40代女性のためのフルマラソン完走のための勉強会

新しいことを始めたい!!
昔のような身軽な体を取り戻したい!!

走ることでストレス軽減、身体改善が見られ、日常生活を充実させることができます。
はじめまして 、二度見される身体メイクのAKIです
現在、あなたの身体にはどのような症状が出ていますか。肩こりや冷え症、女性によくみられる症状をお持ちではないでしょうか。
それは体内の循環が活性化されていないからです。
このような症状を改善ずるために私はマラソンを推奨します。マラソンを通して血液の循環が活発になり、筋肉の質も改善して症状を軽減して充実した生活を得ることができると考えています。

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自分の身体と向き合う

肩こりや冷え症など。あなたの持っている症状は循環によるものが一因です。
走ることで症状の改善、体型の変化、お肌改善、ストレス軽減など身体に変化が出てきます。
さらに老若男女問わず、行なわれていくことで多くの人と接することができたり、走ることを通じてコニュニティーも生まれてきます。

フルマラソン完走を目指しましょう。

身体の改善に走るために目標を持って、フルマラソン完走を目指しましょう。
フルマラソン完走をするためのプログラムを作成して、あなたをフルマラソン完走へ導きます。
ここを目指すことで、自然と身体改善もついてきます。
YOGA-ichi の特徴
あなたに合ったメニュー
お客様にあったプランを作り、ストレッチやトレーニングを取り入れて効果的なメニュー構成を作成します。
ケア対策も提供
プログラム進行中には疲労も見られることもあるかもしれません。疲労を軽減させるケアを提供します。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
講師
福羅章人 / Fukura Akihito
集合場所
愛媛県今治市砂場町2丁目8-8-1サンライズ糸山
講師
福羅章人 / Fukura Akihito