アラフィフからのブレイクスルー講座では、
一瞬でできる【たった3つの事】で心も身体も調えます。
40歳を過ぎるとどんどん低下していく体力、筋力、迅速な判断や行動力。
心も身体も調え、これからの毎日を余裕をもって暮らすコツを身につけられます。
やる気がでた
開催日程 | 2020年 4月17日 金曜日 11時~14時 鎌倉駅界隈 ランチ会&体験会 |
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会場 | お申し込み後、お知らせいたします |
参加費 |
0円(税込) ランチ&ティーは実費になります |
お支払方法 | 事前銀行振込→今回は必要ありません (みずほ銀行 or ゆうちょ銀行) お申し込み後メールで振込先をご案内いたしますので、メールをご確認ください。 |
参加費 |
0円(税込) ランチ&ティーは実費になります |
負荷をかけたトレーニングや筋力アップしたい方、ストイックに鍛えたい方にも最適です。 不調な時など身体のパフォーマンスを上げる目的としてご活用頂けます。
いろいろなことを習っても、面倒臭くて長続きしませんが大丈夫でしょうか?
三日坊主、ずぼら、怠け者の方が簡単にできて、体感がでるので面白くて向いています。
忙しい方は体が疲れている方が多いので、ちょっとしたブレイク代わりにやりやすいと思います。
座っていても、立っていても、歩いていても、横になっても人前でもできます。
さらにやる気がでて集中できるので短時間で効率アップになります。
医療行為ではありません。また感じ方には個人差があります。
治療目的でのご参加はご遠慮くださいませ。
負荷をかけたトレーニングや筋力アップしたい方、ストイックに鍛えたい方にも最適です。 不調な時など身体のパフォーマンスを上げる目的としてご活用頂けます。