美尻
誰でもつくれる。

30代から始める、
ボディメイク特化型
出張パーソナルトレーニング

移動・準備時間、一切不要⁉なのに
 ”ダイエットとは、もう無縁”を
実現するボディメイクを追求!

富山県初・美尻づくり特化型出張パーソナル指導。
女性のお尻3大悩みである
『デカ尻』・『垂れ尻』・『ぺったんこ尻』と
おさらば!
できる最短最適ルートをお伝えします。

新型コロナウィルスに
負けない!企画

先着10名様限定
入年会金 0円
通常 20.000円
キャンペーン期間:2020年4月~2020年6月末
新型コロナウィルスを一緒に乗り越えましょう!
※定員が埋まり次第、申し込みを
終了とさせていただきます。
お申し込みしたご家庭全てに出張指導したいですが、
私のできる範囲にも限りがあります。

100%のサービスをプレゼントしたいため、
先着20名様限定にさせていただきました。
ご理解の程、よろしくお願いします。

 新型コロナウィルス感染拡大に
対する対応について

出張指導するにあたって
濃厚接触を防ぐために
●手袋をはめた状態
●マスク着用
で指導させていただきます。

好きな時間・場所が”ジム”になる!
~移動・準備時間、一切不要⁉~

”スポーツジムを家に呼ぶ” 
 『ダイエットとは、
3日坊主とは、もうおさらば』
 減量成功・脱リバウンドを
同時に実現するサポート

『スポーツジムに行っても、継続できなかった。。。』
『運動したくても、時間の余裕がない。。。』
『24時間フィットネスジムまでの
移動・準備等が面倒くさい。』
『自分の時間が出来た時には、
すでにパーソナルジムは営業していない。』

など時間的余裕のない人たちのために
あなたのお家・近辺までトレーナーが
出張指導しにやってきてくれる!
”最小限の時間で、
最大限効果の発揮”をあなたへプレゼントします!

【ダイエットしくじりあるある①】
実は、ダイエット成功5%

”1人で減量への挑戦”は、
難易度かなり難しい説

アメリカで200人のダイエット希望者の追跡調査で、調査開始時の体重より痩せた人の割合はどのくらいか?という実験を行われたそうです。

その結果、減量に成功した人数 10人/200人中。

さらに、痩せた10人の中で
調査開始の体重より1年間痩せ続けた”人数 1人/10人

ということは
ダイエットに成功する割合 10人/200人(成功率5%)
ダイエットで痩せた体形を維持できる確率 1人/200人(成功率0.5%)

ダイエットって、本当に、本当に難しいです。


【ダイエットしくじりあるある②】
スポーツジムの8割は幽霊会員⁉

5年間ジムスタッフだったから分かる
【なんで、運動の継続が難しいのか
❓】

『どうしたら、痩せるの?』

何百回・何千回
わたくしはお客様に聞かれ続けた言葉です。

当初は
頼ってきてくれた嬉しさに
お客様の目的をお聞きした上で
『こうするといいですよ!』と
トレーニングメニューの提案をしてきました。

でも、気づいたんです。

わたくしの提案に耳を傾けて
『やってみるよ!ありがとう!』と
素直に受け入れてくれた方々

『やってみて、すごく効くよ!』と
笑顔で感想を私にわざわざ伝えに来てくれた方々も

万が一のことを考え、
スポーツジムに通い続やすいように
減量特化したメニューを一生懸命につくって
プレゼントしても

3か月間継続できる人は

本当に良くて2人/10人(継続率2割)です。

このことに気付き始めた時は

●やる気、ないのかよ!
●なんで続けられないんだよ!

