『ニンニク究極活用マニュアル』の内容

この【自宅農業論「食の戦略」10個のニンニクからはじめよう! 
~都会暮らしをしながら「セルフ農」スキルをつける~】』では、

内容を紹介すると… 
・  皮を簡単に剥く方法
・  長期保存する方法
・  ニンニクレシピ  
 →本場スペインで学んだ朝の定番  『ガーリック&トマトトースト』 
 →毎朝のニンニク入り野菜ドリンクレシピ 
 →アヒージョ(きのこ)   
 →媚薬ジュースレシピ 
  →ニンニク甘酒withレモン&ペッパー 他多数
・  自宅で簡単にできる『黒ニンニク』の作り方
・  風邪の時に免疫力を上げてくれるニンニクドリンクレシピ
・  腸内洗浄のやり方
・  10片のニンニクを自宅で栽培して6~8倍に増やす方法