ダイエットしても痩せないのは
正しいやり方じゃないから

「痩せたい」と何回も決意するけど、全然続かないのがダイエットですよね。

中には、食事制限で痩せた経験がある方もいるかもしれません。
しかし食事制限で痩せた場合は、気を抜いて元の食生活をしてしまうと、すぐにリバウンドしてしまうんですよね(泣)。


太ってしまう原因はざっくりいうと、以下の2つです。

  • 食べ過ぎ、飲み過ぎ
  • 運動不足

効率よくダイエットするためには、食生活を改善することと運動をすることが大事です。
とはいっても、いきなり食生活を改めたり、運動をはじめるときにはどうしたらいいのか分からないと思います。




結論から言うと、1人1人で全く体質やライフスタイルが違うので、正しいダイエットの方法も個人個人で違ってくるんですよね。


体質やライフスタイルに合わせた
あなただけのトレーニングメニュー・食生活が大切

今回は、「自分にあったトレーニング方法が見つかるから確実に痩せれる」と評判が高いトレーニングジムBOSTYをご紹介いたします。

マンツーマンのトレーニングであなただけのトレーニングメニューをやってもらえるでけでなく、あなたのライフスタイルに合わせた食生活に対するアドバイスもきっちりしてくれるジムです!


自分でダイエットをしてみたけど、全くお腹周りが痩せない
食事制限は基本的になしで痩せたい
自分に合ったトレーニング方法や食生活を見つけたい


という方は、この記事やBOSTYの公式サイトを見て、無料カウンセリングに申し込まれるのが1番と思います(別途2,000円払えば体験レッスンも受けられます)。


ボディメイクのコンテスト等で入賞経験がある超一流のトレーナーが無料カウンセリングしてくれるので、カウンセリングを受けるだけでも、今後のダイエットに絶対プラスになりますよ!!

多くの芸能人が通って成果を出しています

つい最近のことですが、2018年9月10日放送のしゃべくり007を見ていたら、ゲストに藤田ニコルが出ていました。


ぼーっと見ていたら、、なんとジムで鍛えていると言う藤田ニコルの話。。
そのジムがなんと、、、BOSTYだったんです!!

BOSTYには「美尻コース」がありますが、藤田ニコルのお尻はかなりきたえられていたようですよ。。

上田晋也さんいわく(笑)


引用元URL https://twitter.com/oryu_Twinkle/status/1039443806670602242
ここでは、笑い半分に藤田ニコルさんのトレーニングしたヒップについて話しましたが、、



他にもたくさんBOSTYでトレーニングをしている芸能人がいます。

ダレノガレ明美さんや三浦翔平さん、山田親太朗さんもやっていますよ!(本人もツイッターで発信しています)



他にも多くの芸能人・著名人の方がボスティのトレーニングに挑戦中のようですよ!

他のジムと比較して分かった
BOSTYのメリット

個室でマンツーマンレッスン
個室でマンツーマンのレッスンなので、周囲を気にする事なくプライベートな空間でトレーニングができます。
専門的な食事指導をしてくれる
あなたが理想としているボディラインになるように、専属トレーナーがアドバイスしてくれます。

体質だけでなく、受講期間やライフスタイルに合わせて、あなただけの食事メニューを提案してくれます。


具体的には、栄養面/ストレス対策/リバウンド防止の面から、さらには男性用と女性用に食事プログラムを用意してる徹底ぶりです。

プロテインやサプリの提案もしてくれる
あなたの体質やトレーニング内容に応じて、一番合うプロテイン・サプリメントを提案してくれます。

筋肉の専門家から直接提案してもらえるので、トレーニングの効率が上がるはずです。
短期間(2週間)で痩せられる
トレーニングとダイエット経験が豊富なスタッフによって緻密に計算されたボディメイクプログラムにより、短期間で理想のボディラインを手に入れることが可能です。
プロテインやサプリの提案もしてくれる
あなたの体質やトレーニング内容に応じて、一番合うプロテイン・サプリメントを提案してくれます。

筋肉の専門家から直接提案してもらえるので、トレーニングの効率が上がるはずです。
早朝、深夜にもレッスン可能
お仕事前やお仕事後のトレーニングが可能です。

「完全予約制」になっており、あなたの都合に合わせた時間でトレーニングができるのも嬉しいポイントです。
超一流のトレーナーしかいない
ボディメイクのコンテスト等で入賞経験があるなどの、超一流のトレーナーしか在籍していません。

トレーニングや食生活に対する専門知識を持っているトレーナーしかいないので、「トレーナーが外れだった」ということもないでしょう。
各種レンタルが無料
レンタルウェア・タオル・アメニティ・水素水などの無料貸与があります。

もちろんシャワールーム完備です。

シューズの預かりも可能なので、仕事帰りに手ぶらでジムに行くこともできますよ!
各種レンタルが無料
レンタルウェア・タオル・アメニティ・水素水などの無料貸与があります。

もちろんシャワールーム完備です。

シューズの預かりも可能なので、仕事帰りに手ぶらでジムに行くこともできますよ!