とお客様に
苛立ち・不満を感じてばかりでした。

しかし
スポーツジムスタッフ4年勤務して
ふと思ったんです。

どんなに素晴らしい大人でも
1人で”運動”を3か月間続けることは
本当に難しいということを。

それがどのくらい難しいのか?
自分でインターネットを通じて調べてみたんです。

2017年某大手フィットネスジムの会員の稼働状況
会員の来店率 1年間で20%。

残り80%は会費を払い続けているにも関わらず、
利用がない状況ということに驚きました。

『運動を習慣にする』ために
8割の人間が苦しみ続けている状況を救える
存在になりたいと強く想い、
私は開業することに決めました。

【ダイエットしくじりあるある③】
中途半端な運動は
逆に太るって、本当⁉

5年間スポーツジムスタッフだから分かる
ダイエットに失敗する人の5つの共通点

  • 有酸素運動だけで痩せようとする
  • いつも同じマシン・負荷・回数で運動を終える
  • 部分痩せができると思って、腹筋にやたらこだわる
  • とりあえず、筋トレマシン全部に手を出してみる
  • 長時間運動することが痩せる近道だと思っている

中途半端な知識・目標設定のダイエット挑戦する人は
痩せるどころか、太ってしまう可能性が高いです。

なぜなら、
運動することで、お腹が空きやすくなるからです。

【運動で空腹感を感じるメカニズム】

運動をすることで、血糖値が急激に下がると
脳は”お腹が空いた”と勘違いしてしまい
無性に食べたくなってしまいます。

中途半端な運動を続けた結果

『スポーツジムに通うよりも
食べる量が増えて、体重が増えてしまうの。なんで?』

そんな悩みを打ち明けていただいたお客様の声に
私は、胸が絞めつけられるように
悲しい気持ちでいっぱいになりました。

なぜなら
スポーツジムで自分の身体を綺麗にするために
自己投資したと信じて
月額会員になっていただいた方々ににとって
そのお金がただの浪費になってしまったからです。

『スポーツジムに通えば、痩せる!』
『運動すれば、痩せる!』
残念ながら、『そうです!』とは私は
お客様を前にして強く言えませんでした。

では、”浪費”が確実に”自己投資”に繋がる
ボディメイク法はないだろうか?と
インターネットやYouTube・本から情報を
探しあさりました。

どうやったら
”ダイエットとは、無縁”になるか?
考え抜いた結果・・・

脳科学からみる
目標達成術
を採り入れた
出張型パーソナル
トレーニング

出張パーソナルトレーニング
をオススメする理由

継続・習慣づけに特化
スポーツジムに通えず、
幽霊会員になる人の多くは
① トレーニングの継続・習慣づけ
② トレーニング負荷・回数を増やしていく漸進性
に苦労しています。

やるか、やらないか?

決断すること自体、脳にとって大きなストレス。
これが習慣化を妨げる要因の1つです。

継続する邪魔になり得る
ストレスを徹底的に取り除こうとした結果、

●移動する・ジムへいく準備する時間 最短0分
●もう、ジムの営業時間に合わせる必要なし! 
   自分の好きな時間・場所がジムにできる
●成功率90%、パーソナルトレーニング

その3つを実現できるものこそ
『出張型パーソナルトレーニング』

私は年間1000人以上の方々の指導を通じて
最も習慣の定着に効果的だったのは
『連続的に約束する』ことでした。
約束したことで、自分の挑戦・チャレンジに
責任感が生まれるからです。

特にパーソナル指導は抜群でした。
お客様と一緒に取り組むため
トレーニングの継続日数の増加と
高い意欲の維持に非常に役立ちました。

脳科学に基づく目標達成術

目標の文字起こしでは不十分⁉️
本当の目標設定、徹底解説
                                                              
目標を定めたのに、
全然達成できていない方々の9割は
具体的な目標設定という初歩でつまづいてしまう
お客様が非常に多いです。

どれだけ文字で具体的に書いたとしても、
人間はその時の気分・感情で
たとえ達成したいことへの捉え方・イメージが
変わってしまいます。

気づけば、掲げた時の想いを
忘れてしまうなんてことも。
一瞬で目標のゴールが定まる
脳科学から観る目標達成術で
ダイエットとは、もう無縁!を実現させます!

Q自宅以外で
出張指導は可能ですか?

