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【女性らしいウエストラインを作りましょう】
腰骨を “キュ”と引き締める方法も重要ですが伸ばしながら鍛える事も重要です簡単な動きで、とても効果のあるエクササイズです

【コロナ太り】でお悩みのあなた春先に向けてしなやかなウエストラインを一緒に作りませんか?

こんなお悩みありませんか?

  • 体重を落とすだけのダイエットしてもほしい結果が得られない。
  • 運動すればするほど太もも外側・前側が張る。
  • 細い割には寸胴体型。
  • 四角形お尻・ピーマン尻体型である。
  • 年齢と共に腰のぷよ肉が落ちない。
  • 食事制限してもポッコリ下腹部である。
  • 二の腕のたるみが気になってノースリーブが着れない。
  • 猫背姿勢で人から『老けて見える』言われてた。
  • ブラをすると背中のハミ肉が気になる方。
  • 体重を落とすだけのダイエットしてもほしい結果が得られない。
そんなあなたのお悩みは
体型分類
黄金比ボディメイク
で解決できます!!

コース内容

1年間12回コース(90分/月1回)

◆レッスン日(月1回 × 12回)
毎月第三週木曜日 13時30分〜15時 90分


◆入会金
キャンペーンにつき 入会金0円!

◆受講料
・月額払い:8800円

一括払いは、お得になります。
なんと!2回分が無料!

・一括払い:66,000円
 3回の分割可能です。ご相談ください。

なお、振り込み手数料等についてはお客様にご負担いただいております。


レッスン会場

大宮スタジオ

大宮駅 徒歩20分
埼玉県さいたま市大宮区上小町102-6 ハイツフリーデ102号

専用駐車場がございます(4台)。満車の場合は、お近くのパーキング等をご利用願います。

開催日 月1回 第三週木曜日 13時30分〜15時 (90分)
無料体験お申し込み希望の方は、フォームからご希望の日時を選択してください
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埼玉県さいたま市大宮区上小町102-6
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体型分類黄金比ボディメイク
グループ基礎講座の効果!!

あなたの気になる
3大パーツ
に特化しました!! 
 こんな『カラダ未来』
   が手に入ります!!
体型分類黄金比ボディメイクトレーニングは「骨の歪み良いラインを整える」トレーニングです。骨の配列を正しい位置にする事できれいな身体・痛みのない身体を作ります。このトレーニングを習得すると結果、他の事にお金をかけずにご自身でも調整する事が可能になり女性らしいしなやかなボディラインを手に入れられます。


綺麗な
\ヒップライン/

“キュッ”となる
ウエストライン

『姿勢美』で
印象度アップ

体型分類黄金比ボディメイク
グループ講座の受講生の声‼

実際に、体型分類黄金比ボディメイクトレーニングをして『変化』された皆さまをご紹介します!!


黄金比ボディメイクで
『骨美人』
目指すことを決意しました!!

後藤佐知子様

ダイエットは1人でもできたけど、なかなか姿勢が良くならないのは体重を落とすだけのダイエットではなく『骨格ラインから身体整えることが大事!』と力説してくれたのが香さんでした。

『身体の理論』がしっかりしてるからこのトレーニングなら変わるかもしれないと思いました。

大田麻貴子様

色々なスポーツクラブに入会しては退会を繰り返す中、香さんの体験会に参加しました。自分に合ったトレーニング内容でわかりやすく香さんのトレーニングを選びました。実際トレーニングをしていけば行くほど ウエストのくびれができ、姿勢が改善され”やっぱり凄い!!”と思いました。

体型別お悩みパターンを知ることでより明確で『戦略的』なトレーニングに共感しました。

大平亜里沙様

細身の体型でも下半身の形、腰部の痛みがあり平綿先生の個別カウンセリングを依頼しました。
実践トレーニングも行い効果を感じたこと、数値的に分析してくれること、その体型にあったボディメイク戦力方法をわかりやすく提供してくれるのでとても共感できました。

体型分黄金比ボディメイク
グループ基礎講座の特徴‼

簡単エクササイズ

”1日たった5分”で骨盤が整う
 簡単エクササイズをご紹介。

骨の動きに合わた動かし方と
使いたい筋肉にを学びます


運動前の姿勢チェック、ペアワークでエクササイズをしていくため、骨の動かし方、どの筋肉を使っているかの理解ができます
体型分類
黄金比ボディメイク

その先の
『カラダ未来』を
一緒に手に入れましょう

すごい3つのメリット!

シルエットをよくして好きなパンスやタイトスカ-トをはきこなしましょう。
人から見られる『印象美』が変わります!!
自分が輝く姿を手に入れましょう。
きれいな身体は
『痛みのないカラダ』に繋がります!!

講座レッスン風景

骨盤の歪みをとるエクササイズで正しい骨盤の位置にして調整させます。調整する事で腰骨の高さ、お尻ともも裏の左右差が改善できます。
骨盤・腰部は身体の土台となる所。引き締めエクササイズで形の良い丸いヒップラインとしなやかなウエストのクビレラインを作ります。
腹筋運動だけでは改選できない背中のぜい肉を引き締めるエクササイズでよりきれいなウエストのくびれを作る事が可能になります。
腹筋運動だけでは改選できない背中のぜい肉を引き締めるエクササイズでよりきれいなウエストのくびれを作る事が可能になります。

講師プロフィール

体型分類
黄金比ボディメイクトレーナー
Rapport 平綿 香
(HIRAWATA KAORI)

主な実績・成果
●指導歴23年、月間1000人以上のグループレッスン
●ご自宅出張セッション指導
●体型分類によるくびれ・美尻・美姿勢・美脚指導
●専門家向け・一般方向けの単発セミナー開催
●ミスコンモデルのボディメイク指導
●専門家向け・一般方向けの単発セミナー開催
運動してもなかなか体型が変わらない30代・40代の自分にストレスを感じていた時、美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表石井 完厚氏に出会う。

石井氏の本質に基づいた理論とトレーニングのおかげで猫背、O脚、腰痛症だった私の身体が見事に改善する。

私と同じ悩みを持っている方にこのトレーニングを伝えたいと思い2017年美姿勢・美脚マスタースペシャリスト、コアクレードルマスタープラクティショナーを取得する。

同時期に『Rapport』を主宰。
月間1000人以上のグループレッスン・個別セッションの指導実績。

Rapportはフランス語で「繋がる」という意味で心理学用語でも使われています。「運動・栄養・心」の3つの調和の大切さ、また体型分類ボディーメイク診断であなたの生まれもった骨格体型分類・数値的に判断することで黄金比を手に入れられます。女らしいしなやかな身体づくりをミッションとしています。

どうぞよろしくお願い致します。
                                Rapport  平綿 香
\こんな方々にも/
講座開催しております!!

ミスコンモデルの
トレーニング講座

ミス・アース・ジャパンは 世界4大ミス・コンテストの1つとされ、現在世界約90カ国が参加する大会です。全国大会で勝ち抜いたミスコンモデルたちのビューティーキャンプの講座でこのトレーニング講座を開催しました。

整体師や理学療法士も学んでいる
トレーニングメソッド

『re・frame exercise®』リ・フレームエクササイズとは「骨格ラインを整え、美しく機能的な身体をつくる」ためのトレーニングメソッドです。
 
 

お問合せ・ご連絡先

Rapport 平綿 香(kaorihirawata)
携帯:080ー5038-0023
mail:kaorihirawata@gmail.com
ホームページ:https://rapport-style.jimdo.com/