私自身、子供の頃はお絵かきが大好き！運動は苦手。体力もなく、太っていて『ぶた』というあだなが消えたことがありませんでした。２０代半ばの子育てで体力、気力の無さを痛感‼子育ての中、人間関係にも悩み、鬱から激太りしました(下左側の写真参照)。
幼稚園入園前の子供もいたことから我流で地道に８か月かけてダイエットしました。またそこから自分探しを始め40歳目前にヨガ講師ボから始まり、ボーンズフォーライフ、コアチューニングという身体の軸を作るの指導を１０年以上続けてきました。
現在５１歳、下右側の写真のようにずっと体型は維持しています。

レッスンを続けていく中、ダイエット希望の方にも多く出逢ってきました。
ダイエットはただ食や運動という問題ではなく、あらゆることに繋がっていく奥深いことです。またダイエットに成功するということはただ身体が変わるのではなく、ご自身の生きたい人生を生きることに繋がっていきます。

だからこそ、ダイエットに失敗している状態は苦しく、不本意だと思います。
あなたが変わるきっかけ作り、自信を持って輝く未来へのお手伝いが出来たらと思います。

​ブレススタイル　斎藤　雅子