A 大丈夫です!
自宅から近い、体育館など
運動できる施設や公園で
ボディメイク指導を現在、
している方々もおられます。

『自宅に呼ぶ』って
結構ハードルが高いと私も抵抗感を感じます。

『自宅に来るのは嫌だなぁ・・・』
『いきなり知らない男性が来るのを、
家族はどう思うだろう・・・。』
『旦那への説明が面倒くさいなぁ・・・。
わかってもらえるかしら・・・。』

そういう思いを持った方はぜひ、
解決策として『ココだったら!』という場所を探していただくことをオススメします。

※24時間フィットネスなど施設で、
パーソナル指導をすることをお断りしている場所もあります。
やっても大丈夫かどうか?確認していただけると嬉しいです。

お申込み・ご相談は下記フォームへ

ボディメイク失敗の多くの原因は継続・習慣化です。
そこを克服する簡単な道は、
一緒に挑戦する人を見つけることです。
お試しレッスン等ございますので、
お問い合わせお待ちしております。
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

トレーニングの内容

美尻と美ウォーキングは
同時につくれる。

”股関節”を理解すれば、
美尻・キレイに歩くウォーキングはつくれます。
●『6才~18歳のジュニアアスリートの俊足指導』
●『高齢者への歩行速度UP指導』
など年間1000人以上指導に基づく知識・経験で、
あなたにとって自信が溢れる
体形と動作をプレゼントします。

25歳女性(会社員)

トレーニングを受講した感想

2ヶ月の美尻トレで
最大ウエスト-10㎝ ヒップ-6㎝に!

お腹を凹ませたい!
多くの女性は”腹筋運動”で何とかしようとします。
そんな皆さんに聞きます。
”お腹へこみましたか?くびれましたか?”

多くの女性が”くびれ”づくりで悩んでいます。
そんな皆さんに宣言します。
『くびれは美尻トレでつくれます!』

私は以前、
結婚予定の友人から”ウェディングドレス”を
自分の納得する体形で着こたい!
そんな強い想いをもった女性に、
トレーニング指導をしたことがあります。

そんな、彼女もやっぱり
『お腹の脂肪を何とかしたい。』

お腹の後ろ側にお尻があるから
お尻を鍛えれば、お腹にも効くのでは⁉と思い、
私はお尻だけを鍛える
1つの部位を徹底的に鍛えるメニューを
彼女に取り組んでもらいました。

すると…
ウエストがTシャツ姿からわかるほど
どんどん細くなり、お尻のトップを上がる
キレイなボディラインにすることができ
一緒に喜んだことを今でも覚えています。

この経験から
体形に悩み、機能性重視の洋服をつい選ぶ女性の方に
ぜひ伝えたい!
『くびれは美尻から生まれる!』と。


48歳主婦・会社員(2児の母)

同窓会で会うみんなから
"凄く痩せたね"

娘2人とも成人し、やっと自分の生活に
ゆとりが持てるようになり、スポーツジムを通うことにしました。
体重は順調に痩せていましたが
さらに、”引き締めたい!”と思っていた時に
知り合いの紹介で
Youheiさんへボディメイクパーソナル指導を
お願いさせていただきました。

わたくしは自宅に来ていただくより
家から近い、体育館内にあるトレーニングルームを
来てもらうようにしました。

Youheiさんのトレーニング方法は
美尻になる歩きを筋トレで習得するトレーニングなど
つい、納得してしまう!カラダの構造から観る指導と
忙しい人には嬉しい!スキマ時間に高効果をつくる時短トレ
をメインにします。

だから、
歩き方とスタイルが良くなっていくことが
すごく実感できて、楽しかったです。
その代わり、翌日の筋肉痛には悩まされました(笑)

6回のレッスンで
体重-3kg(3ヶ月美尻トレ)だけなのに
友人・親戚・職場の方から
『すごく痩せね!』と言ってもらえらり
『5㎏以上痩せたんじゃない?』と
減量した数字以上の反応のしかたに、
すごく嬉しいきもちでいっぱいでした。


