「思い通りの人生を生きる」ための

 強いメンタルと、健康な体を作る
「BODY MIND SOUL」公式LINE

「ワクワクした人生を送りたいですか」

強いマインドを持ち、健康という土台が整うと、人生に対して前向きに向かうことができるようになります。自分に自信をつけたい、自分らしく生きたい、叶えたい夢がある、良好な人間関係を作りたい、素敵な人に巡り会いたい...。そんな「思い通りに生きていくためのヒント」を全てお伝えします。

こんなお悩みありませんか?

  • 自分に自信をつけたい
  • 自分らしく生きたい
  • 素敵なパートナーに出会いたい
  • ストレスを減らしたい
  • 夢への第一歩を踏み出したい
  • 体を健康にしたい
  • 人間関係をよくしたい
  • 体を健康にしたい

そのお悩みを解決します!

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・なぜ、体にアプローチすることで、心がポジティブな状態になるのか? 

・思い通りに生きるために必要な、自己肯定感を高めていくために、普段から意識できることは何か?

・集中力の向上や、ストレスの軽減に役立つマインドフルネスとは?

 

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その具体的なステップを
お伝えさせていただきます!
 

こんな方が対象です

  • 自分に自信をつけたい方
  • 前向きに生きていきたい方
  • 心身ともにリラックスしたい方
  • 自分を変える方法を知りたい方
  • 自分を成長させたい方
  • 素敵なパートナーに出会いたい方
  • 人間関係をよくしたい方
  • 夢への第一歩を踏み出したい方
  • 自分を変える方法を知りたい方

あなたは、幸せになるために生まれてきた



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10人中9人以上の
「幸せになりたい人」が知らない!


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あなたの人生に変化をもたらすために必要な

科学的に強い心を作る方法

体を健康な状態に整えて、心に良い影響を与える方法を

あなたに直接お伝えいたします。

あなたも変われる

わたしは、これまで22年間でヨガやフィットネスを通して、

140,000名以上の方々(うち4,000人が外国人)の健康指導に携わってきました。

 

指導の経験の中で、

「どのような考え方」を身につけて

「どんな言葉」を使って

「どんな運動」を習慣にしてもらえば

クライエントさんの体と心の状態が

変化していくのかという

その方法を解明することができました。

 

 

その結果、わたしと関わってくださったクライエントさんたちの

「自分に自信を持ちたい」

「明るく前向きに生きたい」

「自分を好きになりたい」

「夢を叶える第一歩を踏み出す勇気が欲しい」
というようなお悩みでも、

個別対応でお話をして、あることを習慣化していただくことで、お悩みを90%解決できるようになりました。

 

実は、この人生に変化をもたらすために必要な

脳科学に基づいた強いメンタルを作る方法、体を健康な状態に整えながら、心を穏やかにしていく方法は、

 

【誰にでも】

使うことができます!

思い通りの人生を生きられるようになる

わたしが開発した「BODY MIND SOUL実践講座」と呼んでいる


・ストレッチやエクササイズを使用した体を健康にするメソッド

・瞑想や呼吸法を取り入れて心を穏やかにするメソッド

・脳科学に基づいてメンタルを強くするメソッド


これらを組み合わせた習慣を、生活の中に取り入れていくだけで、

自然と、「ワクワクした人生を送れる」”心と体の状態” になるように設計されています。


「BODY MIND SOUL 実践講座」とは?一言で言うと、「思い通りの人生を生きる」ために必要不可欠な、強いメンタルと、健康な体を作ることです。


「BODY MIND SOUL 実践講座」を活用すれば

 

あなたは、どうやったら自分の人生を変えることができるのだろう?と悩む必要がなく、

講座の順番通りに、メンタルとボディーにアプローチしていけば、
自然と、「思い描く人生」に変化していくことに気づきます!


そして、ご自身の内面に、小さな変化が訪れるたびに、今まで以上に、周囲との人間関係がよくなったり、自分に対しても “自信” が持てるようになり、夢が叶ったり、素敵な人との思いがけない出会いに恵まれたりするでしょう。

公式LINEを登録


・なぜ、体にアプローチすることで、心がポジティブな状態になるのか?

・思い通りに生きるために必要な、自己肯定感を高めていくために、普段から意識できることは何か

・集中力の向上や、ストレスの軽減に役立つマインドフルネスとは
 
 
その具体的なステップを
お伝えさせていただきます!
 
  
あるメソッドに従って実践をしていただき、
あることを習慣化していただいた結果、
 
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・「自分のことが好きになりました」
・「周りの人と笑顔で過ごす時間が増えました」
・「人に感謝する、という気持ちを思い出しました」
・「自分が素敵な人に巡り会う価値のある人間だと思い始めました」
・「人生を楽しんで生きていいんだと思えるようになりました」

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などなど、、、
うれしい言葉をたくさんいただいています。











公式LINE登録で得られるメリットは!

  • 自分に自信がつきはじめる
  • 自分らしく生きていいんだと安心できる
  • 素敵なパートナーに出会える自分になる方法がわかる
  • いつでもできるリラクゼーション方法がわかる
  • ワクワクした夢に向かう心構えができる
  • 体を健康にする方法がわかる
  • 人間関係をよくする秘訣がわかる
  • 体を健康にする方法がわかる

講師

経歴

獨協大学フランス語学科にて、ヌーベルバーグ時代のゴダールの映画を研究。 
在学中、NHK BSエアロビックのレギュラーメンバーとなり、当時 坊主頭を隠すためにカツラをかぶってTVに出演。
 卒業後、映画”パッチアダムス”に憧れて、アメリカの医学部を目指すが挫折。
鬱になり 自宅に3ヶ 月間引きこもる。。。 (原因は10年引きずった恋愛)


ある朝、 ” yoga “という言葉が頭に浮かび、ヨガのティーチャートレーニングを 受けるためサンフランシスコへ!! 帰国後、石垣島にある、フランス系リゾートホテルて、フィットネスインストラクターとして勤務する。
勤務中にふくらはぎを断裂し、解雇になる。リハビリを 兼ねて、南インドのゴアに渡り、ヨガの修行をする。イギリス人実業家のメンターに出会い、起業家になることを決意。


その後、京都でヨガの講師をしていた頃、リゾートホテル時代のアメリカ人上司から誘いを受け、インドネシアビンタン島で、ヨガ講師として働くことになる。
世界27カ国から来たスタッフ達と、衣食住をともにしながら、仕事をする。
世界中から訪れるお客様に、美しい海辺で、ヨガと太極拳の指導。
そんなある日、空中ブランコアーティストがにならないかと声がかかり、空中ブランコ乗りに転身する。


その後、オーストラリア国立サーカス大学にて空中演技を学び (サーカスアーツ学位を取得)サーカスアー ティストして活躍。帰国後、大阪の某テーマパークでスタントパフォーマーとして働く。
2015年 に大阪弁天町にいくらサーカス(サーカスの学校)をオープン。 

空中ブランコ乗りのフランス人アーティストに出会い、第一子を出産。南フランス在住。

TBSまつこの知らない世界、24時間テレビ、朝日放送夢のカタチ等
メディア多数出演。

私の思い