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お眠りLABO
睡眠ヘッドスパ教室

  • 睡眠ヘッドスパの技術を学ぶ
  • 確実に技術を学べる少人数制
  • 一人ひとりに合わせたレッスン内容

より良い睡眠の為に、
脳の環境作りは不可欠です

睡眠時に脳は何をしているの?

睡眠は脳の現象です
健康へのカギは、睡眠時の脳の環境をいかに
整える事が出来るかです
睡眠を作る”脳”に
ダイレクトにアプローチ
部へのアプローチは身体よりも短時間で効果的に
伝わります
現代の情報社会、ストレス社会において睡眠ヘッドスパは
眠りをサポートするのに、とても有効な手段です。

睡眠ヘッドスパ教室の特徴

癒しだけでは終わらせない!
毎日の睡眠習慣に繋げる為の技術と知識を学びます
技術の為の
知識を学びます

睡眠の基礎的知識はもちろん、脳と睡眠の関係、
脳と心とカラダ、頭部の筋肉の位置や方向性などへの
理解を深めていきます。
少人数制で一人一人に合わせた
指導内容です
1~3人までの少人数のため、
一つ一つの手技を確かめながら習得できます。
ご希望に合わせた
日程プログラム
家庭や仕事などに無理のない、
ご希望の日程プログラムで進める事が出来ます
ご希望に合わせた
日程プログラム
家庭や仕事などに無理のない、
ご希望の日程プログラムで進める事が出来ます

各種コースのご案内

目的、習得レベル合わせて、お選びください
●睡眠セルフケア教室
(約3時間 各回定員3名)
¥3,000(税込)
自宅でのセルフケア、ご家族や身近な方などへの睡眠ケアに活用して頂けるよう
1回完結の教室となっています。ヘッドスパ以外にも、簡単な睡眠ハンドケアも紹介いたします
座学 30分  実践2時間~
※開催日は随時、お知らせいたします。
●睡眠ヘッドスパ教室
(1回約3時間/基本月1回)
¥1,500(税込)
睡眠ヘッドスパ講座を受講頂き、終了した方の復習、
確認のための練習会となっています。

●睡眠ヘッドスパ講座
(18時間/回数、時間はご都合に合わせて
  実施します)
¥99,000(税込)
眠れるカラダの為の”睡眠ヘッドスパ”の知識、技術を学びます。
なぜ、この施術が眠りに届くのか?
頭の状態から身体の不調や睡眠状態を推察し、

眠りを変えたい気持ちを実現させていくための
講座内容です

座学2時間 実践講習16時間 テキスト代含む
 例)6時間×3日  
        4時間×3日、6時間×1日 などご相談下さい

●睡眠ヘッドスパ教室
(1回約3時間/基本月1回)
¥1,500(税込)
睡眠ヘッドスパ講座を受講頂き、終了した方の復習、
確認のための練習会となっています。

各教室,講座へのお問合せ
ご相談などはコチラから

まずは無料体験教室へ


睡眠ヘッドスパの”眠りに落ちる心地良さ”を
実際に体験してみませんか?
睡眠ヘッドスパ教室の開催時にご参加いただけます。
既に講座を修了した方と一緒に参加して、実際に
睡眠ヘッドスパの施術を受けて頂きます。


屋外にテントを設営して
自然を感じながら施術を行えます
リラックスを感じられる癒しの空間です
春先には最適な教室です
教室紹介
===============
安心、安全への取り組み
新型コロナ感染への懸念が
いまだ続いておりますが
 ”学び”を止めないためにも、
安心、安全の環境を確保し行っています
・手洗い、消毒を徹底しています
・消毒液をご用意しています
・マスクを着用しています
・十分換気しています
・人数を制限して密を避けた空間です

元機織り工場を利用した施設HATABA内
周りを田んぼに囲まれた静かな空間です
落ち着いた雰囲気の中で学べます

教室紹介
===============
安心、安全への取り組み
新型コロナ感染への懸念が
いまだ続いておりますが
 ”学び”を止めないためにも、
安心、安全の環境を確保し行っています
・手洗い、消毒を徹底しています
・消毒液をご用意しています
・マスクを着用しています
・十分換気しています
・人数を制限して密を避けた空間です

よくあるご質問

  • Q
    睡眠ヘッドスパって、どのようなものですか?
    A
    その場だけでなく、毎日の睡眠習慣の歯車を後押しするための施術です
    頭部への施術がメインとなりますが、睡眠改善の観点から、ハンド、足裏へのケアも含まれます
  • Q
    指導内容は施術だけではないのですか?
    A
    はい、睡眠についての基本的知識や身体の仕組み、脳の役割など学びます。
    ”癒し”だけでは終わらせないためにも、必要な知識です。
  • Q
    まとまった時間が取れないのですが?
    A
    講座では18時間必要ですが、期間は定めてはいませんので、半年、1年にわたる受講になっても構いません。ご都合に合わせて無理のない日程プログラムを組んでいきます。
  • Q
    今は感染が心配なので、対面でなくオンラインでできませんか?
    A
    はい、そのようなお問合せがあり、現在準備中です。
  • Q
    日中も子供がいるので難しいかなあ
    A
    ご希望であれば、個人講座も可能です。プライベート空間でお子様を遊ばせながら
    受講も出来ますので、一度ご相談ください
  • Q
    仕事で活用している人はいますか?
    A
    はい、現在の仕事にプラスする形で、活用頂いている方もいます。
    また、副業としてイベント出店している方もいます。
  • Q
    指導内容は施術だけではないのですか?
    A
    はい、睡眠についての基本的知識や身体の仕組み、脳の役割など学びます。
    ”癒し”だけでは終わらせないためにも、必要な知識です。

