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"笑顔のつくれる"のその先に
ビジネストレーニングコース

〇普段から声が小さい。活舌が悪い。自然な笑顔ができない。愛想笑いをしていると顔がピクピク引きつる。緊張すると早口になってしまう。年齢とともに声が枯れてきた。そんなお悩みはありませんか！〇ビジネスシーンで【人前で話をする時、プレゼン時、社外の会議等】緊張で息苦しくなり声がうわずる。声が震える、過呼吸になる、そんなお悩みはありませんか！面接時、就職前にも役に立つ、ビジネス出張トレーニング。パーソナルクラスも有 ります。   
               成（NARU）健康プロモーション（神戸市長田区）

接客トレーニング（声出、表情筋体操）

サービス業、小売業の方は、お客様に対して気持ちの良い挨拶が大切。いつも笑顔と明るい声がだせるための基本トレーニングを行います。新入社員の方の研修やスポーツインストラクター、中途採用の方で表情筋が固く笑顔ができない、面接や就職前のトレーニングに最適です。活舌トレーニングもあり、お客様にしっかり言葉を伝える事も大切。
新人の営業の方は名刺の出し方、会話の話題作り、ほめ方の訓練、挨拶の意味等のお話もさせていただきます。笑顔に勝る商品はありません。

ビジネスパーソンは声が大切

演劇、狂言でお芝居の役者はお客様にしっかり声が届かないと、いくら良い演技をしても意味がありません。舞台に近い方には大きく怒鳴ったように聞こえず、舞台の後ろの方にはしっかり声が届く。そんな、声がでるようなトレーニングです。ただ、大きすぎる声は不快感を与えるし、小さすぎると何を話しているかわからないし、自信がない印象を与えてしまいます。力まずにしっかり届く声を手にいれましょう。第一印象がアップする声で元気で明るいビジネスマンに変身するかも！

自然な笑顔＆上がり症緩和

笑っているのに「笑って下さい」と言われる、仕事で愛想笑いをしていると顔の筋肉が引きつる等のお悩みはありませんか。笑顔は最高のコミュニケーションツールです。普段笑うことが少ない生活（パソコン・スマホ相手のお仕事）等で顔の筋肉が固くなります。いざ、笑うシーンでうまく表現できない事も。良い笑顔になる表情筋体操を是非体験してみてください。上がり症の方には呼吸（腹式呼吸）のトレーニング。お芝居の大本読みにも挑戦してもらいます。

LESSONS
レッスンの内容
ビジネスコース（笑顔と声）

<メニュー例>
  • 呼吸筋ストレッチ体操：普段の呼吸を整えます
  • 表情筋体操を3～5つ（顔の筋肉を和らげ、豊かな表情づくり）
  • 喉がしっかり開くのどストレッチ
  • 息をしっかりはけるトレーニング
  • 声出し（息の上に声をのせる：共鳴）
  • ビジネス用語での笑顔と挨拶
  • 動画撮影で確認
  • 基本4回コース　1レッスン60分　
ニコニコ体操、山びこ、丹田息吹き等
あがり症緩和のトレーニング

<メニュー例>
  • 呼吸筋ストレッチ体操：普段の呼吸を整えます
  • 腹式呼吸トレーニング：息をしっかりはける事により、空気がたくさんはいります。深く呼吸をすることにより、副交感神経が優位になり気持ちがリラックス。
  • 活舌トレーニング：外郎売で活舌練習（俳優、アナウンサーがする稽古）
  • 基本4回コース　1レッスン60分
  • 女子プロゴルファー、最終プロテスト前に緊張で身体が震えるとの事で緊張を解く腹式呼吸トレーニング実施経験あり。
エチュード、プレゼン、ミニお芝居等
声を磨く、明るく伝わる声トレーニング

<メニュー例>
  • 呼吸筋ストレッチ体操：普段の呼吸を整えます。
  • 喉をしっかりあけるための表情筋体操
  • 息がしっかりはけるようになる腹式発声
  • 身体の力を抜いての発声練習
  • 声を共鳴するトレーニング
  • 活舌をよくする実践練習
  • 声出し
  • 基本4回コース　1レッスン60分
あくび体操、山びこ、外郎売での活舌練習等
ゴルフ理論講座　初心者限定講座／無料
(NGF理論をもとに行います）

ゴルフはビジネスにも役たちます。企業様に出向いてのゴルフスイング理論、飛球法則等。ゴルフ理論とゴルフスイングドリルを中心に説明させていただきます。ただし、他の出前コースとの併用の中でレッスンとなりますので、ゴルフ理論講座だけでは申込みは不可となります
  • 基本1回コース　1レッスン60分
飛球法則、スイング6原則、9種の弾道、スイングドリル等
ゴルフ理論講座　初心者限定講座／無料
(NGF理論をもとに行います）

ゴルフはビジネスにも役たちます。企業様に出向いてのゴルフスイング理論、飛球法則等。ゴルフ理論とゴルフスイングドリルを中心に説明させていただきます。ただし、他の出前コースとの併用の中でレッスンとなりますので、ゴルフ理論講座だけでは申込みは不可となります
  • 基本1回コース　1レッスン60分
飛球法則、スイング6原則、9種の弾道、スイングドリル等
コース
料金（出前でのレッスンのため、日程はご相談となります）
ビジネスコース
 　団体でのお申込み：お1人1,500円/1回（3名以上）　パーソナル 4,000円/1回
伝わる声コース
 　団体でのお申込み：お1人1,500円/1回（3名以上）　パーソナル 4,000円/1回
あがり症緩和コース
 　団体でのお申込み：お1人1,500円/1回（3名以上）　パーソナル 4,000円/1回
ゴルフ理論講座
 　無 料。初心者、これからゴルフを始める方対象（3名以上）。上記ビジネスコースを受けらる方限定。
そ の 他
 　〇 団体でのお申込み：場所によっては交通費要。パーソナルのお申込み：場所手配の場合は場所代が必要。
　〇 レッスン時間が延長の場合は追加料金の場合もございます（ご相談となります）
　〇 基本4回コースですが、回数や時間、人数ご相談ください。
健康増進コースもあり
 詳細は右記のアドレスを ➡ https://peraichi.com/landing_pages/view/narukenkou1　呼吸筋ストレッチ体操
その他
 　お悩みにより、レッスンメニューを変えさ背ていただく場合もあります。
ビジネスコース
 　団体でのお申込み：お1人1,500円/1回（3名以上）　パーソナル 4,000円/1回

成Naru健康プロモーションの
【ビジネス研修メッセージ】

Naru健康プロモーションでは、お芝居や狂言で勉強してきた声の出し方、腹式呼吸の仕方、活舌稽古、顔の筋肉を緩めるトレーニング、また今まで社員、従業員教育で実施してきたサービス基本研修の経験を活かしての練習メニューとなります。声の出し方では、まずは、息をしっかりはけ、息の上に声をのせる訓練。喉もしっかり開けられる喉体操等。様々なトレーニングメニューで楽しく練習出来る内容です。企業、個人様に親切・丁寧に出前（出張）でレッスン致します。出前以外でのお申し込みの場合、レッスン場所を相談させていただきますが、新長田の劇団稽古場でも可能です。
■資 格
「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」認定指導士
「ＮＧＦ（日本ゴルフ財団）上級アマチュアインストラクター」
■その他
　劇団どろ（劇団員）https://gekidan-doro.jimdo.com/
　狂言（大蔵流狂言師　松本薫先生の薫笑会社中
　菊水ゴルフクラブに勤務　http://kikusui-golf.com/

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