肩こり・腰痛・体重の増加などで
お困りの方へ

薬局が運営する少人数制ジム
メディカル・ジム「健幸工房」
まずはそのお悩みの原因をチェック
しませんか?
無料体験
実施中!

こんなお悩みありませんか?

  • 運動不足で体力が落ちた・・
  • ここ数年、姿勢が悪くなってきた・・
  • からだが重い、体重が増えた・・
  • 最近、疲れやすくなった・・
  • 肩こり・腰痛・膝痛に悩んでいる・・
  • 最近、ストレスが溜まっている・・
  • 最近、ストレスが溜まっている・・

そのお悩みを解決します!
確かな成果を提供する少人数限定の予約制ジム
「健幸工房」のレッスンを体験してみませんか?

お客さまの日常生活を快適にするための必要な運動プログラムをご提案します。

お出かけのついでにお気軽にお越しください。動きやすい服装でしたら、なんでも大丈夫です。
薬局に併設しているので健康の相談もできます。換気・消毒・検温・マスク着用・手袋など、感染対策しています。

「免疫力」×「筋トレ」で冬に備えてコロナウィルスに負けないからだをつくろう!

ここが違う!
健幸工房の7つの特長

  • ①確かな成果を提供するための「少人数予約制のジム」
  • ②個人のからだの状況に合わせた運動メニューをご提案
  • ③はじめての方でも安心の健康運動指導士による指導
  • ④薬局が運営しているので総合的に身体をサポート
  • ⑤常にトレーナーが在中しているので安心
  • ⑥回数券制なので自分のペースで利用できる
  • ⑦3密(密接、密集、密封)を避け、安心安全な環境を提供
  • ④薬局が運営しているので総合的に身体をサポート

            私たちの思い

私たちは、長野市で最も歴史のある薬局として、その伝統の力と、最新鋭の科学の理論を融合して、予防や未病の解決のために、今までの薬局の枠にとらわれることなく、栄養・解毒・運動・睡眠・心の調和を最適化して、より質の高い健康状態を創造するために、活動をしています。

健康を創る5つの要因(栄養・解毒・運動・睡眠・心の調和)の中で、運動部分を担当しているのが、メディカル・ジム「健幸工房」というトレーニング施設です。マーシィー稲田薬局の中に、メディカル・ジム「健幸工房」があります。

その人に合った適切な運動は、あらゆる病気を改善していく力を持っている『魔法の薬』だと言われます。あらゆる人が、定期的に適度な運動をすることで、現代社会に暮らす私たちに降りかかる様々なストレスによって、固くしこってしまう筋肉を和らげ、血液の流れを取り戻し、体中の60兆個とも100兆個とも言われる細胞たちに、新鮮な酸素と栄養を届け、二酸化炭素と老廃物を回収してあげることで、個々の細胞の生命力は、ことごとく蘇ります。

運動の専門家である、健康運動指導士が
一人ひとりにきめ細かい指導を提供する「健幸工房」

「健幸工房」の特徴の一つは、個人個人に合っていて、かつ必要な運動のメニューを運動の専門家である「健康運動指導士」が提案し、その実践法を、実際に体を動かしながら学んで頂き、目標を持って理想とする健康状態を作っていくプロセスにあります。

体力に自信のない方、年齢的に運動に対して気後れしてしまう方、足腰を痛めて運動したくても出来ない方、そんな方こそ、「健幸工房」がぴったりです。

薬局が運営するジムだから出来る
健康のトータルサポート

「健幸工房」の最大の特徴は、薬局が運営をしている点です。運動にだけに限らず、身体や健康、薬のプロが、総合的な観点からお客様の健康に寄り添うことができます。

併設の薬局のコーナーには、毛細血管の形や血液が流れる様子を顕微鏡でリアルに見れる設備や、「糖化度」(老化度・病気のしやすさ度)を測定する機器、血管年齢を測定する機器などが揃っており、さらに積極的に体質を改善したいときは、あなたに合った漢方や完全自然食品をご紹介することもできます。

からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。運動でリフレッシュしながら、健康のお悩みもお気軽にご相談下さい。

トレーナーのご紹介

横川 満貴子(よこかわ まきこ)

はじめまして!