●減量だけに特化したダイエット → 自己満足
即効性のあるモノを手を出し
体重という数字となって本人は痩せた!と嬉しいです。
しかし、その方法では周りから"痩せた"と
気づいてもらえないケースがとても多いです

なぜなら
周りの人があなたの体重を知らないからですし
体重の数字だけで痩せているかどうかを判断することは
あまりしないからです。

●ボディメイクに特化したダイエット → 称賛・好評

体形・ボディラインのような形の変化は
みんなから気づかれやすいです。
なぜなら、体形の変化は見てわかるからです。

痩せている基準とは”ボディライン”で判断される。

レッスン料金

(全て税込み価格です。)
出張パーソナルトレーニング
(1回レッスン60分)
●3ヶ月ボディメイク集中プラン(24回)  150.000
   【目標達成セッション➕食事アドバイス】

●週1回定額プラン(月4回)         20.000
   【目標達成セッション】
   ※ 入年間費 20.000 
   ※ 月4回よりも回数を増やしたい!
  希望の方々はぜひご相談してください。
     
●お試しレッスン                 3.000
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ
(グループレッスン1回60分)
美尻のつくりかたを
"ヨガ"を通じて徹底解説します。
●デカ尻・垂尻・ぺったんこ尻との卒業法
●97%の女性が知らない⁉️
    股関節の誤った理解が、ダイコン足になってる⁉️

【催行人数】 5名〜
【料金】 毎月定期開催  参加費1.500/1人
  ※単発開催につきましては、応相談でお願いします
  ※場所代等はお客様普段でお願いします。
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ
(グループレッスン1回60分)
美尻のつくりかたを
"ヨガ"を通じて徹底解説します。
●デカ尻・垂尻・ぺったんこ尻との卒業法
●97%の女性が知らない⁉️
    股関節の誤った理解が、ダイコン足になってる⁉️

【催行人数】 5名〜
【料金】 毎月定期開催  参加費1.500/1人
  ※単発開催につきましては、応相談でお願いします
  ※場所代等はお客様普段でお願いします。

今後のイベント案内

富山県内で定期的にHIPヨガ
(グループレッスン)を
開催させていただいています。
今後、美脚づくり特化型ヨガ 
HeeLsヨガ~今日から脚線美~を

開催する予定です。
お申込み・ご相談等は
下記フォームからお問い合わせ
お願いします。

今後の開催予定

山町ウ”ァレー
高岡市小馬出町6
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ
ファミーユ・ラボ
富山市山室340-2
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ
シェアビズOWN
高岡市本丸町13-10
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ
ファミーユ・ラボ
富山市山室340-2
美尻づくり特化型ヨガ HIPヨガ

お申込み・ご相談

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プロフィール

豊本洋平

富山県生まれ
1992年9月21日生まれ(A型)

【この事業開始のきっかけ】
富山県で
●”俊足は脳で覚える
”小~高校生への俊足のつくりかた指導
●障害持ちの高齢者へ3ヶ月で歩行速度UP指導
●走らないマラソンレッスン
~走る前から走力は決まっている~
など年間1,000人以上の
トレーニング指導をしています。

多数の指導を通じて
こどもの走力UP・高齢者の楽に歩くために
必要な動作・スキルと
女性の美尻美脚づくりのプロセスに
共通点が多いことに気付きました。

わたくしは、以前からスポーツジムで
”痩せたい!”、”体形を細くしたい”と奮闘して
結果がなかなか結び付かない女性の方々の
支えになりたい!
『もう一度、おしゃれを楽しむカラダに』
『洋服を着飾るから、着こなす体形』へ
なってほしい想いから
5年間勤務したスポーツジムを辞め、
”独立”することを選びました。

ぜひ、一緒に頑張らせてください。

Room Gym(へやジム)
〜好きな時間・場所がジムになる〜

お問い合わせは📩↓↓↓
roomgym24@gmail.com
(24時間いつでも受付可能です)