の想い

BEFORE

これは私の 最高に太っていた時です・・・
この私が体をはってでも伝えたかった
健康・ 運動・ 食事の大切さ
 
そしてあなたの人生はあなたの体でできています
あなたの人生はあなただけでしかかわりません

after

体重が減ったという結果だけではなく
 
私が手に入れたものは 
大変だったけど
遠回りもしたけど
アトピー
体質改善
 
そして心と自信と一生もの身体が手に入れることができました。


わたしの想い

遠回りもして
苦労した私が伝える
 
最速最短のムリをしないダイエットを
お伝えします。

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
わたし林美紀が教えるメリット♡

メニューを自由にカスタマイズ可能
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
身体と心が安心できる雰囲気つくり

レッスンプログラムで単純に体を動かすというだけではなく、楽しめる様々なレッスンで、コミュニケーションをたのしめます。
いつでもどこでもスマホ
 ひとつでできる環境
スマホ一つで 世界中どこからでも
プロのフィットネスインストラクター
林美紀がお伝えします。
いつでもどこでもスマホ
 ひとつでできる環境
スマホ一つで 世界中どこからでも
プロのフィットネスインストラクター
林美紀がお伝えします。
こうゆうお悩みありませんか?
☑出産後に増えた体重、少しだと思っていたのに
一向に痩せない。。
でも昔みたいなおしゃれはしたい。
☑ダイエット。。やりたいやりたい・・
と思っているけど
結局できていないのが現状
でもかわりたい!!

☑でも ジムに行く時間も余裕もない

1人ではやっぱり続かない

遊び半分ではなく、本気で効果を出したい方。
☑痩せて綺麗なママでいたい
おしゃれは一生楽しみたい
☑痩せて綺麗なママでいたい
おしゃれは一生楽しみたい
そんなあなたと一緒に始めるプライベートレッスン
プログラム名
45キロに変化した
3ヶ月らくらく簡単
最強メソッド
トレーナー
林美紀
エメラルドコース 
 (絶対痩せたい、体質改善もできる
 最強プログラム)
 
450,000→¥400,000

週1回 (60分)×4回

6ヶ月

食事の添削 楽しく痩せる為のプログラムを伝授
プラチナコース 
(痩せて美BODYを楽しく手に入れ
人生が楽しくなるプライベートレッスン) 
 

¥250,000→200,000


 

週1回 (60分)×4回

 3ヶ月  

食事の添削 楽しく痩せる為のプログラムを伝授
ベーシックコース
 (忙しいあなたには 
 痩せるを習慣つけ、どんどん痩せ方
体質改善の仕方が一瞬でわかるメソッド)

¥150,000→¥98,000
週1回 (60分)×4回

2か月

食事の添削 楽しく美しく痩せる為のプログラムを伝授

参加条件(禁止事項) 妊娠中の方、妊娠の可能性のある方はこのレッスンはこのプログラムは受講できかねます。
医師から 運動を制限されている方はこのプログラムは受講できかねます。
エメラルドコース 
 (絶対痩せたい、体質改善もできる
 最強プログラム)
 
450,000→¥400,000

週1回 (60分)×4回

6ヶ月

食事の添削 楽しく痩せる為のプログラムを伝授