横川満貴子です。

適度な運動を定期的に行うことは生活習慣病予防や認知症の予防にも大切です。筋力の衰えからくる色々な悩みを解決します。薬やサプリメントなどの健康に関してのご相談もどうぞ!一緒にお手伝いいたします。

 プロフィール

小学生から水泳を始めて学生時代はずっと選手でがんばってきました。水泳の指導員からフィットネスジムの指導員を経由して現在に至ります。子育て中に体重増加し、1年で1KGずつ落としていましたが今年に入ってから4KG減量し、これからも肉体改造に努めていこうと思ってます。

◆健康運動指導士
◆健康運動実践指導者
◆登録販売者

只今、無料体験レッスン受付中(2月27日まで)

無料体験のご案内
日 時 2021年2月27日(土)まで
場 所 メディカル・ジム 健幸工房
住所 〒381-0042 長野県長野市稲田1-39-1
若槻・三才線 稲田バス停下車 徒歩30秒
参加費用 無料
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
駐車場 マーシィー稲田薬局駐車場15台可
営業時間 10:00~20:30 日曜定休
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
小見出し

STEP① 「からだの状態」を知る

  • まずは効率よくからだを使うため、また悩みを知り、改善につなげるためにご自身のからだをチェックさせていただきます。からだの使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力や柔軟性などを確認します。


STEP② 「悩みの原因」を確認

  • お客さまの悩みの原因を解決に導きます。からだの状況がわかると悩みの原因にも繋がります。専門トレーナーが原因を見つけ出し、改善ポイントをアドバイスします。


STEP③ 「安心安全」で効率よい運動

  • からだの状態やお客様の悩みから、ご自身に合った効率の良いトレーニングをご提案します。また、トレーニング以外でも、もちろん栄養や休養などあらゆる視点からお客さまの『力』になります。


60分無料体験レッスン 当日の流れ

STEP①
【ご予約&ジムに到着】
まずはご予約下さい。
ご予約頂いた日時に合わせてご来店ください。
当日の流れをご説明します。

STEP②
【カウンセリング・血圧測定】
身体の不調や痛みがあれば、教えて下さい。
その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談下さい。
カウンセリングが終わりましたら血圧を測定します。
STEP③
【準備体操】
運動を始める前に、準備体操を行います。
トレーナーが見本を見せますので一緒に行って下さい。
STEP④
【体験レッスン】
測定やカウンセリングから導き出したプランでトレーニングを行います。お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
STEP②
【カウンセリング・血圧測定】
身体の不調や痛みがあれば、教えて下さい。
その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談下さい。
カウンセリングが終わりましたら血圧を測定します。

よくいただくご質問(FAQ)

  • Q
    どうやって予約すればいいですか?
    A
    まずは、無料体験ご予約フォーム又は、℡026-263-5021 までご連絡いただきご予約下さい。
    尚、お電話でのご予約は10:00~19:30の間にご連絡いただけると幸いです。場所は長野市稲田1-39-1 マーシィー稲田薬局の店舗奥です。
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。
  • Q
    友人や家族と一緒でもいいですか?1人じゃないとだめですか?
    A
    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しくできますよ。お1人でももちろん可能です。
    まずはお気軽にお申込みください。
  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    マーシィー稲田薬局の駐車場をご利用ください。
  • Q
    持ち物はありますか?
    A
    運動しやすい服装、水分補給できるもの、運動靴(室内用)、タオルが必要です。
  • Q
    「はじめての場合」は教えてくれますか?
    A
    トレーナーが丁寧に指導いたしますのでご安心ください。
  • Q
    トレーニング風景は見学できますか?
    A
    いつでも見学はできます。お気軽にどうぞ!!
  • Q
    当日いけなくなった場合、また予約できますか?
    A
    もちろん可能です。お気軽にご予約下さい。

只今、無料体験レッスン受付中(2月27日まで)

無料体験のご案内
日 時 2021年2月27日(土)まで
場 所 メディカル・ジム 健幸工房
住所 〒381-0042 長野県長野市稲田1-39-1
若槻・三才線 稲田バス停下車 徒歩30秒
参加費用 無料
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム
駐車場 マーシィー稲田薬局駐車場15台可
営業時間 10:00~20:30 日曜定休
お問合わせ TEL026-263-5021
無料体験のご予約・お問い合わせフォーム

最後に

只今、2月27日(土)まで無料体験実施中です!
無料体験をご希望の方は、下記の「今すぐ無料体験に申し込む」ボタンをクリック、
またはお電話(026-263-5021)にてご予約ください。
(少人数での予約制となっています。調整して、ご予約の日時を決めさせて頂きます。)