「子どもがいるように見えない身体になりたい。」
　



3年半で3人生んだ後の30歳のとき、そう思ったことが本気でダイエットに取り組んだキッカケでした。
　


今思えばきっと、その身体を手に入れることが大事だったのではなく、本来の自分の自信を取り戻したかったのかもしれない、と思います。
　

特にダンスインストラクターをしている私は、身体が思うように動かない、どこか痛みがある、というのも大きなジレンマでした。
その理由がその3年半で3回に渡る妊娠出産による体重の増加と体型の変化でした。

筋力低下のため怪我が増えたこと、体力に自信がなくやりたいことをやる自信がなかった。
２０代からたくさんの種類のダイエット方法を経験し、ことごとく失敗リバウンドしましたが、最終的に成功したのが
　

「食べ物を変えてジムに行かずに出来る運動だけ痩せる」

という自分で取り組んだダイエットでした。
それで最大22キロ痩せることが出来ました。
　

もうお母さんだからと本当に着たい服を諦めていたのに、好きな服をサイズも関係なく選べるようになった。さらに妊娠出産する前よりも踊れる自分、動ける自分、疲れない自分を手に入れたのです。
　

何よりも心がちぎれそうな辛いダイエットから解放されて自分を認め楽しい人生を送れるようになりました。
　

過去の私のような、体型や自分の今ある姿に悩み、自分を低く見積もってしまって「私なんて」とか「あの人だから出来る、自分は出来ない」なんてつぶやいている女性を救いたい、キラキラ輝く人をどんどん増やしたいと思い、この講座を開催しています。