大好評!!
ヨガ×漢方養生講座

@華羅②  ~むくみ対策&シェイプアップ編~

5月12日(日)

★ヨガ 【徳健:雲南市木次町東日登506-12】10:30 〜 11:40

★スペシャルランチ【&CAFE華羅:雲南市木次町東日登240‐4】12:00~13:30

★漢方養生講座【&CAFE華羅:雲南市木次町東日登240‐4】13:30~14:30
参加費
6500円(税込)

ヨガと漢方で「心と身体を整える」体験講座です!
第2回のテーマは
「むくみ対策&シェイプアップ」
水分代謝を促す食材を使った
美味しいランチ付き♪

ヨガと漢方の観点から
体内の水分や老廃物の排出を促し、むくみにくい身体をつくるヒントをお伝えします。
心落ち着く空間で身体喜ぶスペシャルランチも
楽しんでいただけます

こんな方におススメです

  • 何となく身体が重い
  • むくみ、冷えが気になる
  • 夏に向けてスッキリしたい
  • 食事で美味しくデトックスしたい
  • ヨガ、漢方について知りたい、体験したい
  • 夏に向けてスッキリしたい

開催概要

ヨガ × 漢方養生講座 @華羅
日 時 2019年5月12日(日)
10:30 - 14:30
場 所 徳健 
&CAFE華羅
参加費 6,500円(税込)
お問合わせ アロマ&ヨガサロン franc-ふらん-
090 7543 9701
sacredfran2013@yahoo.co.jp

憩漢方桃李
0852 67 2395

&CAFE華羅
0854 42 5877 (9:30-17:00)
お問合わせ アロマ&ヨガサロン franc-ふらん-
090 7543 9701
sacredfran2013@yahoo.co.jp

憩漢方桃李
0852 67 2395

&CAFE華羅
0854 42 5877 (9:30-17:00)

タイムテーブル

10:15~受付
10:30-11:40
ヨガ
インド古典ヨガをベースにしたレッスンで、
初心者の方でも無理なく体験していただけます。
※ヨガマットをご持参ください(お持ちでない方は貸し出しいたしますので、ご相談ください)
※開始2時間前に食事を済まされ、なるべく空腹の状態で参加されることをお勧めいたします
※羽織もの、もしくはブランケットをお持ちください。
12:00-13:30
スペシャルランチ
体内の水分代謝を促す食材を使ったスペシャルランチです♪
落ち着いた癒しの空間で、身体にやさしいランチをお楽しみください。
13:30-14:30
漢方養生講座
「むくみ対策」をテーマに
梅雨時の養生の仕方、漢方の取り入れ方をご紹介します。
漢方について、皆さんからの疑問・質問にお答えいたします。
13:30-14:30
漢方養生講座
「むくみ対策」をテーマに
梅雨時の養生の仕方、漢方の取り入れ方をご紹介します。
漢方について、皆さんからの疑問・質問にお答えいたします。

前回~デトックス編~の様子

講師&会場
紹介

藤田知子
アロマ&ヨガサロン franc- ふらん- 店主

健やかな毎日を過ごすために
身体と心のメンテナンスをサポートし
「自分らしく生きる」お手伝いをいたします。

初めての方でも、無理なく楽しくヨガを学んでいただけるよう、丁寧に分かりやすくお伝えいたします。

アロマ&ヨガサロンfranc-ふらん- HP
引野里佳
憩漢方桃李 代表


毎日がんばりすぎて疲れてしまっていませんか?
なんとなく疲れやすい、気分が落ち込む
ついイライラ… 心がざわざわ…

いつも自分を責めてしまう
夜はぐっすり眠れない
朝なかなか起きることができない
手足が冷えて困る…

体の不調を放っておいていませんか?
漢方の考え方でこころとからだのバランスを取り
自分らしい生活を一度見直してみませんか?

憩漢方桃李 ㏋

&CAFE華羅
「思いだす あの頃に笑顔する」


昔からここにある お煮しめ、道具、器、自然、野菜、家族、あなたの心にあるもの…

あなたの喜ぶ顔が見たいからここから始まる。
あなたの喜ぶ顔を思って、真心込めて作っています。
ここから始まる、あなたのすべて。ここから伝統、伝承します。
そして食べたものからあなたは作られています。
華羅は、○○からという意味です。

&CAFE華羅 ㏋

引野里佳
憩漢方桃李 代表


毎日がんばりすぎて疲れてしまっていませんか?
なんとなく疲れやすい、気分が落ち込む
ついイライラ… 心がざわざわ…

いつも自分を責めてしまう
夜はぐっすり眠れない
朝なかなか起きることができない
手足が冷えて困る…

体の不調を放っておいていませんか?
漢方の考え方でこころとからだのバランスを取り
自分らしい生活を一度見直してみませんか?

憩漢方桃李 ㏋