講座を受講された生徒さんの声

眠りに対する効果に驚きました。これはやるしかない!いざ始めてみるとその技術はとても奥が深く無理だなぁと思いましたが、先生の熱心なご指導で無事終了出来ました。ただ教えるだけでなく、分かる様にいろいろな方法で伝えて頂けるので、受講して本当に良かったと思っています。仕事の訪問先でお客様に施術すると、とても喜ばれています。
これからも頑張ります!
50代女性 自営
元々関心があったので、講座の事を知り、受講しました。その手技は思ったより難しく、私に出来るか心配でしたが、丁寧に教えて頂けるので、安心しました。
巷のヘッドスパと言われるものとは全く違い、驚きです
家族や友達にもとても喜ばれるだけでなく、コミュニケーションツールとしても役立っています。
20代女性 OL

受講をきっかけに、睡眠の大切さを知り、又、睡眠で悩んでいる人がとても多い事をしりました。癒してあげたい!ぐっすり眠らせてあげたい!と強く思うようになり
家族や知人などに施術しています。教室のメンバーでイベントにも出店し多くの人に喜んで頂けて、とても嬉しかったです。技術的にまだまだだと感じているので、これからも練習会に参加して、習得を目指しています。
40代女性 会社員
以前から技術を習得したいと思っていましたが、金額面で躊躇していました。この講座は金額的にもとても安くなっているのに一人一人分かるまで、しっかり教えて頂けるので、大阪から能登と遠方でしたが、受講してよかったです。その後の練習会にも2回参加しました。2月からはサロンで施術を予定しています。その件でもいろいろアドバイスを頂き、とても参考になりました。沢山の人に睡眠ヘッドスパの良さを伝えていけたらと思っています。
40代女性 サロン経営
元々関心があったので、講座の事を知り、受講しました。その手技は思ったより難しく、私に出来るか心配でしたが、丁寧に教えて頂けるので、安心しました。
巷のヘッドスパと言われるものとは全く違い、驚きです
家族や友達にもとても喜ばれるだけでなく、コミュニケーションツールとしても役立っています。
20代女性 OL


睡眠ヘッドスパ訪問出張サービス

明日の健康、未来の自信を
あなたの眠りで叶えます

・企業様オフィスへの出張サービス
   福利厚生を活用して社員の健康維持
   メンタルヘルスへの取り組み
   戦略的仮眠で働き方改革サポート
・福祉施設高齢者施設へ訪問サービス
   入居者、職員の健康維持
   職員に向けた睡眠教室
・イベント出店
   企業様の販促イベント、お客様感謝企画
施術のみ
OKです
D社様の事務所の一角で社員に向けて施術致しました
1人15~20分程度の施術になります
就業時間内に順次、受けて頂きました
その場で眠ってしまう方、頭痛が取れたといった
感想を頂きました
在宅型高齢者施設にて、入居の方々、職員の方に施術致しました。後日、いつも途中目が覚める方が朝までぐっすり眠っていた、目がはっきりするなどの感想を頂きました

在宅型高齢者施設にて、入居の方々、職員の方に施術致しました。後日、いつも途中目が覚める方が朝までぐっすり眠っていた、目がはっきりするなどの感想を頂きました



お知らせ(教室開催,イベント出店など)


  • 2月13日(土)睡眠ヘッドスパ教室開催します。
    2月20日(土)睡眠ヘッドスパ教室開催します。
  • 4月17日(土)18日(日)柳田マルシェに出店予定です
  • 4月17日(土)18日(日)柳田マルシェに出店予定です

看板ねこ

自宅サロンの教室には8匹の猫がいます
人にとても慣れていた、初めての方でも気にしていません
屋外に自由に出られる環境なので、
のびのびと遊びまわり昼寝をする姿に癒されます
猫が苦手な方はお申し出ください。
HATABAでの教室も選べます。

講師プロフィール

パーソナル睡眠プランナー
大島久美 (おおしまくみ)
・ヘッドケアアテンダー
・お眠りアドバイザー
・快眠体操指導士
パン製造業にて、15年勤務
自身のセルフケアの為に
ドライヘッドスパ講習、
日本快眠協会の睡眠講座で
睡眠の為の実践と知識を学ぶ。

現在、having.coとして、北陸地方を活動の
拠点とする睡眠事業を行う
・イベントにて無料睡眠相談、睡眠ヘッドスパ施術
・睡眠セミナー開催
・出張型の睡眠ヘッドスパ事業の展開
・睡眠ヘッドスパ技術者の育成
古着を使った”猫のハンモック”の製造販売、
障害者支援事業として ”gallery one"を運営、

having.coは持続可能な開発目標(SDGs)
を支援しています

お問合せフォーム

お問い合わせは、お電話(TEL 090-1390-6239)にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
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アクセス

連絡先 090-1390-6239
最寄り駅 JR七尾線 良川駅
地図
自宅サロン教室
石川県鹿島郡中能登町井田2-122-4
地図
HATABA
石川県鹿島郡中能登町井田マ22
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自宅サロン教室
石川県鹿島郡中能登町井田2-122-4