カラダの声を聴いてますか?

忙しい毎日に追われ失っていた『自分らしさ』を取り戻そう。
そのためのヒントが、自分の体の声を聞き、心に目を向けることだと私たちは考えています。

ボディ フィギュア デザイン

『ココロ』と『カラダ』の関連性に注目が集まる現代では、ヨガ、フィットネス、エネルギー療法、整体、瞑想など、様々なノウハウやメソッドが巷に溢れかえってきましたが、本当の意味でカラダのことを理解し、マインド形成に取り組んでいる人はごくわずかなのが現状です。

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『カラダの歪み』は『心の歪み』

肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、あなたがこれまで生きてきた人生で身に着けてしまった『常識』という思考のクセ=観測の偏り(偏見)が原因なのです。しかし、ダメだなと分かっていても、性格や考え方を治すのはカンタンではありませんよね?
では、どのようにして5歳児の頃のような、やわらかく自然な身体を取り戻せばいいのでしょうか?
そのために、ボディフィギュアデザインを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズム、物事の観測の仕方、他人との関係性の作り方を見直すことができます。

『おなか』で考えて生きるということ

ボディフィギュアデザイナークラスで、一番重要視しているのが『下腹部重心』です。『腹を決める』『腹ぐろい』など・・・、腹にまつわる日本語はたくさんあります。昔の人は、お腹にその人の魂が宿っていると考えていたのです。そして、武術・武道の世界、茶道・華道・日本舞踊などの伝統芸能の世界でも『丹田』というおへその下3センチ程度にある場所が重要視されてきました。
この丹田を鍛えることで、バランスの取れたココロ、多角的な物事の観測、抽象度の高い思考が得られるのです。すると、カラダの歪みや痛みは自然と解消されていきます。

人体の3大機能を鍛えよう

丹田

触覚静電気

松果体

『カラダから生き方をデザイン』してみませんか?

✅人生を変えたい、もしくは自分探しのヒントを探している

✅自分にしかできない生き方、働き方を追及してみたい

✅成功哲学や自己啓発書など読み漁ったがいまいちピンとくるものがなかった

✅第一線で活躍する経営者、ビジネスパーソン

✅部下の仕事のパフォーマンスを向上させたい管理職

✅ぶっちゃけ・・・マジでこのカラダに隠された真実(叡智)が知りたい!

カラダのこんな不調も改善されます

✅肩こり、腰痛、頭痛

✅むくみ、冷え性

✅便秘、生理痛

✅外反母趾、内反小趾

✅慢性疲労

✅猫背など、あらゆるカラダ(骨格)のゆがみ

美容・アンチエイジングにも効果的
ウエスト引き締め、二の腕引き締め、美脚、ヒップアップ、バストアップ、お目々パッチリ、ほうれい線、美肌、首シワなどなど・・・、道具を用いない自然なアンチエイジング法『RADIO HANDS』を伝授します。
参加者の声
美人になりました。
小俣 温子 24歳
丹田やべー
更屋 双樹 21歳
お肌つるつる。。
河田 はるか 28歳
全国大会目指します!
白柳 久弥 36歳
全国大会目指します!
白柳 久弥 36歳
ボディフィギュアデザインクラス の特徴
メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスン、ピラティス、ヨガ、などからお好きな組み合わせで、あなたに合った効果的なメニューをお作りいただけます。
多彩な経験を持つインストラクター
キッズヨガやマタニティヨガなどの専門知識を持ったスタッフもおり、幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンもしています。
子供と一緒に通える安心感
全てのレッスンプログラムで、託児サービスがご利用になれます。親子ヨガクラスでは単純に体を動かすというだけではなく、ママや子供が楽しめる様々なレッスンで、子供とのコミュニケーションや他のお母さんとも交流を楽しめます。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
太陽光がたくさん入るスタジオ
壁一面に広がる大きな窓からは自然光が降り注ぎ、明るさが自慢のとても気持ちのよいスタジオです。朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切に。
レッスン料金

・¥2,000/一回

お得な月謝コース
・週一コース(月4回)・・・¥5,000/月
・週二コース(月8回)・・・¥10,000/月
・受け放題コース・・・¥15,000/月
クラススケジュール

◇ボディーフィギュアデザイナー 初級クラス

(月) 20:45〜22:00

(火) 19:30〜20:45

(水) 20:45〜22:00

(木) 20:45〜22:00

(日) 16:15〜17:30

◇ヒューマンタブレット・アップデート 中級クラス(※審査あり)

(月) 20:00〜20:45

(水) 20:00〜20:45

(木) 20:00〜20:45

インストラクター紹介
Asami.M
プライベートレッスンでは10代から80代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてます。自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを目指しています。
Haru
ヨガ、ピラティスの実践をしながら、ドイツの資格ハイルプラクティカー自然治癒療法についても学んでいます。ハーブ療法、免疫学、薬用植物、マクロビオティック、オーガニック食品、etc 自然治癒全般の造詣も深めています。
りんたろう
イギリス出身。現在、二児の母。産前産後や子育ての中でヨガが助けになった経験から、一層ヨガの魅力を感じている。今後も多くの人が、ヨガを生活に取り入れることで、心や体が健康になるための手助けをしたいです。
MASTER.K
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
MASTER.K
学生時代から自身の心の不調に悩まされ、その時にヨガに出会い、本来の自分を取り戻すことができました。その後出産を経験し、産後の心の安定としてヨガの素晴らしさを再認識し、ヨガを本格的に広めたいと思いました。
クラスの空き状況についてお気軽にお問い合わせください
TEL
050-5307-2877
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ACCESS

JR東海道線、小田急線『藤沢駅』徒歩6分