ダイエットプランの料金は高い?

BOSTYには、「ダイエットコース」「ボディメイクコース」「腹筋コース」「美尻コース」などがあります。


目的に応じてコースを選ぶわけですが、ここでは「ダイエットコース」について、詳しい料金を解説します。

ダイエットコース1つにしても、期間によって料金や回数が変わりますので、注意して見てくださいね!



おすすめとしては、入会金が0円かつ、コース料金も格安に抑えられている2週間のコースです!

「4回で60,000円なんて高い!!」と感じる方もいらっしゃると思いますが、超一流トレーナーによるパーソナルトレーニングなので、普通のジムと比べて料金が高いのは仕方ありません。

いろんなダイエットにたくさんのお金を今までかけてきたことを考えると、BOSTYのトレーニングは確実に痩せられるのでコスパは高いです(ライフスタイルから改善するので、リバウンドもしにくい体質になりますよ)。

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2週間コース(全4回)

  • 入会金0円
  • コース料金60,000円(税別)
  • 2週間全4回(1回45分)
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1ヶ月コース(全8回)

  • 入会金30,000円(税別)
  • コース料金138,000円(税別)
  • 1ヶ月全8回(1回45分)
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2ヶ月コース(全12回)

  • 入会金30,000円(税別)
  • コース料金159,800円(税別)
  • 2ヶ月全12回(1回45分)
小見出し

2ヶ月コース(全16回)

  • 入会金30,000円(税別)
  • コース料金198,000円(税別)
  • 2ヶ月全16回(1回45分)

超一流のトレーナーはこんな方々

BOSTYには超一流のトレーナーしかいないと何度も言ってきました。

実際どのような実績・経歴のある方なのか、特に人気がある3名のトレーナーについてそれぞれ書いていきますね!!
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 阿部一仁さん

[指導歴]

  • 2011-2012年 KIYORA
  • 2012-2014年 RIZAP
  • 2014-2015年 24/7workout

[保有資格]

  • NESTA-PFT
  • JBBF認定指導員

[コンテスト出場歴]

  • 2014年 RIZAP社内ボディメイクコンテスト 優勝
  • 2015年 サマースタイルアワード 7位
  • 2015年 NPCJオールジャパン フィジーク 準優勝
  • 2016年 NPCJレジェンドクラシック フィジーク 準優勝

[得意分野]
逆三角形の体作り/ シックスパック/ くびれ作り/ 美脚 /姿勢改善 /高齢者のボディメイク

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濱田健太さん

[指導歴]
2012-2016 RIZAPアシスタントマネージャー

[保有資格]
鍼灸国家資格

[コンテスト出場歴]

  • 2014年 RIZAPボディメイクコンテスト優勝
  • 2014年 ベストボディジャパン東京大会ファイナリスト
  • 2014年 ベストボディジャパン名古屋大会ファイナリスト


[得意分野]
ボディメイク/バルクアップ/シックスパック/ヒップアップ/くびれ作り/姿勢改善/美脚/腰痛予防

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志村はるかさん

2015年からモデル経験を活かし、トレーナーの道へ。
2017年 出産育児と自主トレーニングの両立にて自身のボディメイクを完成させ現場へ復帰。
男性トレーナー級の厳しさと、女性が悩むパーツをより細かく鍛えることができます。

[保有資格]
NESTA-PFT

[コンテスト出場歴]

  • 2014年 Best body japan 東京大会 4位
  • 2014年 Best body japan 日本大会 4位


[得意分野]
ダイエットに合わせた料理のレシピ開発/ ヒップアップ/ くびれ作り/産後トレーニング/二の腕引き締め/バランスの良い肩・背中の作り方

東京にお住みの方におすすめです

全国各地の方にBOSTYを体験していただきたいのですが、実は東京にしかスタジオがありません(埼玉の大宮にもある)。

最低でも関東には住んでいないと通えないのが残念なポイントです。




もし東京や大宮に住んでいて、ダイエットを考えている方は1度無料カウンセリングを受けてみるのがいいでしょう!
自分に合ったトレーニング方法やダイエット方法を見つけてもらえる可能性が高いです。
ちなみに別途2,000円払うと体験レッスンが受けれるのも嬉しいポイントですよ。