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輝く笑顔で 輝く自分へ


3カ月で、心から美しく

自信のある女性になれる
顔ヨガオンライングループレッスン

こんなお悩みありませんか?

◇自分の笑顔に自信がない
◇口角が下がっている
◇顔のたるみ、左右差が気になる
◇マスクを外した時の自分の顔にショック

◇ほうれい線がだんだん深くなってきた
◇写真写りが悪い
◇目が笑っていない

◇怒ってる?と聞かれることがある

あなたのお悩み
顔ヨガで解消できます♪

◇納得のいく笑顔になり、自信を持てる
◇口角が上がり笑顔が作りやすくなる

◇たるみ解消、左右のバランスが整う
◇写真写りが良くなる
◇自然な笑顔になる
◇鏡を見るたびにワクワクする自分になれる

◇自分の可能性に気付くことができる
◇第一印象が良くなる
◇表情が変化することで内面から美しくなれる


変わりたいけど1人だと
なかなか続けれる自信がない...

そんなあなたにおススメなのが
グループレッスン♪
 
お家にいながら、楽しみながら、
取り組んでいただけます♪
 
めんどくさがり屋さん
ずぼらさんでも大丈夫♪
 
【レッスン内容】
顔ヨガ

顔の表情筋を鍛えてストレッチする「顔の筋トレ」
日本人は、表情筋を2割しか使えていません。

重力により、皮膚と一緒に垂れ下がっていく
お顔を、顔ヨガでリフトアップさせていきます♪

レッスンはイスに座ったままできます。
3カ月で基本の6ポーズを復習をしながら、
習得していきます。

準備するものは鏡のみ♪

その日からご自宅で実践できるポーズばかり。

3カ月続けていくことで、普段動かさないところまでしっかりアプローチ。
お顔の印象が変わります♪

お悩み解消&肌ツヤもアップ♡

習慣のコツ

レッスンを受けて終わりでは、もったいない!

レッスンがない日も3カ月後も続けていくことが大事。

そのためには「顔ヨガを習慣にすること」

そのために、習慣のコツについてお伝えします。
一緒に習慣化するスキルを身に着けながら
顔ヨガを楽しんでいきましょう♪

チャレンジ

やればやるほど変われるのが、顔ヨガの魅力。

レッスンごとに顔ヨガチャレンジに挑戦してもらいます!
次のレッスンまでに取り組んでもらいます♪

1人じゃできる気がしない…と不安に思わなくて大丈夫です!

グループLINEを作成し、参加メンバーみんなで
報告し合いながら、一緒に美意識を高めていきます♪

みんながいれば、続けられることもあります♪

ストレッチ

ステキな表情でも姿勢が悪いと、
相手への印象は半減してしまいます。
人の第一印象は見た目が9割。
美しい姿勢で顔ヨガをすると相乗効果♪
まずは意識することから始めていきます。

時間の使い方

新しいことを自分のライフスタイルに取り入れて
続けるために、大切なことは
<何のために、どんな風に時間を使うか>
時間を味方につけて、心地よい時間を増やしていきましょう♡

チャレンジ

やればやるほど変われるのが、顔ヨガの魅力。

レッスンごとに顔ヨガチャレンジに挑戦してもらいます!
次のレッスンまでに取り組んでもらいます♪

1人じゃできる気がしない…と不安に思わなくて大丈夫です!

グループLINEを作成し、参加メンバーみんなで
報告し合いながら、一緒に美意識を高めていきます♪

みんながいれば、続けられることもあります♪

◇オンラインなので
どこからでも参加OK♪

ZOOMを使用して行います。
持ち物は、鏡と携帯のみでOK♪
座ったまま進めていきます^^
ヨガマットはなくてOK♪
お顔が見える明るい環境でのご参加お願いします。

参加できない日がある場合、録画受講可能です☆

限定のLINEグループ&インスタアカウントに招待します☆

◇メンバー同士で仲良くなれる♡
◇美意識も自然とあがる♡
◇アウトプットするのが楽しくなる♡
◇インスタでライブ配信♪(不定期)

開催詳細

水曜日コース
21:00~22:30
5/12 .26. 6/9. 23. 7/7
※参加できない日がある場合、日曜コースに振替でご参加可能です。
日曜日コース
9:00~10:30
5/16. 30 . 6/13 . 27 . 7/11
※参加できない日がある場合、水曜コースに振替でご参加可能です。
<料金>
全5回コース  35,000円(税込)
クレジット・銀行振込とお選びいただけます。
<申し込み方法>

下記フォーム
ご入力をお願いします♡


日曜日コース
9:00~10:30
5/16. 30 . 6/13 . 27 . 7/11
※参加できない日がある場合、水曜コースに振替でご参加可能です。

お申込みフォーム

ご参加希望の方はこちらのフォームを入力ください♡
1分あれば入力完了します♪
ご参加お待ちしております♪
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

よくあるご質問

  • Q
    参加したいけど、都合が合わない日があります...
    A

    どうしても予定が合わない場合は、同じ回の別曜日コースに振替でご参加していただけます♪
    両日予定が合わない場合は、録画を共有させていただきますので、ご安心ください^^

  • Q
    オンラインでもちゃんと教えていただけますか?
    A

    レッスン毎にオリジナルのイラストをお渡ししております♪
    1人1人に指の使い方、筋肉の動かし方をお伝えしております。
    ポーズに不安がある方のために、2カ月のレッスン終了後の1週間フォローがあります♪
    レッスン時も何でも言えるような環境作りを大切にしています♡
    不安はその都度解消していきましょう!

  • Q
    PCを持っていないのですが大丈夫ですか?
    A

    携帯からでもご参加可能です!
    レッスンではZOOMを使用していきます。
    画面が小さいとレッスン内容が少し見にくい可能性がありますが
    それ以外は問題ありません♪

    カメラをONの状態で参加していただくので、お顔が見えやすい、明るい環境でご参加ください☆

  • Q
    オンラインでもちゃんと教えていただけますか?
    A

    レッスン毎にオリジナルのイラストをお渡ししております♪
    1人1人に指の使い方、筋肉の動かし方をお伝えしております。
    ポーズに不安がある方のために、2カ月のレッスン終了後の1週間フォローがあります♪
    レッスン時も何でも言えるような環境作りを大切にしています♡
    不安はその都度解消していきましょう!

ERIKA
コンプレックスを強みに変える
顔ヨガ×ライフメンタルコーチ
20代まで、いつも写真写りが悪く、自分の笑顔に自信がありませんでした。顔ヨガに出会い、どうしようもないと思っていた、顔の悩みが解消、さらに前向きなって、
どんなことにもチャレンジできるようになりました。
自分の力で顔は変えられる!!
みなさんにお会いできるのを楽しみにしております♡