引き締めボディ
理想の
カラダへ

『ダイエットしなきゃ』って
年中言っていませんか。

ダイエット=痩せる事
ではありません。

Dietの本来の意味は
1.日常の食事
2.食事を管理すること

です。

今の体型はこれまでの
身体の使い方の結果。
理想のボディを作るには
腹圧が入ってる身体の状態を
身に付けるのが早道です。

お腹を引き締めたい
背中を美しくしたい
バストアップさせたい

目的にあわせて、あなたにピッタリな
メニューを提案致します。
さあ、一緒に
理想のボディを目指しましょう。

あなたの理想は?

すっとした首のライン
ぽんとした胸
しまったお腹
すっきりとした背中
ぷりんとしたお尻

コース

引き締めボディ講座
ボディメイク
パーソナルセッション
ぞうきんしぼりダイエット
オンライン講座

3か月集中コース

3か月集中コース

引き締めボディ講座

普段歩いている時も無駄にしたくない。
本来身体は、歩けば歩くほど整うもの。

歩いて疲れるのであれば
『からだのリセット』をお勧めします。

社交ダンスをヒントにオリジナル
ウォーキングメソッドを考案しました。

身体に負担をかけない機能的な歩き方をインストールすることで、身体を引き締め、理想のボディを目指しませんか。



詳しくはこちら

ぞうきんしぼり
ダイエット
オンライン講座

お家でこっそりダイエットしたい人に
お勧めです。
毎日配信される動画に合わせて
からだをしぼり、くびれたウエストを
形状記憶させましょう。

30日間オンライン講座 
16500円

ぞうきんしぼり
ダイエットトレーナー
養成講座

あなたもトレーナーになって、
周りの人やお客様を理想のボディ
に導きませんか?

ぞうきんしぼりダイエットは
『腹圧スイッチをオン』にして
ウエストを引き締めます。

身体の機能構造に合った使い方
をするので、
引き締め効果以外にも
姿勢が良くなったり、
ウエスト以外の部分やせたり、
スポーツのパフォーマンスアップ
も期待できます。

【特典付き】
私の紹介で考案者藤原ヒロシ氏の
養成講座へお申込みをされた方は、
トレーナーMAMIの60分のパーソナル
セッションが無料で1回受けれます。

ぞうきんしぼりダイエット
トレーナー養成講座

講師 藤原ヒロシ 5時間 165,000円

ボディメイク
パーソナルセッション

ボディは引き締めたいけれど、
運動は苦手という方にご利用
いただいております。

【期待できること】
柔軟性アップ
骨盤をリセットする
産後の体型をリセットする
猫背をリセットする
むくみをリセットする
下腹ぽっこりをリセットする
くびれをつくる
美しいへボディメイクする
軽く動けるからだをつくる
楽に呼吸ができる

セッションはトレーニングほど
自力ではなく
エステほど他力ではない
『からだのリセッ』
パーソナルセッション。

   初回90分30000円
2回目以降60分20000円

ボディメイク3か月集中コース

ボディメイクパーソナルセッションは
1回でも変化を感じて頂けますが、
さらに理想のボディへ近づくためには
継続されることをお勧めします。

本気で引き締めたい
あなたのためにお得なコースを
ご用意しました。

初回90分30000円
2回目60分20000円のところ、

70分×5回コース 10万円 (3か月以内)

90分×10回コース 20万円 (3か月以内)




お申込みはこちら

スタジオフルリール
JR柏原駅徒歩5分

トレーナーMAMI

ただ細いだけではなく、メリハリのあるボディ
にしたいと思いませんか?
いくつになっても美しく歩いていたいと
思いませんか?
もっと身体を自由に動かしたくないですか?

これらはすべて、身体の使い方、
心の使い方で変えられます。

形を真似することなく、身体の機能構造に
合った動かし方を身につけて、
好きな事、やりたい事ができる
いきいきとした女性が増えることを
願っています。

スタジオフルリール主宰
元社交ダンス講師
バレエ歴13年社交ダンス歴10年
背骨コンディショニングパーソナルトレーナー 
美構造®開脚システムトレーナー
MAMIメソッド考案者

大阪府天王寺、難波、心斎橋、本町、大阪(出張レッスン承ります)
当スタジオではお客様にゆっくりとした時間を過ごして頂きたいという思いから完全予約制となっております