ヨガで心の疲れをいやそう

最近いやなことがあってつかれてきたなあ。
心がぎすぎすして、ひとをついきずつけそうになってしまう。
そんなときは、自然と一体になるヨガで癒されてみませんか。

はじめまして古賀一輝です

わたしは、古賀一輝と申します。都内で、個人のヨガレッスンを妻のRICOと運営しています。わたしとRICOは、もともとIT経営企業で、社内恋愛をして結婚まですることになりました。ただとある日、二人で1時近くに帰宅をしたとき、なにかの糸がぷつりときれてしまったんです。
会社では、古賀さん!一輝さん!!とかわいい後輩たちからも声をかけられていましたが、そんな子たちさえ傷つけてしまう私。
残業代の不支給で会社を訴えてやろう。訴訟までしてしまおうなど人を恨み、妬むようになってしまいました。

そしてひさびさの長期休暇私たちは、HAWAIIに旅立ちました。
ここで人生が変わったのです。

ハワイの本格的YOGAを提供します。

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

私たちが提供するYOGAは、さきほどお伝えしたすさんだ気持ちさえもきれいにしてくれる本格的で優しいYOGAです。

あなたの身体にあわせたYOGAからはじめましょう。

わたしたちが提供するヨガプログラムは、初心者から本格派まで幅広いプログラムを提供しています。実は妻のRICO自身は、昔からスポーツなどをする活発なタイプだったのではじめてのヨガの時から、体を動かすことができました。ただ、わたくし、古賀一輝自身はねっからのエンジニア、モニター上で体を動かすのは誰よりも得意だったのですが、実世界では体をまったく動かすことができません。はじめてヨガをやったときも、ハワイの人に笑われてしまったくらいです。
そんなわたしもいまではSUPの上でのヨガもできるようになりました。みんなができるヨガなら私のレッスンを受けてみてください。

教室のご案内

1F / ロッカー、シャワー
ヨガには、マットと動きやすい服だけあれば十分ですが、お仕事帰りの大きなカバン、夕飯の食材をかったあとのリラックスタイムとして来られるかたもおおいので、ロッカーを用意しました!
シャワーは、毎日ハワイから取り寄せるハワイアンウォーターを利用し、美肌にもおすすめです。
2F / 古賀一輝レッスン教室
古賀一輝のレッスン教室では、初心者や初めてのかたを中心にレッスンをしています。2回なので運動が苦手、階段で息があがってしまうというかたも安心して通っていただけます。

3F /RICOの個別レッスン教室
RICOのレッスン会場は、入った瞬間にそこはハワイです。ハワイのビーチにいるように、砂浜を意識し、音は波音とウクレレがかかっています。

脇には簡単な休憩スペースも設けているため、タロット占いなどもお楽しみいただけ、個別・プライベート空間として楽しんでいただけます。
3F /RICOの個別レッスン教室
RICOのレッスン会場は、入った瞬間にそこはハワイです。ハワイのビーチにいるように、砂浜を意識し、音は波音とウクレレがかかっています。

脇には簡単な休憩スペースも設けているため、タロット占いなどもお楽しみいただけ、個別・プライベート空間として楽しんでいただけます。

YOGA-ichi の特徴

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。

スタッフ紹介

RICO
プライベートレッスンでは10代から80代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
KAZUKI
初心者のひとからも安心してご利用いただけるレッスンを行っております。もともと運動音痴の私が提供するレッスンは、年齢関係なく、ヨガを楽しみたいという方にお勧めのレッスンになっています。
MISA
書道家として活躍する傍ら、レッスンをしています。書道での流れを気にするように、体のなかの気の流れを意識したレッスンは動のヨガよりも静のヨガです。
Chiho
もともとはレゲエダンサーとして、バックダンサーをしていました。RICOさんのレッスンを友人から誘われ、ダンスで酷使しすぎたからだが癒される瞬間を体験し、ファンになり早5年。いまはこの体験をより多くの人に伝えたいと思い、トレーナーになっています。
Chiho
もともとはレゲエダンサーとして、バックダンサーをしていました。RICOさんのレッスンを友人から誘われ、ダンスで酷使しすぎたからだが癒される瞬間を体験し、ファンになり早5年。いまはこの体験をより多くの人に伝えたいと思い、トレーナーになっています。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 KAZUKI&RICO YOGA STUDIO
創業者 古賀一輝
設立年月 2016年4月
会社住所
自宅のため、こちらからご連絡をいただいた方にご返信いたします。
現在執筆活動など、多忙なため希望日時は半年程度の余裕頂いております。
会社住所
自宅のため、こちらからご連絡をいただいた方にご返信いたします。
現在執筆活動など、多忙なため希望日時は半年程度の余裕頂いております。

KAZUKI&RICO YOGA STUDIO

これからヨガをはじめたいかた、本格的なヨガレッスンをご希望の方は、ご連絡ください。