なら誰でも簡単にホームページが始められます。 今すぐ試してみる 簡単にホームページ作成

Total conditioning center
ブルーステップス

あなたのスマホにオーダーメイドの
トレーニングメニューを

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、不要不急の外出が制限されていることで「カラダ」への影響も心配されつつあります。

その1つがお腹が出てきたなどの「見た目の変化」
そしてもう1つが肩こりや腰痛などの「身体の不具合」

これらは活動量が低下したことによって筋肉のバランスが崩れてしまった結果、そのようなお悩みに繋がってしまうのです。
「ストレス発散したい」
「アクティブに動きたい」
「身体の不調や不具合を取り除きたい」
そんな想いを持ったあなたに、このプランでは目的や状態に合わせたトレーニングメニューを運動生理学、機能解剖学に基づき作成し、あなたのスマホの中にお届けします。
あなただけのトレーニングメニュー作成
(PDFファイル)

あなたの目的やご要望に合わせたトレーニングメニューを作成し、PDFファイルにてあなたのスマホにお渡しします!
チョイスするトレーニングメニューはカラダの状態や現在の運動状況に合わせて作成しますので、その方に合わせてトレーニングメニューを組んでいきます!
(お申し込み後にLINE@にて詳しくヒアリングを行います)

さらにトレーニングメニューは全て解説つき!
これまで独学でトレーニングをしていて上手く結果が出なかったあなたも、安心して取り組むことができます!
ダイエットのための食事指導
ファイルの中にはトレーニングメニューだけではなく、ボディメイクのための生活習慣や食生活のポイントを解説させて頂きます!
どうせトレーニングをするのなら生活習慣や食事も一緒に変えていきましょ♪
解説のための
オンライントレーニング
どうしてもトレーニングのやり方がわからない、直接聞きたいという方にはご希望があればZoomを使ったオンライントレーニング1回分(約40分)を無料で提供させて頂きます!
ぜひ一緒に体を動かしていきましょう!
お申し込みはこちらから!
(LINE@に登録後「トレーニングメニュー」と
お伝えください)

トレーニングメニュー
お渡しまでの流れ

トレーニングメニューを作成するにあたり、まずは基本情報やお悩み等をお伺い致します。
LINE@に登録して頂き、その中でやり取りを行います。
LINE@でのやり取り後
▼▼▼
2〜3日以内に納品致します

料金について

あなたのスマホに
オーダーメイドの
トレーニングメニュー
¥5,000(税込)
2回目以降のリピート:¥3,500
※こちらの指定口座にてお振込を
お願い致します
お申し込みはこちらから!
(LINE@に登録後「トレーニングメニュー」と
お伝えください)

total conditioning center ブルーステップス
〒861-1102
熊本県合志市須屋715-84
TEL:096-295-1523
mail:bluesteps.kumamoto@gmail.com
営業時間:9:00~22:00 月-土
定休日:日曜